庄内温泉 喜多の湯
温浴施設 - 愛知県 名古屋市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：
今日は引越し後に転院するための紹介状を書いてもらうために、いつもの病院へ。
とりあえず書いてはもらったけど、実際に浜松で転院するかはまだ決めてない……
名古屋 浜松間って微妙な距離感🤪
昨日は赴任先に行く必要があったため、新幹線🚄で浜松トンボ帰りした……用事が済んだらかじまちの湯でも寄れればと思ったけど全然無理だった💦
なので、昨日からずっとかなり消化不良だったんよねぇ😭
病院で紹介状もろたら、昼メッシは近くの松屋で久しぶりのうまトマハンバーグ定食🍅
うまトマ、レギュラー化してからかなり食べやすくなりましたね😊
ニンニク🧄のバランスが絶妙ですわ( ˇωˇ )
で、一旦ウチに帰ってエアコン部屋でクールダウンしたら🈂️活。
今日はめちゃくちゃ近所の庄内温泉喜多の湯♨️へ🚗³₃
ものすごい通り雨が降った直後に入店。
駐車場はいつもどおり結構なクルマ🚗
やっぱり風呂自体はそこまで空いてなかったけど、サウナは空いていた✋
洗体したら、そのサウナ室へ。🈂️活🈂️活🤣
温度は96℃。最近はこの辺りで落ち着いたっぽいね。
この温度だとルーチンワークは10分。3セッツでしっかりと。
xiaomibandでしっかり心拍数も計測しながら、PAIもいくらか上げて🈂️活はフィニッシュ。
露天風呂の強炭酸泉でまったりと温めて、ラストは水風呂で。
風呂上がりはアクスパ。
カルパスも補充して、さあ帰ろ🐸
男
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96℃
-
17℃
0
96
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