脳筋サウナー

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大光楼 墨俣店

にんにくちゃんぽん

明日仕事でもやめられないにんにくちゃんぽん。 ぽど良いにんにくがたまりません。

2週間ぶりのサウナとランニング。
月が綺麗で調子に乗って走っていたらサウナに入る時間が無くなる…。
短時間2セットでしたがアチアチのサウナと深い水風呂で一週間の疲れをリセット。

帰りは1時間かかる所を高速道路を使って30分で帰宅。近いっていいな。

運動不足なのでサウナ前に暑熱順化も兼ねてランニング。
汗が目に入って視界が悪くなり、落ち葉と犬の糞を見間違えて一人であたふたする。
視界確保は大切です。

サ室は外気温が高いのでいつも以上にアチアチ。
3種類の水風呂が活きる季節になりましたね。
二日連続でサウナに行けた至福の週末。
明日からの仕事頑張ろう。

チェックイン

くねくね 正木店

匠味ふわ玉

連休最終日のためか夕方にしては混雑せず。
サウナはいつも通りきっちり熱く外気浴も気持ちいいそよ風。
一週間働いた後のサウナの様な清々しさ。
なぜだろう、休みで疲れていないはずなのに…。

帰りに階段下で実施していたAI姿勢診断なるものを実施してもらいました。分かってはいたが猫背・体の歪みなど散々な結果に。
体の維持にお金をかけないといけない歳なんだなと認識した連休最終日。
気が重いけれど明日からの仕事頑張ろう。

谷間時間なのか夕方なのにサ室内人少なめ。
最近混んでたから感覚が狂っているのか…。
夕方の気持ちいい風で今日もスッキリ。

今月の一冊は「日本ご当地おやつ大全」
毎月誰が決めているのか、なかなかいいチョイスですね。
面白かったのでネット注文してしまった。

色々忙しくて2週間ぶりのサウナ。
満開の桜の中をランニング！　は間に合わなかったが、散りきる前にちょっと走ってからのアチアチサウナは最高でした。

外気浴にちょうどいい季節になりましたね。

洋駄菓子工房Lumasa

カスタマイズセット

甘い物は人を幸せにする。

周囲をランニングして22:00頃イン。
連休中日で魔境かと思いきや意外と空いている。
タイヤ交換3台分の疲労をサウナと電気風呂で癒す。
普段と違う時間帯に来るのも客層が変わって面白いもんですね。

いい匂いのするおじさん。

22:00頃から急に混み出し若者が大勢で賑やか。
客層の違いかいつも空かない炭酸泉がガラ空き。

炭酸泉でふと甘いようないい香りがすると思って横を見ると中年の方。
後ろの若者かな？と思っていたが中年の方が立ち去るといい匂いが消える。
髪は短いからシャンプーではないだろうし、ボディーソープか？

自分含め加齢臭と戦う年代なのにあのいい匂いを出せるのはなぜか…。
気になりながらいつもよりアツアツのサウナを2セット。
理由は導き出せなかったが体はスッキリ。

くねくね 正木店

カルビ野菜ラーメン

ボリュームたっぷりで満足感大

色々あって3月初サウナ。
人の出入りが多く若干マイルド気味ですがそれでも気持ちいい。

片付いていない問題あるけれど春はもうすぐ。

ゆで太郎 もつ次郎 穂積店

かけ蕎麦ハーフ＋野菜かき揚げ

無難に美味しい。ざるラーメン食べている人もいて美味しそうでした。

誕生日特典を月末ギリギリで何とか使用。
ありがたや🙏
今日もアチアチのサウナでスッキリ。

クレープ　→ ラーメン　→ サウナ
最高です。

桜ラーメン 笠松店

塩ラーメン

安定の塩

みのりからのランニングコースにある交差点。
今年も鬼が眼光光らせて交差点を見守っています。
ありがたや🙏

しかし3km走った所で左足負傷し、歩いて3km戻る羽目に…。寒い…。
足を負傷した影響で電気風呂も激痛で入れず今日は不完全燃焼。
でも警察24時を見ながらのサウナは気持ち良かった。

洋駄菓子工房Lumasa

パンケーキのセット