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サウナヘヴン草加

温浴施設 - 埼玉県草加市

ta9ma

2025.03.15

8回目の訪問

サウナ飯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット
2週間振りのサウナ
久しぶりという事で攻めた入り方をしてみた
10分サウナに入り、1分水風呂、その後休憩を挟ますまた10分サウナ
後半は心臓の音がうるさいくらい聞こえるほど集中していた
その後水風呂からの外気浴はかなり気持ちよかった…ただ体への負担がでかいから注意
最近は花粉がすごくて鼻をかむ回数が増えたからか無理な入り方をしたからか少し鼻から血がでるアクシデント。
長い休憩後に、短く1セットして退館
体調には気をつけたい

一言：