トゥンク☆千葉

ホームサウナ湯〜ねるさんで今年初サウナ！

午前中のジムは利用が3〜4人程度でゆったり運動できました

今年の目標がジムに定期的に通うことなのでここにも記しておきます

漫画コーナー横のリクライニング休憩所がリニューアルしていました

皆様今年もどうぞよろしくお願いいたします

コナズ珈琲幕張

ブリュレパンケーキ

ブリュレってなんであんなに美味しいんでしょうね、飴も小さくなると必ず噛み砕きます

ポケスリコラボロウリュ目当てで来店
推しポケヤドン色のスウェットを着込んで気合いを入れる

ロウリュ18:00開始のため17:00には到着
男女とも待ち列あり（列整理&案内のお兄さん頑張ってました）
17:30すぎに入店

ロッカー2階もあるのね、漫画読むスペースとかあってすごくのんびりできました
次からも重宝させてもらいます！

身体を清めたらちょうどロウリュの列ができ始めたので並ぶ（外じゃなくて良かった）
草加の女神様にも会えてテンションアップ！！湯〜ねるでまた会おうね〜！！！

そしてロウリュは30分越えの凄いものでした…
癒しミュージックを聴きながらのエンドレスロウリュ&巨大ウチワでのアウフ
これはみんな満足する！
たっっぷりととのいました♪

後はじっくりポケスリコラボ箇所を眺めつつ、内湯&露天風呂を楽しみましたとさ

サ飯ももちろん頂いた

今夜はよく眠れそう〜
目当てのポケモンと出会えますように！

鍋焼きうどん

今年ももうすぐ終わりだね〜

ジムのBGMがクリスマスになっていた
利用者は少なく、木曜日の午前中は狙い目なのかもしれない
前回久しぶりのジムのせいか両脇腹が筋肉痛だ
だがそれがやらない理由にはならない
秋冬温活キャンペーンなるものもあった

ポケスリと草加健康センターのコラボを知ったのでスケジュールも立てなくては

露天風呂から立ち上る水蒸気でまた冬の訪れを感じた

仕事繁忙期の為お久しぶりのジム

午前中の利用にもかかわらず7〜8名の同志がいてモチベーションが上がる

久しぶりの運動は筋力がなまっていて辛かった　身体は正直ということか

ご無沙汰してる間にアイマスコラボがやっていて色々写真を撮る
数々の湯処あれど、浴室前にライト持ち込み不可の案内があるのは湯〜ねるだけだ笑

サウナは2セット
じっくり入らないと身体が芯まで温まらなくなってきた
冬がもうすぐそこまで来ている

岩盤浴ミュージックロウリュに嵐が流れるという情報を得たので南柏へ

すみれさんは何回か訪れたことがあるけれど今回も最高でした！

岩盤浴着は普通のを選びましたが次はポンチョ着たいな

普段岩盤浴に行かないからわからないんだけれど、すみれさんの岩盤浴暑いよね！？
体感サウナなんですが（笑）
サウナ前にすでにたっぷり汗かきました

お風呂も内湯も露天風呂両方素晴らしく、特にファイテン炭酸泉最高でした♪
サウナは20分に一度のオートロウリュが強烈！
でもロウリュなしのサウナでも湿度が高くベストなコンディションでした

よもぎ泥塩サウナでこれでもかと汗をかきデトックス！

あとゆったり広場がマジでゆったりできる

1日いれるよ〜またお世話になります

ステーキのあさくま 南柏店

あさくまハンバーグ

サラダバーについてくるカレーが甘口で、私でも食べられました 有り難かったです

旅行や体調不良などで、なかなかいけなかったジム
今月やっと行くことができました！

トレーニング器具の負荷が大きくなったのか、はたまた小さくなったのかわかりませんが
とにかくまた頑張るだけです

程よく汗もかいてからのサウナも最高でした

肌寒くなるこの時期、サウナの季節到来に胸が躍りますね♪

名古屋に来たのでずっと行きたかったウェルビーさんへ
なんと女性専用エリアができたそうですね

12時受付開始1番のりを決めてきました

入口は受付で渡される専用のキーがないと開かないのでセキュリティも万全
同じキーで靴箱と荷物ロッカーも開きます

手早く身体を清めてから最初のサウナキリカブへ
温度は低めだけれど時間をかけてゆっくり身体に熱を通したところへオートロウリュ突入いただきました(オートロウリュは00分と30分にありました)
ここは直接ストーブへ水が注ぎ込まれる仕様で、
天井を伝った熱風がクッションを使用し高くした座高にダイレクトに響いて良かったです

すぐさまシャワーで汗をながしてグルシン水風呂で身体をキュッと引き締めたらハーバル　コールド　バスへ
ここはアロマかおるスチールサウナの中に水風呂があり、今日はヨモギとハトムギでした
温度高めの水風呂なので、ユラユラ水中で揺れたり縁に座ってリラックスしたりしました
グルシンは1人、ハーバルもゆったり入るなら2人位のスペースでしたがどれも1人で満喫できました

続いてウィスキングハウスへ
普段はウィスキングサービスを受けられるサウナですか解放されていました
セルフロウリュをしながら4名ほど入れる空間をこれまた独り占め！堪能しました
前室もものすごく可愛くて没入感の高さを感じました

男女共有スペースに行くまでこんな贅沢なスペースを独り占めしていいのかとか、ユートピアに1人取り残された気分ってこんななのかなぁ、とか思ったりしました

サウナシアター含めもう一度行きたい施設になりました
男女入れ替えなどあったら教えて下さい、新幹線のチケット取って行きます！

ポーラのアロマエッセゴールドシリーズがあったので、好きなかおりに包まれて気分が上がりました
備え付けのシャンプー以外にも色んなメーカーさんのシャンプーが自分で選べるようになっていたのも嬉しいポイントでした

美味しい朝食が待っているので
サウナは軽めの1セット
水風呂も冷たくて気持ち良かったです

ホテルの朝食

名古屋名物をこれでもかといただきました

名古屋ダイヤモンドドルフィンズの開幕節に参加してきました
結果は…北海道の冨永選手にまんまとやられてしまいました😭
調べたら彼は名古屋出身なんですね、歓声もひときわ大きかったです！

旅はとっても楽しいけれど、疲れはどうしても出てしまうもの
そんな時はサウナでリフレッシュをしましょう
今回は前から行きたかったドーミーイン栄店さんに決めました

サ室内はカームグリーンというローズマリー、ヒバ、ミントグリーンなどが混ざった良いかおりがしました😊

手羽先

赤味噌煮こみも美味しかった〜

ジム後にサウナ
本日のジムはそこそこ混んでいた(それでも4〜5人)けれど、一緒に運動していると余計頑張れるのです

3日ぶりのサウナは気持ち良かったです
自分の身体に合わせたサウナライフが良いですね

SNSで湯〜ねるとアイマスコラボが再びくると見たので館内の装飾や特別放送が楽しみです

今日はサーバルの館内放送を聴くことが出来ました

ジムが貸切状態でした
大好きな嵐も流れたしご機嫌で運動していました

2日連続でサウナに来ているけれど、私はどうもととのいにくくなるみたい
こうやって自分の身体のことを知ってゆくのですね
いつまでも元気なままサウナに通えるよう
今から自分なりに努力していきます

従姉妹のサウナデビューに選びました
従姉妹は身体に障害があるので共同浴場に行くことが難しく、完全に人との接触がない個室サウナという選択肢があることがとても有難かったです

入口でキューゲルを2つ選びました
お部屋はLINDEN TREE
セルフロウリュもできたので他愛ない話などをしながらプライベートな空間でサウナを堪能できました

従姉妹の不安要素であった水風呂もサウナ室で身体をしっかりと暖めることにより入る事が出来ました

限られた空間ながらも導線は最短、ドライヤーもReFaで出発準備も楽しめました

楽しすぎて120分じゃ足りませんでした

他の部屋や店舗も回りたいね〜と従姉妹と話しながら店を後にしました

チョンソル 別館

ポッサム

美味しい、けどこの他にもキムチが山程出てきた

ジムのBGMがドリカムでテンション上がりました
午後から雨だというので巻でジム
しかしサウナ室のテレビで雨は夜中からだと知って心に余裕ができました
明日は友人の出演するコンサートにお邪魔するのでメッセージカードでも買って帰ろうかしら

ところで画像のキャラクターは湯〜ねるオリジナル？
1人(一匹？)だけ岩盤浴着着てるのよね〜気になります

今日のジムは細川たかしからはじまりゴジュウジャーまで幅広いミュージックラインナップでした
ハロウィンの音楽もなれてテンションあがったな
ハロウィンが終わればクリスマスが始まって今年ももう終わりですね…

露天風呂のテレビが復活していました
泥パック＆アサイーパックで顔がツルツルになりましたよ

今日も今日とてジム通い
BGMがオシャレなものばかりでジム担当スタッフさんのチョイスに脱帽
運動もこころなしか軽やかにできました

脱衣場で携帯をいじっているお姉さんをみかけて
湯〜ねるでは脱衣場では携帯使用禁止の旨を伝えさせてもらいました
わかるよ私も携帯は手放せないたちです…
すぐにやめてくれて良かった

ちなみにこれまでで一番びっくりしたのは露天風呂入りなら通話中のおばあさまがいたこと(湯〜ねるではなく他施設です)
スタッフさんが通りかかったら声をひそめてたからたぶん悪いことだとわかってるんだけどやめられないんだろうね、困ったもんだ

これからもウザがられつつも微力ながらホームサウナを守っていきますよ〜

奥様湯〜ねるのポスターみまして？
なんと岩盤浴でフラメンコ教室が開かれるみたい！
座ってもできるらしいけれど
上半身で情熱的なフラメンコを表現できたら今後の人生に間違いなく彩りを与えてくれると思わない？
9月のアフタヌーンはお茶会は控えて湯〜ねるに集合ね！






今日のととのいは耳からきました
サウナ後は五感が研ぎ澄まされる感覚がすきです

なんとジム会員でも火曜レディースデー特典のマスクシートはもらえましたよ奥さん

9月から
『けものフレンズ』
とのコラボがはじまっていました
エントランスの動物達をパシャリ

日替わり湯はアールグレイの湯
紅茶の中に浸かっているようで良い気分でした

露天風呂のテレビは修理中なので注意されたし

運良くオートロウリュの時間にあたりラッキーでした

ジムで推し曲が流れると時間があっという間に過ぎるよね、
そして全然疲れないもっと聴いていたい

今日は焼き肉（829）の日だそうですが
これから馬刺しを食べに行きますよ

1セットでバチッとととのいました

嵐仲間とのカラオケ上映会からの湯〜ねる

サウナ後ととのい椅子に座りながら目を瞑ったら
推しが浮かんで心がキラキラになりました

夏休みももうすぐ終わりですね、
こころなしか子供たちの数が減ったと感じるのは宿題を頑張っているせいかしら？

いつもの2セットを終え
クマ出没のニュースを片隅で聞いていたら、
ジャガーやトラなんかと生活している地域の人達の生活を知りたくなりました