たぬきち☆彡

タワーサウナ：10分 × 4
塩サウナ: 10分 × 2
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言:高温サウナのキャンペーン❕アロマサウナに誘われて…🌿

★タワー→サウナ室のドアを開けると…ほのかに、グレープフルーツの香りがした🌿(少し香る程度)
1セット目は、混んでいた。
2セット目以降は、一人になる時もあり、いい感じにしっかり汗が出た💦

★塩→今日は少し熱かったが、人も少なく、ゆっくりいい感じに蒸された💦

★外気浴は、天気もよくてデッキチェアーで心地よく❗(寝転び湯で休むのもよかった😊)

全体的に、いつもより人が少なくて、スムーズに入れてよかった😊🌿
高温サウナのキャンペーンは、グレープフルーツのあと、ゆずの香り🍊らしい☆

チャーシュー メンマあんかけラーメン🍜

サウナ：10分 × 2
塩サウナ: 10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近は、森乃彩ばかり♨️
久々の訪問…改めてこの施設の良さに気づく🍹
(今日は人も少なく、ゆったり過ごせた)

★タワー→広々としていて、❌のマークで間引きしているけど、開放的があり、なかなか良い。
ストーブの前に座っていたが、熱すぎずいい汗がでた💦

★塩→少し広めで、温度と湿度が抜群によい🌿
塩サウナは好きだが、このサウナは、好きな塩サウナの１つになった😄

★水風呂は17度。サウナ室の前にあるのは良い❗
★外気浴は、外にベンチがいくつかあるが、ととのいイスなどはないので、寝ころび湯でゆっくりリラックスさせてもらった🎶

★季節のオレンジのお風呂もよかった🍊

水菜と大根のサラダ

スチームサウナ：10分 × 2
塩サウナ: 10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：爆風を求めて…今日もきてしまった♨️💦
いつもの土曜日より、わりと空いていた。

★スチーム→1セット目は、入ってすぐに赤ランプがつき、足の指先まで痛く感じた💦
今日も☆あまみ☆がスゴかった💮
だんだん、身体が慣れてきたのか…ロウリュウからの爆風も最後まで耐えられるようになってきた😄

★ヨモギ→サウナ室はわりと空いていた。
蒸気で蒸される度に、天井から水滴の雨が降ってくるが…熱い💦

★外気浴は、寒かったので、今日はずっと「くつろぎ湯」でゆっくりさせてもらった。

★季節で、りんごの香りがするお風呂だった🍎
とても癒される香りだった😌♨️

ホッケの開きと水菜と大根のサラダ

ドライサウナ：10分 × 2
塩サウナ:10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今年初めてのホームサウナへ♨️
いつも賑やかな時間だが、お風呂の数のわりに、今日は人が少なめ❕(ゆっくり入れた)

★ドライ→ぬるめなので最上段へ。汗はたくさん出た💦人も少なくスムーズに入れた。

★塩→スチール蒸し風呂の塩サウナ。
今日は甜茶の香り。
女性の蒸し風呂サウナは、座った脇にそれぞれ設置された水で、その場に座りながら、かけ湯で塩を流して出るというシステムなので、甜茶のスチームと共に、みんなのかけ湯で、湿度もどんどん上がり、サ室内が蒸気に包まれる。
前が見えないほどだ🎵
ここの塩サウナは、とにかく静かでとても落ち着く❕最高🌟

★水風呂が冷たくて、外は寒くて、外気浴は腰かけ湯にした♨️

サウナ：10分 × 2
ヨモギ蒸し風呂サウナ:10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2022年、サウナ始めはこの施設♨️
新春という事で、お風呂もサウナも…人、人、人。混みすぎ😫💦

★スチーム→1セット目は、入口近くに座ったので、ロウリュウからの爆風も最後まで耐えられたが、2セット目は、上段しか空きがなくて、爆風をもろに受けた。
相変わらず★あまみ★がスゴい⤴️⤴️


★ヨモギ→新春でヨモギ20倍🌿
珍しくサ室が満席だった🈵
設置されてた塩も、すぐに空っぽになっていた。

★外気浴は、外にも中にも、ベンチやイスが多くあるのだが…あつ湯の隣にある「ととのいスペース」が最高だ❕

ちゃんぽん風きしめん&オロポ

サウナ：10分 × 3
塩サウナ:10分× 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言:2021年、サウナの締めはこの施設♨️

★ドライ→サウナ室は少しぬるく感じた。上段に座ると、ちょうどよく汗がかけた😖
(最近、ロウリュウデビュー🔰したからか、少し物足りなさも感じた)

★塩→今日は混んでいたが、ぬるめの温度と湿度もちょうどよいので、テレビを観ながら長くゆっくり入れた。

★外気浴は、外にあるデッキチェア❕日が当たり、始めは温かく穏やかだったのだが…２セット目からは、とても風が冷たかった。

★露天風呂も寒かった。
あつ湯がぬるいほどであった。子供連れも多く、夕方には、どの風呂も人だらけ。入る隙間がなく💦洗い場も争奪戦だった😫さすが年末だ。

サウナ：10分 × 2
ヨモギ蒸し風呂サウナ:10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：★スチーム→今日のサウナは、はじめから熱く感じた💦ロウリュウ
からの爆風が出てくる前に、サウナ室から退散する人続出。
がんばれ自分💥👊…己との戦いだった💦
(それなのに。なぜか。また爆風を浴びたくなる)

★ヨモギ→土曜日は、ヨモギ10倍。ずっと室内が蒸気で蒸されていた。

★クリスマスで、ベリー風呂の香りがよくて癒された。

ドライサウナ：10分 × 2
ヨモギ塩サウナ:10分×１
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：１年ぶり、2回目の施設利用❕
☆あまみ☆初体験🔰

★ドライ→20分に一度、爆風オートロウリュウ🔥
10人くらい座れるサ室は、少し熱めに感じる。
熱風の勢いに始めは驚いたが、最後は身体も慣れて、熱風が終わるまでいられた❗
(サ室内が一人の時は…爆風に感じる💦)

★塩→ヨモギスチームが強め。蒸気で室内は曇っている。湿度が常に高いのが特徴🌿
塩の隣に泥パックの泥もあった。

★水風呂→少し深め。14.7度は、いつもなら耐えられないが、今回はしっかり蒸されて入ったので、普通に入ることが出来た❗
★外気浴は→ベンチやデッキチェアがある。「ととのいスペース」で紅葉を楽しみつつ、木の香りや温もりを感じながらととのえた🌱

ドライサウナ：10分 × 3
ミストサウナ: 5分 × 1
スチームサウナ:5分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：約１年ぶりに訪問❕
この施設のサウナに入るのは初🔰

★ドライ→ストーンサウナ。ゆったりと座れる。
湿度がないので、長めに入らないと、なかなか汗が出てこなかった。
スポーツ施設と併設されているので、サ室内も、知り合い同士でマスクしながらの会話が多めに感じる。

★ミスト→女性にのみあるらしい。
ガルダリウムサウナという名前で、今日は、ローズマリーの香りだった。

★スチーム→腰かけ湯と足湯がセットになっており、上からスチームがくる‼️
そして、今日はグレープフルーツの香りだった。
ドライサウナで、足があまり温まらなかったので、足湯が熱いくらいに感じた。

★ミストシャワー→女性専用！
水風呂の隣にあります。
このミストが、なかなか良かった。

今日は、風も強く、外気浴をするには寒くて、外のイスで休む人がいなかった。
水風呂は、深め。18度となっているが、実際はもっと冷たく感じた。

今日行った時間は、お風呂もサ室も混んでおり、初めてサウナ待ちの列に並んだ💃

サウナ：10分 × 2
塩サウナ:10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：投稿は初めてですが…。
いよいよホームサウナに復帰❕

★ドライ→下段は少しぬるめ。今日は上段でしっかり汗が出た‼️
マット交換にあたり、少し待ったけど…人も少なくスムーズに入れた。

★塩→蒸し風呂となってるが、スチール塩サウナ。今日は玄米。
前回の薄荷もスーっとしてかなりよかったが、今日は玄米の香りに包まれた。
(座った脇にそれぞれ設置された水で、その場に座りながら、かけ湯で塩を流して出る。というシステムが他とは違って良い✨)
ここの塩サウナは、とにかく静かでとても落ち着く❕

★水風呂は深め。外気浴は、背もたれなどはないがベンチが設置されている。
お風呂の種類が多いのも、楽しみの１つ🌟

サウナ：10分 × 3
塩サウナ:5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：★サ→ドライサウナは、そんなに温度は高くないが、上段の方に少し長めに座ると、じわじわ汗を出す。
わりと混んでいた。

★塩→イスが5コ。適度な広さの室内に、たまに日差しが差し込む。サ室内に、身体に塗った塩を流すためのシャワーがあるのは良い❗

★水風呂は14度だが、目の前にある腰掛湯で休めるのはよかった❗
★外気浴は、外にイスがいくつもあり、秋の空と風に揺れる少し紅葉した木々の間から、日差しが差し込み最高だった✨

サウナ：10分 × ２
塩サウナ:10分 × １
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：投稿は初めてだが、利用するのは3回目🎶
★ドライサウナ→今日はとても人が多かった。上段は、常に誰か座っていて、下の方や入口に近い所にしか座れなかったのが残念😖

★塩サウナ→人もたまにいるくらいで、とても静か。湿度もちょうどよいので、心地よい時間が過ごせる❕

★外気浴は、外にあるデッキチェア❕
多摩川沿いのため、空気もよく広い空に癒されるのだが…。
今日は、小雨も降ってきて、風も少しひんやり。
季節が進むのを感じた。

サウナ：10分 × 2
塩サウナ:10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ヨコスパ、久しぶりに参上。
投稿は初めてだけど、何回もきている施設。
ここの塩サウナ、結構好きだ。

タワーサウナでの、バズーカロウリュウ初体験🔰
30分に一度行われるのだが、いつも塩サウナしか入らなかったので、実は初めてこの施設のタワーサウナを利用する。
1ｾｯﾄ目では、人も少なかった。ブロワーが弱かったのか、普通に耐えられる熱さだった。
バズーカのない時間も、ゆったり座れて、熱さも湿度もちょうどよい。と感じた。
3ｾｯﾄ目にもう一度バズーカロウリュウを体験した時は、ブロワーも強くなって熱さも増していたが、身体が慣れたのか、心地よく過ごせた。

16.5度あった水風呂は、3ｾｯﾄ目には15度になり…結構冷たかった。

なんといっても、外気浴がいい❗
バズーカロウリュウ後、露天風呂の前にあるデッキチェアで…久しぶりに✨ととのう✨

塩サウナも、やっぱりよかった❗
あまり広くない空間だが、湿度が高めで、熱さもちょうどよい。
何度いっても、ここの塩サウナは心地よい。

サウナ：10分 × ２
塩サウナ:10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ロウリュウ初体験🔰
施設利用は３回目。
この夏サウナがリニューアル！

タ:30分に一度、オートロウリュウ。
１ｾｯﾄ目は、初めてのロウリュウの
熱さに耐えられなかったが…
3ｾｯﾄ目に再挑戦！
熱かったが、いい経験が出来た💦
水風呂の温度が、１ｾｯﾄ目10度だった。

塩:イスが3コ。少し狭いが
温度が70度くらいで、心地よい空間。

景色と風と…外気浴最高！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：銭湯サウナ初体験★
いつもとルールが違って少し戸惑う。
受付で、女性はサウナ使用する人専用
ロッカーキー(黄色)と、サウナ室の鍵を
借りる。
全体的に、お風呂の温度が熱め。

休めるイスが少なかった。