マーチ

2024.08.08

3回目の訪問

8月に入り体調優れず夏バテか…
明けからの10時間あまりの爆睡💤
あーよく寝た、ここんとこジムにもサウナにも体調がイマイチで行けてなかった💦
でも今はサウナ行きたい❗️体調復活の兆し❗️
行くしかない❗️
時間も遅くいけるのは湯楽の里土浦のみ
速攻向かう🚗久しぶりだわ〜サウナ嬉しい😃
空いてるかな〜と思ってけどそうでもなかった(笑)サササ〜と洗って軽くジェットからの水通しひゃー😵冷た〜17℃サウナへ
最近は無理せず1段目で蒸される、しんどくなってからのラスト1分は最上段で攻めるとゆー感じで今シーズンはやってみてる
なかなか良い(笑)何言ってるんだかハハハ😆
2回目でかなりしっかり汗が出て尚且つ気持ちいいサウナだった〜水風呂も冷たくて気持ちいい〜水に身体を預け目をつぶってしまう
露天で外気浴🌿微風がまた良き〜気持ちいい🌿風鈴🎐の音がまた良き🌿
久々の湯楽の里土浦良かったわ〜また寝れそう💤

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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