スポーツクラブNAS湘南台
スポーツジム - 神奈川県 藤沢市 会員のみ
サ道 off-roadのお知らせを見て、TVerで楽しみました！
そのあとに、サウナ利用だったので、ここ最近は、自分のルーティンだけ意識して時間に追われてたなぁと反省。
ランニングの後、3セットの余裕があったので、休憩を含めゆっくりと、時間の余裕をもって入りました。
自分の良きタイミングで入って出てを繰り返したサウナは大満足でした！
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