からま

2022.02.08

2回目の訪問

サウナ:6,10,10,10
水風呂:1,1,1,1
休憩:3,5,5,5
合計:4セット

一言:サウナの早起きは全然苦にならない。日の出を外気浴で迎えます。
朝の活力を貰いました。
テレビで情報を貰いながら安定の4セット。利用者少ないから室温が2℃位高かったです。
控えめに言って最高!!

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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