地図からサウナが探せる！

改良湯

銭湯 - 東京都渋谷区

イスラボニータ

2025.12.26

4回目の訪問

サウナ飯

【#995 2️⃣6️⃣の日(風呂の日)♨️と明日は仕事納め🚧🤭なので恵比寿と渋谷の合間に挟まったクジラ🐋が目印のデサイナーズ銭湯サウナ🧖‍♂️♨️で疲れを癒す❗️】
昨日の雨🌧️から一転、今日は晴れましたが風🍃がつよく肌寒かった🥶年内も今日と明日で年内の仕事🚧が終わりラストスパートへ仕事🚧を終えてから電車🚃で恵比寿にそこから歩いてクジラ🐋の絵が目印の銭湯サウナ♨️🧖‍♂️、改良湯🐋さんに来ました❗️
到着して、フロント(番台)🛎️で会計を済ませてゴムのサウナバンド🧖‍♂️🏷️とロッカーキー🛅🔑を貰い、さらにhirituのバスコスメブランドの試供品を貰い、脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンの洗髪はhirituのシャンプー🧴とコンディショナー🧴で行い、ルーティンを終えたらサウナに室内の温度は90℃で1回目は8分、2回目は9分、ラスト3回目は7分のサウナ🧖‍♂️は3回行ってから汗を出し蒸されたら掛け水で汗を流してから17℃の洞窟風水風呂で1分3回浸かってから体を拭いてから休憩は1回目は外気浴スペースで2回目は外気浴スペースと脱衣場内、3回目は脱衣場内のととのいチェア🪑で5分から10分の内気浴又は外気浴を行って最後は今日の薬湯はゆず湯🟡🍋♨️で改良湯🐋らしくネット(網)がクジラ🐳になってました❗️しっかり温まって整いました❗️
そしてサウナから上がりゆっくり休んでからサ飯(夕飯)はごはん🍚が美味しい定食屋さんでいただいて帰宅します❗️
明日はいよいよ仕事納めなので頑張ります❗️