まつしょう

日曜日10時半入館。株主優待券利用。
千葉市にあるドンキ、ワークマン、テスラまでも入ってる
なんでもござれ巨大施設の3階のジムへ。

筋トレ小さじ1、んで久々に今日は有酸素を。
スマホでHUNTER×HUNTER観ながら
クロストレーナー1時間。えっほっほ

汗だくロンTを袋にぶち込み
全裸で長めの廊下歩いて浴室へ。

胡座しやすいデカ赤マットでサウナIN
広々綺麗でテレビあり。92℃

水風呂はかなり優し~い温度。
水シャワーの方がぎり冷たいかな。

どこに駐車したか忘れて彷徨ってたら
腹減って 帰り道に 籠屋食堂 ってところへ。
これが…大あたり！空腹胃袋にガツンと
デカ美味ー！
(後で見たらちょくパイセンのサ飯にあげてたトコでした流石)

（´-`）.｡oO今月中にもう一枚優待券使わないとな

籠屋食堂

超カツ丼

🍚¥1,250 見よ、このビジュ！ぶあつ！🐖

コーラ

土曜日19時半入館。元 利根の湯側。

今週もお疲れ様した〜と
自分を癒しに近所のコチラ♨️
駐車場もいっぱいだったし中も人多め。

サウナ中段3本🧖‍♀️
途中マット交換の皆んなの連帯感NICEぅ~🟨

水風呂長めに入っちゃう季節🏊‍♂️
飯食ってきたはずだけど腹減った(⁉︎)ので
〆に🍜をば　
さて古畑TIMEです〜 お察しします

らーめん 頑固屋一徹堂

梅ごのみラーメン

🍜¥1,080 梅がコリコリさっぱりおいしいね

水

日曜日14時50分入館。¥840

君の津は。

こちら方面の俺が行ける価格帯のサウナは
前回のローラーで終わらせてしまったので
この午前中のスキマ時間…ʕʘ‿ʘʔはっ‼︎💡
木更津のゴルフ場のレストランで
4時間せっせと皿洗いタイミーしてからIN！

かけ湯2回し ※店舗推奨5
初手高濃度ナノ炭酸泉~🫠ｽﾞｯﾄｲﾚﾘｭ~♨️

サウナは2つでTVあるデカい方と
そこよりは小さいけど熱っつい方🔥

水風呂デカくて冷たくてgood！

小雨外気浴も
手摺り足掛け内気浴(最奥スワリタイ)もNICE！
肩ジェットジャグジーでフィニッシュ。
つーか人いっぺーだな！！人気施設でした！！

下のゲーセンで時給1時間分を秒溶かし退館💸
お金は大事だよ〜🪿(チョコだけGET)

グラッチェガーデンズ 木更津東店

バジル香るガパオスパゲッティ

真の標的はコチラのお店🎯ええ、ティラミスの後にマルゲリータ食いました🍕グラッチェ

コーラ　ジンジャーエール カプチーノ　メロンソーダ　リアルゴールド　コーヒー

台風一過明け木曜久々湯楽々。19時半イン。
上段アッツイ98℃ 🔥こ、これや！
10分頑張って水風呂外気浴。どっくんどっくん2本

げ、かけ水カッタータコ親父おるやんけ…え！
ちゃんとオケで一発頭から…！ﾊﾟｯｼｬｰそして潜水〜
自分で気づいたのか、はたまた誰かに指摘されたのか？タコのみぞ知るがしかし、その歳で改心してくれた事に僅かに感動した！
(まぁ足りてないけど！)
燃料費の高騰で風呂の温度下げてると書いてあったがちょうど良かった♨️サッパリいいサ活でございました。
広間に高気圧酸素カプセルボックスといいバージョンのマッサージチェアあった~👀

夢庵 茨城神栖店

あわゆきかき氷

濃いいちこ＆いちごミルク🍧うんまー！

水

先週都会さ行ったんで今日は地元でまったりサ。朝は地域のゴミ拾い、TSUTAYAで立ち読みしてのサ前飯に二郎系全マシもりもり食い！にんにく口うがいSTART杜の湯側。内気浴お昼寝中にドジャース逆転されてやんのトホホ。さらにビーズクッションでひと眠り。良い休日となりました。おっと危ない5時間過ぎちゃんだゼ~。さ！こっからひと仕事。

【5月総括】
タイミー3回、ボーリング4回。そりゃサ活がガラ空き気味サ。月100㎞走る宣言したが1㎜も走らなかったのは流石に笑うしかないかも。サ活7回新規2件

やよい軒 鹿嶋谷原店

チキン南蛮としょうが焼の人気コンビ定食

キャベツの千切りがきれい

ダブルビタミン＋

TOKYO渋谷。早めに着いたものの駅でGoogleマップに遭難届、余裕でした。なんつう建物じゃ…。2022年12月23日にオープンしたばかり最前線施設で朝ウナス。私もコレで地元で「この前SAUNASでセルフロウリュしたんだよね~」とマウント取るるとニンマリ。24÷2でぇえぇとぉ 電卓パチリ、割り切れるから…WOODS側！扉という扉、全て開けてきた。(※消防隊進入口以外のね)ローズマリー(乾)の湯気通し、ととのい場所は己が決めよ、狭トイレの間取り、80分2600JPYに東京を感じた初夏。

串揚げ・串天ブッフェ くし葉 横浜ワールドポーターズ

寿司コース

東横線で横浜まで🚃結局ポテトにケチャップマヨネーズが一番美味い説🍟あげたてあちくておいしいね🦃

水

ジャスミン茶

華金に「漢」を磨く90分コース。今回も利用者は俺だけだったので受付でタンパク質喰らってた神栖のドウェイン・ジョンソンにマントゥーマンでイかれた筋トレマシン:鉄槌で遊ばせて頂く。この日の為にAmazonでポチったパワーグリップ(※安物)を持参して我、やる気満々也。前回20分で4日間筋肉痛だった。ふんぬぬぬ！苦しいと書いて楽しいと読ムネ！今日は背中と腹筋も追加し30分弱！こ、この辺で勘弁してもらおう！ささ、サウナ。あー！あちくて良いんだよね~。こまめな薪入れもgood！そして水風呂！つべたい！あれ？んでシャワーも水しか出ん！もしかしてワシ、意識高めのコールドシャワー民と思われてた？(※ボイラーOFFだった模様。勘弁~)ちな、サウナOnlyでも全然welcomeらしいゼィ！でも漢はやっぱ鉄槌ぶんまわさなきゃだね~！また来よ！

スターバックス コーヒー 神栖神之池緑地店

クロックムッシュ

意識高い系のフリして実は家でチャーハン食ってからきたヤツ~

スターバックスラテ

富士山の天然水

今週野暮用バッタバタ、今日も朝から消防団で訓練おわ地元でしっぽりロッコウです。巨人戦観ながら3セット。日陰外気浴気持Ｅね〜。はっ！俺の背筋＆ふくらは筋を持ってして倒せなかったインフィニティチェアをか細お兄さんがいとも簡単にいぃ…！絶ｯ対倒し方合ってるはずなのに絶ｯｯ対に倒れないバグあるよね〜。試行錯誤の末のレバー一回立てフン！した時点変わらない虚しさヨ。んな時ゃワシゃ割とこの角度が好きなんじゃ顔して狸寝入り。16時のロウリュ横目に退館。

松屋 神栖店

タコサルサハンバーグ定食

ハンバーグおいしいね🐙

メロンソーダ

今年もバースデークーポンでお城へIN。サウナ2本からシン館内着で一瞬ダラリ待機,,からお目当てのワンちゃんアカスリ40minutes！課金シャンプーも気持ちEＥ！ツルスベ肌に謝謝你~！風俗が¥20,000としてぇ…このアカスリが¥4,800、！！って事は…！ｶﾀｶﾀ…🧮ﾊﾟﾁｰﾝ！！サッパリして¥15,200ずつ儲かっているという計算で合ってる？！！(※交通費、駐車場代を除く)君のNISAはオル缶？S&P500？チッチッチ、私は「ジートピア」運用です！(メガネクイッ)金脈発見の喜びで追加でサウナを2本。偶然イケ男水風呂君すれ違い退館。また来年~

ステーキガスト ゆめまち習志野台モール店

乱切りステーキ

ポテト美味かった！食べ放のカレー、牛すじ美味くて3杯食べちゃった🍛🍛🍛

水

仕事終わりにただいま鹿ちゃん。わぉもうYO-KA！駆け抜けてGW、バッと振り返りゃあっっちゅう間でしたね(疲労感)現在:お悩み2点①ジムのお気に入りの受付のチャンネーが退職したショックで運動を長くサボっちゃってる事②買ったマイボールが曲りに曲がり過ぎてガター連発で若干買ったの後悔してる事。。サウナ3SET//ﾎﾟｸﾎﾟｸﾎﾟｸ…チーン！久々のサウナ水風呂でサッパリスッッキリ。そして解決方法も分かったサ(整)答えは…「まぁ、すぐ慣れるよ」だ！インフィニティチェア倒し皐月の風で前髪がなびく。数本ある白髪は軽いからかより揺れちゃいないかい？体調、コレをもって完全回復宣言。復活のM

ステーキ宮 神栖店

宮ミートドリア

4月から始まってた新メニューを監査🥮美味いんかーい！パンも食べ放題になってた🥐

コーンスープ

日曜日17時入館。90分¥2,000

神栖市に最近誕生した「ジム＆薪サウナ」にIN。
五右衛門(※閉業)の向かいの八右衛門さん。
受付に誰もおらんなぁ、と思ってたら奥から
ドン！とビスケット・オリバが飛び出てきて
ビックリ。ﾑｯｷﾑｷでsmile😄
気さくなmuscleあんちゃんは
客は俺だけだったので終始付きっきりで
「胸」と「肩」を追い込み応援。
そうです！いいです！と ライザップ感。
マシンは知る人ぞ知る「鉄槌」というシリーズ。珍
20分位だけど久々の筋トレ、
楽しくさせてもらいました~ 効いてる~

さぁ サウナ へ。
ビート板ありキャパ10程 95℃
できたての綺麗なサ室はストーブが
想像以上にパワフル！コヤツ、できる！
薪が燃えるパキパキポンを聴き熱に全身包まれる。
セルフのロウリュすりゃぁ
キッ！とすぐ降りる天井の高さ、良いですね~！

水風呂もチラーでキンキンでNICE！
12℃設定との事！

味のある看板の手書き感で油断してたから
いいサウナ施設過ぎてオラビックリしたゾ！
地元に出来てうれしいなー！オススメできます！

【4月総括】
フルマラソン完走。マイボール購入。宿痾に悩まされほとんどサ活はできず。実はまだちょっとなんか調子悪い。健康第一、っと。サ活5回新規2件

松屋 神栖店

チーズうまトマHB

いいサウナ、いいサ飯

日曜日17時入館。¥0
アプリ バースデークーポン利用🎂
マイナカードで本人確認。

恒例ルーティン？となりつつある
「かすみがうらマラソン」完走後IN🏃‍♂️
３年連続3回目、体調悪くリタイアバス乗ろうかな思ったけど自分を騙し騙しゴールイン。
去年よりだいぶ遅かった…が、
この辛さと悔しさは湯楽のお風呂に沈めましょう。

ってやっぱ死ぬほどコンデル🦅ランナー全員来てるわ。
松屋で先にゴロチキ食ってきたので腹一杯。
運良く一休空いてたので先にわしゃ寝るでぇ〜。
整理券No.332

チョコミント

湯上がり爽快🌿

日曜日12時半入館。¥0 会員誕生月無料

越谷のクッッソでかいイオンレイクタウンを
散歩してからコチラ。毎年ありがとう！🦦

サウナは入った瞬間 熱に包まれた🥵ｲｲﾈ!
外気浴　プシュヮー💨
薬湯♨️🌶️入り過ぎたからか
現在「湯あたり 症状」で
検索してるくらいには今日はなんだか体調が悪い🤢
寒くて熱くてダルい…ボーリングで痛めた腕も…💪🏼
カロリーをぶち込み荒療治👨‍⚕️🍚ﾊｲﾅ！

とんから亭 草加柳島店

豚キムチ＆ロースカツ丼 セット

だが食欲はある ペロリ🦃㉒

日曜日8時入館。休日¥850

春眠暁を覚え、る😳 喉の渇きで深夜に起床。
原因はアレグラの用法容量を
守らなかった事だろう。💊💊飲んだの忘れてOD🤦🏻

火龍湯、塩サウナで下味付けて
画の字サウナで朝から大人数で
サンデーモーニングをウォッチング。
薬物過剰摂取もカンモクで時計一周すればパイです🕵🏻‍♂️

おそとの高濃度炭酸泉気持ちいね。
ジェットで腰肉躍らせて退館。

飯まで時間あったので
なぜか最近「ど」ハマりしてる
ボーリング1発🎳 ピキンと腕に激痛💪🏼💥😹 スコア111ぃ

📍アイビーボウル越谷 1ゲーム 一般¥750
(巡りシリーズ:ボーリング場、開幕🚩か？)

八郎そば 南荻島店

鴨せいろそば　2玉

安くて早くておいしいね🍝🦃㉑

日曜日14時15分入館。¥0
バースデークーポン利用🎂

今年も無料のこの季節が やってきた！

・竜泉寺
・草加健康センター
・湯楽の里
・ジートピア(翌月まで)

この4つは
絶対に 消化させようねー マツザ2000

今日は午前中稲🌾の種蒔きがあっだのでコチラ1本🐉

15時ドラゴン満席で
シクシク緑に着替えたら
食堂あっさり座れだもんで
オヤツに美味しい麻婆豆腐、いただきました。熱ぅ~

読書からの昼寝TIME ~
18時ドラゴンから岩盤浴ダラリン

藍屋 松戸八柱店

山菜天めかぶそばと小丼セット

ひとくちごとに広がる磯の香り~¿(¥2,836…ﾁｮｯﾄ高ぁ

日曜日14時半入館。LINEクーポン ¥500

お綺麗になってから お初やまの湯⛰️♨️
お得に入れて嬉しいな~ 本日 和風 側。
開幕した野球観ながら3SET。水風呂シャキッ
お風呂沈没してる でか白椅子で寝湯~🫠
その後は久々に車で内原イオンへ。
秋に3年連続ここまで走って折り返ししてるけど
んー遠いねぇ〜

【3月総括】

ありがとうRIP SLYME月間。独自にやってる各スタンプラリーも着実な進行。(スターバックス茨城県内43箇所、コンプリート！)サ活10回新規6件

フロプレステージュ 水戸内原イオン店

タルトレット 7個セット

広いイオンですね。KALDIの脇のテーブルで1人コーヒーと珈琲ショコラいただきました。🦃⑲

日曜日9時10分入館。 1時間 ¥1,100

茨城最北スターバックス、日立SMSから
更に北上し45分。GoGo
一か八か茨城県の「最北サウナ」へ。
遠かった~もうほぼ東北や。
入口扉、暗い気がするが…引戸ｶﾗｶﾗｶﾗｧ…やってた！ｾｰﾌ
ん〜ここの情報は"くまっくサ活"でしか
摂取できないからなぁ。
施設脇の砂利の駐車場で◯との事確認し、
一応怪しいので財布は車に置いて( ←失礼)
受付で大小タオル受け取りIN。あ、ロッカーありでした。
ちゃんと朝から熱されてるSAUNEAという木箱で
水遊びし温まって
クセのある香りの大水風呂ザブン。
貸切空間ワンアワー。
髪顔体で全身洗ってフィニッシュ。
それでもうっっすら車内に残った硫黄香の中
うんまい唐揚げ食べました。

おふくろ弁当中郷本店

唐揚弁当

🍱¥899 ボリューム！美味かった🍗

つくばの映画館でRIP SLYMEのLIVE
ライブビューイング鑑賞。
現地との温度差はそりゃあるが
最後？らしいので来てよかった！楽しﾒﾏｼﾀ🥹泣ｷﾏｼﾀ

イーアスつくばから近くのサウナは…っと。
おぉ 喜楽里📍この時間もコンデンスね。
サクッと2SET🧖‍♀️

〆に行列の店で食って日曜終わりで~す🍜

味噌ラーメン山岡家 阿見店

味噌ネギ

🍜¥1,030 山わさびチャー丼🍚¥370

金曜日16時15分入館。

午後の仕事がお休みになったので
春分リフレッシュサウナ。
ん~ WBC敗戦で日曜サ活行けず
ちょっつ間、空いてしまったなぁ。
中段3本。インフィニティ イイ〜。
ラストは内気浴でウトウトトラウト。
サッパリ。これから旧友とボーリング。
(転がし後飯確コースなのだがその前に麺食う奴~)

らぁ麺いがっぺ

味玉昆布水つけ麺

近所のオシャレ系ラーメン屋🍜¥1,250