サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
今週もおつー(_´Д`)ノ~~オツカレー
ホントは週末の土曜日から火曜日までの4連休なんですが、有休2日使って明日から6連休にしてやったわ🤣🤣🤪

そんなわけで無事に今週終わったし、🈂️活しに行こう。お、今日は水曜🈂️活ですね🤣

で、それがわかっていたから米炊いてない🌾しなんか食いに行こう。
たまには…というわけで志都呂へ🚗💨
久しぶりに来来亭へ。豚キムチ食べたくなった🤣
やはりこれですな。ラーヌンはホントは旨辛麺なんだけど、来来亭も高くなった( ̄▽ ̄;)…

やはりたまに食うとうめぇね(゚д゚)ウマー

さあ、🈂️活に向かいます。ここからならイクのはアソコ。和合の湯♨️です。
水曜日の夜…予想通り空いていた🤣

まずは汗ダク汁ダクのこの身体をしっかりと洗いましょう。
マジで汗クサリーだったからむっちゃスッキリしたわぁ🤣🤪🤣

で、サウナ室へ。
最近お気に入りの奥ストーブ前をゲト。
温度計🌡は92℃だったけど、このストーブ前はマジでやべぇ。110℃クラスなんじゃないだろうか😅

ルーチンワークは8分3セットでガッツリと。
今日はそこまでの悪マナーのヤーツも居なかったし、快適すぎた🤣

炭酸湯♨️も空いていたから、ゆっくり浸かれました😊
最後に水風呂でクールダウンしたら風呂上がり。

アルギニンVでフィニッシュ。

この連休は大阪行くの決めたけどイクのは金曜日。明日はどうしよかな…あ、洗濯せなあかん😇

乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんの和合の湯のサ活写真
乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんの和合の湯のサ活写真
乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんの和合の湯のサ活写真
乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんの和合の湯のサ活写真
乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんの和合の湯のサ活写真
乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんの和合の湯のサ活写真
乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんの和合の湯のサ活写真
乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんの和合の湯のサ活写真
乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんの和合の湯のサ活写真

来来亭 志都呂店

豚キムチセット

久しぶりの来来亭。いつも豚キムチばっかり🤔🤪 濃いめネギ盛りチャーシューは脂身🐷

アルギニンV

アルギニンV

水分補給 ウォータークーラー

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
0
117

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