kinotomonori

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 1
合計：5セット

一言：最近私用でサウナがご無沙汰だったので、やはりこちらへ。
季節もそうだけど、ここ最近毎回、入口で並ぶくらい人気だなと思いつつ、
サウナ東京にいくか、オリエンタルにいくか迷うが、ここは生姜水・サ味噌にひかれ
こちらへ、2Hでin。悠長にしているといつも時間超えてしまうので、
外気は最後にまとめて、いつもトータル60分をサウナ➛水風呂のセット一気にこなす。
久々毛穴がひらいた感じで、帰宅後汗疲れでぐったり。
もう歳だな・・・。

サウナ：15分 × 4
水風呂：2分 × 4
合計：4セット

一言：久々のサウナ。会社の近所のこちらへ。
2時間、いつものノルマで。
休憩すると、2時間超えてしまうの、
サウナ⇔水風呂で一気に汗をかきまくり、かなり危険なサウニングでしたが、
帰りの外は春。夜桜を横目にスッキリで帰宅。
サウナも高くつくなと思う今日このごろ。

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：5セット

一言：個人的に久々のサウナ。どうしてもいきたかったのと前売り割引チケットの期限が数日後にせまっていたので会社帰りにいざ。
入口で少し並んだが、サ味噌の差し入れが、寒かったのでありがたい。
いざイン、いつも時間がたらずなので、あまり外気をせずに、いつもの60分ノルマを
達成すべく、サウナ➛水風呂➛サウナでノルマを達成、おかげさまで汗をいっぱいかけ、
この感じという実感。
サ味噌を飲むと、妙にお腹を満たしてしまうので、今回は口にせず、夜で遅めの夕食を楽しみにしていたのだが、
赤坂ですら夜も遅いと帰りのごはん屋があまりなくても困った。
また、きます。

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：病み上がりでサウナで一気に汗をかきたく体によさそうな「しょうが」のサウナのこちらへ。
正直最近ここ混んでいる。前回は外まで並んでいたので断念した。今回も階段で並びがあり、20分後くらいにイン。
やはりここのサウナはしっかり汗をかけるのがうれしい。整い場も最高。
しかし、最近頻繁にロウリューイベントがあり、おじさんはもう少しゆったり汗をかきたいものだ。これからあたたかくなる季節。今後もなかなか入りにくくなるだろうな・・・。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：実家に帰る用があり、帰りにサクッとこちらで3セット。
ドライだけどそれなりに湿度もあり、しっかり汗もかける。
水風呂も高すぎで気持ち良き。
とにかく外は寒く、少し雪がふっていた、外気浴中に上をみると雪が体にあたり気持ちよかった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：金の亀が異様に並んでいたので、久々こちらへ。
無事はいれたものの、時間帯にもよるが若者たちにあふれ帰っていた。
あいかわらずサウナの数がやたら多い。
今回はあまりむりせず、まんべんなく。

爆風ロウリュウ、草加公認とはいうもののさらにエンタメ化してたｗ
男たちの悲鳴がなりひびく。
そこまでせんでも・・・という感じだった。
最後は、お気に入りのヨモギスチームサウナ風呂でゆったり。
時間があっという間にすぎて、フリードリンクもつけたらやたらとお金がかかる。
オリエントスパにすればよかったかな。

サウナ：18分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今年のサウナ初めはこちらへ。正月ということもあり老若男女混んでいたな。

とはいえ、ここのサウナは体感は温度は高くないので、長く入れて、じんわり蒸され、汗だく。そして、キンキン天然黒水風呂で一気に冷やせるところが好き。
さすがに寒い時期、外気は寒すぎたので、浴場内で休憩。
ノルマは早々におえ、最後は天然温泉をゆっくりつかりぼーっと。。。
本当に正月休みはあっという間、あー明後日から仕事初め。しかし数年ぶりに開放感に満ちたおやすみだった！今年もサウナとともに、がんばるぞと誓う。

サウナ：12分 × 6
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：朝からせわしなく、嫁もいないし・・・。　年末までの割引券購入してあったので、やっぱ今年の穢おとしはしょうがとサ味噌だねということでこちらへ。
がっつり汗をかいて、整い場で年末の開放感とともに、一年をふりかえり、うとうとしてしまった・・・。
少し肌寒かったので、チケット時間オーバーしたけど、もう一回サウナで温まり、
身体あらって、すっきりしたが、どっと疲れが・・・。年末、開放感とともに訪れるどっとした疲れが。このままベットで眠りたいところだが、帰りの楽しみ、サ飯のマドラスカレー。いざいくと、年末でお休み。赤坂でとぼとぼと何たべようとさまよったあげく、
あまりおいしくないピザ食べて帰ってきた。。。。
なんだか、ここにきてトーンダウン。
これで今年もサウナ納めか。。。

気を取り直して、来年もサウナを楽しむぞ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：奥さんがタダ券当選したので、こちらへ。
ポケモン？のコラボイベントだからか入口で並ばされた。
外も結構寒く、またかなり疲れと身体が冷えていたので、あまり無理をせずにと思って、
まずは薬湯・炭酸泉で身体をあたためてからサ室へ。
ちょうどロウリューが始まりつつあるタイミングでラッキーと思っていたが、
下段で無理せず着座。予想はしていたがやはりここのサウナは下段でもとにかく暑い。
ロウリュータイムでそこそこいたが、最終セットの氷水まではいけなかった・・・。
しかし、そこから地獄の始まり。でるなり、突然世界が歪み、頭がぐわぐわ気持ち悪さにおそわれ、身体の危険を感じ、水風呂にははいらず、椅子に雪崩こみ休憩。
少しおさまり再開。水を大量に飲んだにもかかわらず、なんかどっと疲れがでてくる。
だましだましでなんとか3セット。
奥さんとの約束の時間が来たのでて、食堂へ。
ここからが本当に地獄、今度は左足底→左ふくらはぎ→右足底→右ふくらはぎ→左横隔膜→右横隔膜→左ひじ→右ひじ→背中肩甲骨→左右の手・・・
とにかく全身がこむら返りにおそわれる。
奥さんはChatGPTにアドバイスをききくつつ、
水分・マグネシウム不足。
急いで塩分・ポカリもとるも、なかなかおさまらず、食欲もなく、本当に最悪な一日。
せっかくのサウナタイム、リラックスどころか、痛みとだるさの中なんとか帰宅した。
こんな状況サウナ生活ではじめてだったが、サウナをあなどるなかれ。
今後は、水よりポカリ必須ですな。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：最近は週末はバタバタしておったので、汗をがっとかきたく、お気に入りのこちらへ。最近ご無沙汰だったので、入るなり汗。ロウリュー時は結構室内高温になりさらに汗。何より整い場は、この寒い季節には室内でとても雰囲気があるのがとてもお気に入り。汗で塩分が放出した後のサ味噌は格別です。
割引券かったので、近々きます。

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：最近体調をくずし、復活したので久々のサウナ。雰囲気もよいし、あんまり混んでいないこちらへ。ここのサウナはじんわり広いしじんわり汗がかけてすき、水風呂もつめたすぎないところがよき。めっきり冷え込む今日この頃、風邪引かないように注意しながら、外気場へ、そこまで寒すぎとても気持ちがよかった。
やはり、いっぱい汗かくと心が整う。
また来よう！

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：イベントの抽選で無料券が当たったので、間をあけずにまたこちらへ。
今回はがっつりサウナを堪能。
2回のロウリューイベントで滝汗をかき、水風呂→外気。段々外も寒くなって、外気で風引かないようにきをつけないとの季節です。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：数年ぶりにこちらへ。ソメイヨシノ発祥の閑静な住宅地の中にひっそりとスイミングスクールの隣に併設されてる温泉。
縦に抜ける空間に内風呂・露天風呂が２つならび、サウナもでかく・冷たすぎない広めの水風呂、
以前から少しところどころリニューアルされており、外気場には壁一面の傾斜のある長椅子ができていた。改めて気に入っていることを再認識。
食事処もリニューアルされて？メニューもこういう場にめずらしく変わった洋食メニューが充実している。
とても時間が止まったような空間と何より意外に混んでいない。
明らかに穴場である。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：肌寒くなって、あの町中華的なサ飯食堂もふくめて久々こちらへ。
サウナはアツアツ。水風呂キンキン。薬湯もヒリヒリ。ひき肉レタス包はホクホク。。。
いろいろありました。やはりここはよいです。
なんか抽選券もらったのでまた近々くる！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新規でずっと行きたかったこちらへ。
下町の銭湯にしてはとてもバラエティーによんでおり、サウナはもちろん立派な露天風呂しかも天然温泉、内風呂もいろいろと充実しております。
今回は女性だけでしたが、別料金で薪サウナ・165ｃｍ水風呂なんてものもあるらしいです。

肝心のサウナはドライストーブとオートロウリュの混合で、それなりに熱暑で、がっつり汗がかけます。水風呂もちょうどよき。

今回は2時間滞在でしたが、いろいろあるので、次回はもっとゆっくり3時間コースに
したいものです。

かえりは、浅草の酒処・食事の「ナカジマ」でメニュー豊富な居酒屋和食で食べまくり。
しかし、夜風はとても気持ち良い季節になりましたね。

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：「さみそ」の味が忘れられず、こちらで、がっつり汗かいた後の、紙コップ一杯の「さみそ」が五臓六腑にしみわたります。

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：エターナル露天で東京方面を見てぼーっとしてーの、サウナに蒸され、水風呂（通常→シングル）、よみうりランドのジェットコースターの悲鳴を聞きながら外気浴はとっても癒された。飯もうまい。マッサージチェアD-coreが最高です。一気に疲れがどっと出て、その日の晩はよく眠れた。

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：台風一過で酷暑が少しおちついた週末はこちらへ。
そこそこ賑わっていた。。
ここのサウナは熱すぎないのでロングで蒸して、
黒いキンキンの水風呂で冷やし、源泉かけながしも22度くらいなので、
冷冷交代浴で楽しむ。
ここの泉質はとてもよいので、なんか疲れがどっとでた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日中うだるような暑さの8月最後の週末。夏の疲れを癒やしに、源泉かけ流しも目当てにこちらへ。
夜は風もあって涼しくなったなと思い、最後は水風呂でしめて、名物十割そば食べてかえる。だけど、やはり帰り外は暑い。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今夏は汗かきすぎて、「サみそ」が飲みたくなったので、こちらへ。
キンキンのしょうが水風呂最高！「サみそ」の他、おでんの汁もうまし！！
キャンペーンでしょうがもらってかえりました！！
改めよさを実感！また今週いく！！