たぬきち☆彡

タワー：15分 × ２
ミント: 10分 × １
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々、港北の湯♨️ヘッドケアが自分的に最高💃だった記憶。今回は初めてサウナに🔥
ととのいイスが少ないので、シークワーサーの湯や岩盤寝ころび湯で、今日はリラックス出来ました🌿

★タ→サ室内は、5段あり広い。そして何より明るい💡眼が悪いので、とても歩きやすかった。ありがたい。温度は高くないものの、途中でサ室内で一人になることも度々あったので、テレビ観ながらのんびり堪能🎶

★ミ→天然ラジウム鉱石のミストは、ミントのさわやかな香りに包まれた🌿

※今日もヘッドケアを受けて…やっぱり自分的に最高‼️って思いました😄

ﾌｨﾝﾗﾝﾄﾞｻｳﾅ：10分 × ２
塩ｻｳﾅ:5分×１
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々の綱島湯けむりで🌈ととのう🌈
ほうじ茶&玄米茶の壺湯で、至福の時間🍯
岩盤浴初体験🔰

★ｻｳﾅ→今日はTVなし、照明も少し暗くなっていて静かだった。入口に近い2段目に座ったが、セルフロウリュウをすると、いい香りが漂い発汗を促して、よく蒸された。

★塩→今日は時間短めだが、いい汗出ました‼️

★岩盤浴→個性豊かな6種類の部屋があり、特に気に入ったのは…岩と塩。氷の部屋でのクールダウン。サウナと違う感覚で、楽しかった😊

リピートしたい施設です🎶

サウナ：10分 × １
塩サウナ:10分 × １
水風呂：1分 × ２
休憩：10分 × ２
合計：２セット

一言：秋晴れの快晴☀️サウナ日和🌿
疲れた身体を癒やすべく、季乃彩へ♨️

今日は、露天のくつろぎ湯が最高だった❕
サウナは控えめに、久々の足リフレもつけて、スッキリ👣

★サウナ→いつも通りいい感じ😊空いていた。
★塩→5分おきのたっぷり蒸気で、しっかり蒸された😁

※休日、昼過ぎから施設内は激混みだった。

チキン南蛮定食

ロッキー：10分 × ２
塩:10分 × １
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：前回来たのは…2021年4月。桜が咲いていた🌸久々の今日は奇数日→左側♨️
10月初旬のプチリニューアルで、ロッキーも塩サウナも木の香りが芳しかった👀💦

★塩→座るところがタイル張りからイスに。
少しぬるめだが、じわじわ体を温めてくれた🔥

★ロッキー→前に入った時は、室内が少し暗かった印象があるが、広く明るくなった気がした。6分に一度のオートロウリュウが、相変わらず室内の温度をイッキに高めて、汗だくに💦

★外気浴するためのイスも増えていたが、今回も階段を上がって、展望風呂の前で座る。
日差しが温かく、風が抜けて爽快🌿

次回は、偶数日の右側♨️を楽しみたい❗

サウナ：10分 × 2
塩サウナ:10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言: ホーム♨️ってなんとなく癒される🌿
水風呂13℃は、久しぶりに冷たかった😣


★ドライ→今日の体調には、真ん中の段が心地よい🍃ちょっとぬるめ。だけど…ストーブ前でたくさん汗が出た💦

★塩→スチーム蒸し風呂塩サウナ♨️今日香りはヨモギ🌿サ室内は少し暗めだが、テレビもないので、とても静か。落ち着く空間が
お気に入り😄

★水風呂→サウナがぬるめなので、13℃は冷たく感じた。外気浴はベンチもいいが、今日は寝ころび湯でゆっくり休めました🍀

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：何ヵ月ぶり⁉️ 国立で「朝ウナ♨️」
久しぶりのサウナ…
なんかいろいろ変わっている😲💦

★サウナ→サウナマットが、青から黒色に👀❗
タワーサウナは、常に混んでいて、一時満室にな
ることもあった。
今日の自分の体調と、サウナのコンディション相性よかったらしく…10分があっという間な程、久々のサウナは、心地よかった🌿(気づくと毎度15分入れた💦)

★水風呂→朝なので11度からスタートした💧

★外気浴→日差し避けにおいてある菅笠👒が、少し減っていたが…寝ころびイスが１つに👀💦
インフィニティチェアに一部変わっていた😄

デカ盛り ラーメンサラダ&オロポ🍹

みんなで分けて食べました👍

サウナ：10分 × 2
塩サウナ:10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初訪問🔰1ｾｯﾄ目から❇️あまみ❇️がｽｺﾞｲ❕
ﾛｳﾘｭｳ姉妹の爆風で…ととのう💮

★サウナ:サ室内に入ってすぐから熱かった🔥
座ってすぐに…汗だく💦
1ｾｯﾄ目から❇️あまみ❇️がスゴくてびっくり❕
3ｾｯﾄ目には、ロウリュウ姉妹の爆風を初体験🔰
ブロワーの爆風に耐えられず…2周目で退散し外気浴へ。修行が足りず💦
次回はもう少し爆風を浴びたい。

★塩:あまり広くはないが、快適な温度と湿度でしっかり蒸された。

★水風呂:サウナが熱いからなのか…水風呂の冷たさが、絶妙に心地よい🌿

★外気浴:イスでゆっくり…ととのう🐌💨

★本日の露天風呂→草津の湯だった。42度と少し熱いが、硫黄の香りがして、気持ちよかった♨️

タワーサウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：なぜか❗サウナで❇️あまみ❇️が👀💦
塩(薬草)サウナ好きなのに…。
今日はタワーサウナだけで大満足♨️

★タワー→いつも通り、ストーブの前へ🔥
人は少なかったので、ゆったり座れた。
座ってすぐに、大量の汗が💦頻繁に行く施設だけど…今日はいつもより、体感的に熱かった😫

★外気浴→今日は、寝ころび湯も壺湯も満員🈵
露天にあるベンチに座っていたが、ゆっくり長めの外気浴でリラックス🎶

アジの開き定食

サウナ：10分 × 3
スチームサウナ(塩)：5分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：一度きてみたかった施設で、久しぶりに…ととのう😌♨️

★サ室… 思っていたよりコンパクト🌿
窓があって明るめ。今日もサ室内…一人😊
30分に一度オートロウリュウで、何度も入りたくなるほど、滝のように汗がどんどん出てきた💦

★塩… 鼻がすーっとする香りがした。スチームサウナには、塩がある。湿度が高めで、濃い霧の中にいるような蒸気に包まれる。サ室内の体感はとても熱い😵💦5分が、今日の限界だった😫

★水風呂… やわらかい水だった。
★外気浴… ととのいチェアと、屋根のある寝転べる畳スペースがある。山からおりてくる風の抜けもよくて、畳スペースで、久しぶりにととのう😌

★施設全体に、とてもキレイで居心地の良い空間だった🍹芝生のスペースには、電源やUSBもついていた。またリピートしたい💮

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：タナカ先生のタイル絵に癒されて🍀

★サ室… 足元の灯りとオルゴールの音が優しい🌿今日はサ室に１人😄
なぜか…足の先まで熱く感じる。
30分に一度のオートロウリュウが、湿度をあげて、汗がしっかり流れる💦

★水風呂…17℃の富士山の水、体感は冷たい👀

★外気浴…富士山麓の心地よい風で外気浴最高🗻

サウナ：10分 × 1
塩サウナ:15分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言: 久しぶりのホームサウナ♨️
3連休の最終日。家族連れが多かったものの、お風呂の数もあり、サウナも空いていたので、のんびり出来た🌿

★ドライ→ちょっとぬるめなので、上段へ。
スムーズに入れて、しっかり汗出た💦

★塩→お気に入り😄
スチーム蒸し風呂の塩サウナ。
今日はペパーミントの香り🌿
サ室内がさわやかな香りと蒸気に包まれる。
少し暗めの室内だが、とても静かで落ち着く❕
いつまでも入っていたくなる…💞

★水風呂、今日は冷たかったがスッキリ。
外気浴は外のベンチで。

タワーサウナ：15分 × 1
薬草サウナ(塩):15分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：疲れを癒やしに…🌿季乃彩へ♨️
久しぶりのサウナは、ゆっくりのんびり🐌

★タワー→ストーブの前へ🔥
座ってすぐに、大量の汗が💦いつもより長めに入ったが、スッキリした😄

★塩→頻繁に薬草スチームが出るので、サ室内は湿度が高め。常設されてる塩を塗ると、より発汗がスゴイ⤴️⤴️
流れるように汗はたくさん出るが、長く座っていることが出来る🍀

★外気浴→寝ころび湯がオススメ☝️
最近は、ぬるめの壺湯🍯がお気に入り😊
優しい風で、ゆっくりリラックス出来た🎶

さばの塩焼き定食🐟️

フィンランドサウナ：10分 × 3
塩サウナ:10分 × 2
水風呂：10秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：綱島で朝ウナ♨️ グルシン初体験🔰
湯けむり史上最大の温度差マックスサウナ🔥
6/30までイベント中💦

★ﾌｨﾝﾗﾝﾄﾞ→96度のサ室内は、4月にﾘﾆｭｰｱﾙということもあってゆったり座れる印象だ。
ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳも初めて🔰で、ｱﾛﾏ水をかけるといっきに室温が上昇。
1ｾｯﾄ目から、大量の汗が滝のように流れた💦

★塩→ 少し暗めなサ室内は、今だけの ｱﾎﾞｶﾄﾞﾊﾞﾀーの香りが充満していた😄
56度とは思えないほど、室内は暑かったが、よく蒸されていた🌿

★水風呂→初めてのｸﾞﾙｼﾝ🔰
1ｾｯﾄ目は…7.6度👀 さすがに冷たかった🙈
それ以降は…8.2度に❕
肩まで入れたけど、足の先からヤバくて、やはり10秒しか入れなかった😥

★外気浴→温度差ﾏｯｸｽを堪能しての外気浴は、デッキチェアでくつろぎの時間に🍀
座れる場所がいくつもあったのはありがたい😄

初めての訪問が、サウナ満喫の時間となりました🙇

ホッケの定食🍹

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：国立で朝サウナ♨️ 塩サウナ好きなのに…。
ドライサウナと外気浴に満足🈵😃✨

★ドライ→常に熱さが保たれていた🌿
10分でしっかり汗が出た💦

★水風呂→１ｾｯﾄ目、水温12度だった👀

★外気浴→外のデッキチェア❕陽射しよけの菅笠あり👒多摩川からの柔らかい風が心地よかった🍀

山かけまぐろ二色丼

ドライサウナ：10分 × 2
塩サウナ(草蒸):10 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：午前中は…運動会応援✊で汗だく☀️😵💦
午後は…サウナで汗かいてサッパリ🌿

ドライ→上段に座る。最近は午前中が多かったせいか、常に熱い状態が保たれていた。
足を伸ばして、ゆっくり汗が出る、ここのサウナは良い🍀

塩→薬草の香りは相変わらずよく、蒸される度に汗がしっかり出る🌿

混む時間だったので、お風呂も、外気浴スペースも人であふれていた😫

サウナ：10分 × 2
塩サウナ: 10分 × １
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言: 朝ウナ♨️ 季節のお風呂「ﾌﾗﾜｰﾐｯｸｽ🌼」& 帰りにﾒｯｾｰｼﾞ入りの飴をいただきました🍬(←母の日ということで。Thank You🌹)

サウナのセッティングがよくて、今日も気分さわやか🍀

★タワー→定位置‼️ｽﾄｰﾌﾞの前あたりに🌿
すぐに暑くなったので、汗がどんどん出る💦
3ｾｯﾄ目の最初は、上段にいたが…全然暑くなくて、サ室内が一人になったﾀｲﾐﾝｸﾞで、定位置に移動した💦

★塩→薬草は「どくだみ」だったかな？
泥ﾊﾟｯｸがなくなった😱💦
温度と湿度が、相変わらず抜群💦
今日はｽﾁｰﾑがちょっと弱かった😢
長めに入り、しっかり蒸された🌿

★外気浴は寝転び湯と壺湯でゆっくりと…😊

生姜焼き定食

ドライサウナ：10分 × 3
塩サウナ:10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：青葉の木々の間から、優しい日差しが差し込む…サウナ日和♨️アロマサウナ「ヒノキの香り🌿」で心を癒やす💦

★サ→サ室はあまり熱くないので、ゆっくり汗が出る。連休ということもあり混んでいた。

★塩→イス5コがすぐに満席。
今日はぬるめの温度に感じた。

★外気浴は、腰掛け湯や外のイス、寝転び湯などいろいろ選べて良い💮

お風呂の数もあるので、スーパージェット❕のジェットバスが最高だった✌️

ミニうどん&温玉シーザーサラダ！

ドライサウナ：10分 × 2
塩サウナ:10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ♨️ 季節のお風呂「リンゴ🍎」
サウナのコンディションが良くて、ホームになりそう😄✌️心身共にスッキリ💃

★タワー→今回もストーブの前に。
座った直後に熱くなった。
上段でなくても、足の指から熱くなる💦

★塩→薬草は「よもぎ」
泥パックを置いてくれた❕
温度と湿度が、相変わらず抜群💦 頻繁にスチームが出るので、よもぎの香りで、
サ室内がしっかり蒸される🌿
ここの塩サウナ最高ー👍🍹

★さわやかな風で外気浴も心地よく😊

名古屋風鉄板ナポリタンと大根と水菜のサラダ

ナポリタンの下には、卵あり😄

タワーサウナ：10分 × ２
薬草(塩サウナ):10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナ♨️ 季節のお風呂「甘夏🍊」
しっかり蒸されて、心身共にスッキリ💃

★タワー→入口に近い、ストーブの前に。座った直後に熱くなった。10分いるとかなりいい汗が💦

★塩→今日は「生姜」の香り。
温度と湿度が、相変わらず抜群💦
頻繁にスチームが出るので、しっかり蒸される🌿

★気温が低い今日は、水風呂が寒かった😫
★寝ころび湯と壺湯で、外気浴もリラックス🍀

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サ室内にある、タナカ先生デザイン画の大きなタイル絵がとてもステキ🌟
(初めての訪問🔰)

★サ室… 少し狭いけど、足元だけの明かりが灯り、オルゴールが優しく聴こえる🎵
テレビがないのでとても静か😄

ikiのサウナストーブ🌿
30分置きのオートロウリュウで、湿度上り汗がしっかり流れるけど、長く入っていられた💦

★水風呂…富士山のバナジウム天然水。体感としては冷たく感じる💧
★外気浴…富士山麓のさわやかな風で、外気浴最高🗻
露天風呂の温度がよくて、ずーっと入っていられるお風呂だった‼️