サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は訳あって職場近くまでクルマできたので、名前がひらがなになってから初のみのりへ。
今日の岐阜は酷暑日…サウナでスッキリしたい(´;ω;`)

ここは相変わらず熱い🔥
95℃…ほんまやろか?上段はまじで熱かった。
湿度もそれなりに高いので、アテクシは5分でギブアップ。

そしてグルシン手前の冷水風呂がまたたまランチ。いつものルーチンで3セット。
バキバキととのった(˶ᐢωᐢ˶)

乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんの湯どころ みのりのサ活写真
乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんの湯どころ みのりのサ活写真
乗り鉄のおみそさん@しかしキャンパー⛺さんの湯どころ みのりのサ活写真

ポカリスエット

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 11.5℃
0
20

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