吉四六さん

15:15～　割引券▲300円＋駐車場100円＝900円

今日は免許更新の為に免許センターに出向く。色々システム化されている割には待ち時間は相変わらず長い。まぁ自分が違反しなければもっと楽な手続きで済む話だが…

帰りは最寄りのスパメッツア。今月は休みの日を野球観戦に使ったので、サ活の回数が明らかに少ない。今日もこれから帰ってTVでオールスターを見る予定なのだが、眠気に勝てるかが非常に心配。

🐲:8分　深:90秒　外:10分
🐲:10分　深:90秒　外:10分
🐲:9分　深:90秒　外:10分

武蔵野うどん小麦晴れ 三郷鷹野店

肉汁つけうどん

コスパ最強

デカビタチャージ

給水機

22:30～　お誕生日クーポン＋駐車場100円

ここ最近、休みの度に高校野球かプロ野球を観戦しに出掛けているので、今日は完全オフ。昼過ぎになんとなく起きて、気が向いたので部屋の掃除。ふらっと実家に顔出したあと自宅でSB戦を視聴。マリーンズの負けを見届けて、夜遊びのスパメッツアに出立。

さすがに3連休は深夜でも混んでる。コタは常に2～3人の列。それでも🐲はドラゴンロウリュ時以外は余裕あり。深夜１時を回った今でも平日昼間と同じくらい人がいる。改めて恐ろしい集客力。

🐲:10分　深:90秒　外:10分　森:30秒
🐲:10分　深:90秒　外:10分　森:30秒
🐲:10分　深:90秒　外:10分　森:30秒
🐲:10分　深:90秒　外:10分　森:30秒

舎鈴 流山おおたかの森店

デカラ

給水機

22:00～　お誕生日クーポン

本日ははじめてのベルーナドーム参戦。途中までせっかくリードしていたのに、内野のミス連発で自滅敗戦。ベルーナは噂通り熱が籠って虫だらけ(泣)

せっかく所沢まできたので、湯楽の里に初来訪。浴室は柏の極楽湯を思い出す造りと狭さ。サウナは広々60人サイズの遠赤ツイン。春日部店より熱にパンチあり。水風呂はオーソドックスな5～6人サイズだけど、やけに気持ちいいのは気温が高いせいかな？？

帰りは日を跨いだので、高速使わず下道を爆走。帰りだけでも2時間かからず着くなら、遠征もいいかなと思うけど、ベルーナドームについてはちょっと二の足踏む感じ…

サ:8分　水:70秒　内:10分
サ:10分　水:70秒　外:10分
サ:10分　水:70秒　内:10分
サ:8分　水:70秒　外:10分

ジャンクガレッジ イオンモール春日部

まぜそば中

給水機

12:30～　水の日　1000円

3連休２日目。
昨日はZOZOマリン現地観戦で、西川のグランドスラムもあり10―2で快勝。途中から合流した友人と帰路で美味しいつけ麺をたべ、実に充実した休日となった。
今日は平日水曜日となれば風呂の年を実施中の春日部湯元温泉一択。気温がやや高めだったので、外気浴のあとにクールダウンルームを挟んでみたが、これが大正解。メントール水風呂も相まって、温冷の繰り返しが実にいい！

明日は連休のメインイベント、高校野球の甲子園予選１回戦。試験期間と重なって相当大変そうだったけど、泣いても笑ってもこれが最後なので、ぜひよい結果につなげてほしい！がんばれ！！

サ:10分　水:60秒　外:10分　冷室:5分
サ:10分　水:60秒　外:10分　冷室:5分
サ:10分　水:60秒　外:10分　冷室:5分
サ:10分　水:60秒　外:20分

麺屋 武士道 八千代店

つけ麺中盛り

昨日現地観戦後の勝利の一杯

ソルティライチソーダ

冷水機

21:30～　スタンプカード無料

今日は我孫子高校での最後の練習試合(VS光英ベリタス)。あっという間の２年半で感慨深い…あとは当日、全力で試合に望んでいい結果に繋がってほしい。

昼過ぎに帰宅してからはSB戦をネット観戦。相変わらず先発の小島が試合を作れず完敗。悔しさと同時に襲ってきた眠気でそのまま寝落ち。

復活してからお腹も空いてなかったので、そのまま湯の郷へ出発。最近よく見る週末の混雑している風景だったけど、4セット目の禅に入る頃には子供もDQもほぼ居なくなって、日常の落ち着きを取り戻す。

DPS:12分　水:70秒　外:10分
DPS:12分　水:70秒　外:10分
DPS:10分　水:70秒　外:10分
禅:8分　水シャワー　外:10分

しゃかりきらーめん 松戸流山店

しゃかりきラーメン餃子セット

お手本の様な豚骨醤油ラーメン！

マンゴーラッシーソーダ

給水機

13:00～　無料券＋岩盤浴クーポン＋駐車場100円

岩盤浴の無料クーポンがあったので、半日ダラダラするつもりでスパメッツアに行く。

駐車場からのエレベーターに乗ったら同乗していた女性に話しかけられる。

「無料券が余っているのでよかったら使いませんか？」

一瞬なんの事やら理解できなかったが、どうやら明日まで期日の無料券が6枚もあって、一緒に来る人もいないので、館内で会った人にあげようと思っていたそうで。ちょっと驚いたけど、ありがたく頂きました。
おまけに今日は岩盤浴もクーポンで無料なので、コスパ最強のダラダラ計画実現！

昼食直後のINだったのでラウンジで２時間お昼寝してからのスタート。

🐲:7分　森:70秒　外:10分
🐲:9分　森:70秒　外:10分
🐲:9分　深:70秒　外:10分
🐲:7分　深:70秒　外:10分

舎鈴 流山おおたかの森店

つけ麺大盛り

麺400g多いかな？と思ったけどちょうどよい

特濃オレンジ

給水機

20:45～　優待券

今日は変形労働DAY。出勤途中に春日部で回数券を購入して、4時間ちょちょいと仕事してから帰り道の湯の郷。

ちょうどいい涼やかな風が吹く今日みたいな日は絶好の外気浴日和。前回とは違って館内も人が少なくてまったりできる最高の環境。
後半の禅でキマったあと、熱湯MAGUMA⇔水風呂で完全に仕上がって充実感Maxまま明日は休み！

DPS:10分　水:70秒　外:10分
DPS:12分　水:70秒　外:10分
DPS:10分　水:70秒　外:10分
禅:10分　水:70秒　外:10分
禅:10分　水:70秒　外:10分

煮干しだし醤油ラーメン 桂

醤油ラーメン

桂のラーメンはもちもちをあっさりとした感じ。ラーメンよりも炒飯だね。

ソルティライチソーダ

冷水機

21:45～　回数券10枚目

予定を詰め込んだ休みの日。
昼間はメロンのお裾分けで実家に行き、母とランチ。
夕方からは友人と合流して八柱で飲み会。駅前の中華だったけどかなり美味しくて値段もリーズナブル。とても楽しい時間でした。

帰り道で湯の郷に寄って、「帰ったら寝るだけ」の準備。今日は禅で急須ほうじ茶ロウリュなるものをやっていて、(珍しいからか)ロウリュ頻度が高いのか、強めの温度。平日の深い時間なのでサ室も空いていて非常に快適。

久しぶりに懐かしい人に会って、まったりとナイトサウナで締めたとても有意義な１日。

DPS:10分　水:70秒　外:10分
DPS:10分　水:70秒　外:10分
禅:10分　水:70秒　外:10分
禅:10分　水:70秒　外:10分

元祥 野田店

牛肉の黒胡椒炒め

給水機

17:00～　回数券9枚目

千葉県予選の抽選も終わり、我孫子高校の野球を見れるのも残りわずか。今日は休みなので朝から夕方までホームで現地観戦。

帰りには予定通り湯の郷で回数券を消化。日曜のピークタイムだったので過去イチ混んでた。自身も１週間ぶりのサウナだったので、ダブルパンカーズのみでゆったりまったりの4セット。

DPS:12分　水:70秒　外:10分
DPS:12分　水:70秒　外:10分
DPS:12分　水:70秒　外:10分
DPS:12分　水:70秒　外:10分

麺屋 勝天

つけ麺中盛り

おーいお茶

給水機

19:00～　サウナセット1250円

本日初のビジター観戦(IN東京ドーム)。ドーム球場は天気も気温も気にせずに快適に観戦できるのでうらやましい。で、結果は2-2のドロー。9回2アウトから追いついたのだから、ほぼ勝ちと言っても過言ではない(笑)
小雨の降る帰り道、せっかく都内まで来たので途中下車し三ノ輪駅から歩いて改栄湯に立ち寄り。

ラグジュアリー銭湯らしく浴室内が凄い綺麗。またサウナはストーブからの距離がすごく近くてオートロウリュもパンチ効いてるー。それでいて水風呂が常時バイブラなのに柔らかく優しい冷たさ(さすが軟水)なので、2時間制限ながらも充実&大満足の4セット。

サ:9分　水:70秒　外:10分
サ:9分　水:70秒　外:10分
サ:10分　水:60秒　外:5分
サ:7分　水:60秒　外5分

お土産代わりにMOKUタオルをコレクション用(青)と日常使い用(オレンジ)の2本購入。

つけ麺専門店 三田製麺所 水道橋東口店

つけ麺中盛り

ジンジャーレモン

15:30～　回数券8枚目

5月末でルネサンスのサブスクもいったん終了。10,175円で19回行けたので、1回当り約535円とかなりお得なサウナサブスクだった。6月は回数券や割引券を消化しながらのサ活になる予定。

交流戦はベースボールライブのネット放送が無い。18時からのんびり横になりながらradikoで中継を聴くつもりで、夕方前に湯の郷にIN。

久々の禅が気持ちよき。アロマの香りも強く外気浴の風も程よく涼しいので心身共にリフレッシュ完了。

DPS:10分　水:70秒　外:10分
禅:12分　水:70秒　外:10分
禅:10分　水:70秒　外:10分
DPS:12分　水:70秒　外:10分

マミープラス 野田山崎店

自宅でうな丼

缶のコーラ

給水機

17:30～　平日700円

今日は3ヶ月に1回の検診。いつも通り昼頃までかかって、その足で手賀沼球場に向かう。柏南・鎌ヶ谷との変則3試合の途中から観戦したあとで、せっかくこっちの方に来たので青の洞窟に寄ってから帰ることにする。

今日のサ室は湿度が高くて(気持ちいいけど)苦しい時間が長かった(泣)
まぁその分、水風呂がとてつもなく快感だったけど(笑)

ここは雰囲気、サウナ環境、お湯、コスパと総合力がかなり高いので家から遠くても定期的に利用したくなる施設。イベントとサービスが豊富なので、毎月月初はHPのチェックが欠かせない。

サ:10分　水:90秒　内:20分
サ:10分　水:90秒　内:5分
サ:8分　水:90秒　内:5分
サ:7分　水:90秒　内:5分

ジャイアントポークフランク

最近、セブンイレブンのゼロファイバー各種がサウナ後のおすすめ

メロンソーダとゼロファイバー

冷水機

19:30～　サブスク19回目

今日は春日部での用事が16:30から入っていて、そちらを完遂したあとに川間のラーメンショップで夕食。いわゆる王道のラーメンショップとはちょっとだけ違った味の印象だけど、店内も綺麗で食べやすい味だったので、暫く通ってみようと思う。

食べ終わる頃には交流戦の第2戦、VS広島カープが始まっていたけど、あえて経過を見ずに証拠隠滅のためルネサンス。

しっかり4セット完遂した今も結果を見ていないので、このあと家に着いてからYouTubeで確認作業を。

サ:8分　水:60秒　外:10分
サ:10分　水:60秒　外:20分
サ:10分　水:60秒　外:10分
サ:10分　水:60秒　外:5分

ラーメンショップ〇化 野田谷津店

ラーメン中盛

一般的なラーメンショップよりはあっさりめ

Skalパイン

冷水機

18:00～　サブスク18回目

久しぶりに高校野球部の練習試合を見に行く。開始時間を見誤り、現地で2～3時間空いてしまったので、オートバックスでワイパー交換等をして時間を潰す。結局こちらの猛攻もあり、長時間の試合になってしまったので途中で撤収。
家に帰ってから夕食前にルネ活に出て、サブスクのコスパupに励む。

サ:12分　水:90秒　外:10分
サ:10分　水:90秒　外:10分
サ:12分　水:90秒　外:10分

辛口ゼロボール

冷水機

13:30～　LINE無料クーポン

本来なら春日部の研修に行く予定だったが、人事異動のスケジュール変更等で延期。予定が空いた所で、無料クーポンの期日が迫っているのを思い出して松戸までプチドライブ。とはいえ、目的の半分はだるま堂でのランチだったりする。

笑がおの湯にくる時は決まって気温が低くて外気浴が寒い印象。今日も5月入ってはじめての20℃以下の気温で、しかも雨。それならばと2セット目から水風呂→かけ湯に変えたのが大正解。強めの風と弱めの雨の中でポカポカのまま椅子に体を預けるのが気持ちいい。

18時から交流戦前の最後のカード(楽天)があるので、間に合うように帰らねば…っとその前にブックオフ寄って、背番号4の藤岡ユニフォームを買いに急ごう

サ:10分　水:60秒　外:10分
サ:9分　かけ湯　外:10分
サ:12分　かけ湯　外:10分
サ:11分　かけ湯　外:5分

だるま堂 本店

だるま堂セット+かき揚げ

ドクターペッパー

給水機

20:30～　サブスク17回目

新しい勤務先に変わってはじめての変形労働の早帰り。前よりちょっとだけ近くなったので、23時終了のルネサンスも時間に余裕をもって使えるのが嬉しい。

空いていて静かで設備も及第点だけど、いったん今月末で契約終了。次回は8月に更新して再開予定。さて、今回のコスパはおいくら💴になるのかな？？

サ:10分　水:90秒　外:10分
サ:10分　水:90秒　外:10分
サ:10分　水:90秒　外:10分
サ:10分　水:90秒　外:5分

三ツ矢サイダー

15:00～　サブスク16回目

今日は母の誕生日が近いのでランチに誘う。洗車などの用事を済ませたあとに合流して、ジャスコ前のおさかな食堂やまとをはじめて利用。定食系はボリューム十分だけど値段もそこそこ。丼もの系はメニュー写真よりサイズがかなり小振りでちょっと残念。
帰りにミスドでお土産を調達して解散。

18時の西武戦PBまで時間あるのでルネ活に出発。ロッテは今日5連勝チャレンジだけど果たして勝てるのか？

サ:10分　水:90秒　外:10分
サ:10分　水:90秒　外:10分
サ:10分　水:90秒　外:5分
サ:10分　水:90秒　外:5分

おさかな食堂やまと 野田店

ネギトロサーモン唐揚げ丼

メニュー写真よりも2周り程サイズが小さくて残念な感じ

11:00～　サブスク15回目

今日は14:00からオリックス戦があるので、それに合わせて午前中からのルネ活。

まぁまぁ早い時間だけど、いつも以上に人がいる。やはり高齢者の皆様は日が高いうちが活動時間なんですね。サ室TVのNHKがMLB中継からニュースに変わった途端、ロッカールームの電話でチャンネル変更の電話しちゃうお爺ちゃん、恐るべし。

午前中から割りとしっかり蒸されてお腹も減ったので、家に帰って観戦しながらお昼ごはんにしよぉ

サ:10分　水:90秒　外:10分
サ:10分　水:90秒　外:10分
サ:12分　水:90秒　外:5分

自宅でうな丼

ベルクス産

22:00～　回数券1枚目

今日はちょっといい席でZOZOマリン観戦。9回に2HRを浴びる小劇場があったものの、西野投手の快投で早めのゲームセット。

気分の良いい帰路、途中で松戸の湯楽の里。数年ぶりに来たけど、もはや2世代ぐらい前の設備ばかりで若干心配になるも、サウナが抜群のコンディション！！

カラッカラのドライサウナ、久しぶりに当たった。程よく肌を刺す熱さが凄く気持ちいい。まだ回数券があるので、今後のZOZOマリン帰りも楽しみだ。

ロウリュウ:10分　シャワー　外:10分
サ:10分　水:90秒　外:10分
サ:10分　水:90秒　外:10分
サ:10分　水:90秒　内:10分

マクドナルド １６号野田店

昼マック　ビックマック

マリンスタジアムに向かう道中で

17:00～　サブスク14回目

明日からの新営業所への赴任のちょっとした緊張感も、益田の3ラン被弾でダメを押されたSB戦の悔しさも、ルネでしっかり4セット入れば8割は感情から消え去った…

サ:12分　水:90秒　外:10分
サ:12分　水:90秒　外:10分
サ:12分　水:90秒　外:5分
サ:12分　水:90秒　外:5分