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ゴールデンウィーク初日はジムへ

夕飯の焼肉の前にカロリー消費とサウナへ

いつもと変わらず過ごしやすいサ室

8分×2セット

二日酔いだったので3セット×5分

ロウリュは1回

熱々でよかった！

昨日は名古屋駅周辺で飲んで、会社の同僚と別れ1人で栄で飲もうと思ったが雨降ってきたし大人しくしておけと言うことだと思いチェックイン後サウナへ。

高温サウナ1、森のサウナ1で前日は終了

今朝7時に高温サウナ3セット
朝からアウフグースを受けられて良かった
インフィニティにも座れてゆったり
インフィニティから見た浴場の電気がなんとも心地よく天国への入口かと思った

ラップランドは次回必ず！

出張帰りに久々に90分で入りました。

こんなに熱かったっけ？ってゆーくらい熱かった。
前回来た時から間があいてしまったがロッカーの場所が変わってたりサウナも3段になったりしてました。

昼飲みに備え午前中から活動

8分×3セット

1セット目の休憩中に少し寝落ちしてしまうくらいゆったりできた

昨日は飲みすぎたので入れなかったので朝サウナへ

9分×2セット

テレビ無し、20分おきのオートロウリュあり！

ロウリュは2セットとも受けることができ満足

今年度も今回がラストかな

8分×3セット

久々にドラクエに遭遇
まだいるんだな
ちょっと静かにして欲しかったなー

仕事を早く終わらせて行ってきました。

玄関のパネルには混雑してますの表示が・・・
覚悟はしましたが待ちはなかった。ただアウフグースの時間と重なってしまい2セット。静かに入りたかったので今回はパス。

つーかすごく賑やかだったなー。どっかの宴会場みたいだった

ランニングとプランク

筋トレは時間がなかったのでパス

筋トレよりサウナ

8分×2セット

熱いわ！

思わず「熱っ」って言ってしまった。誰もいない時ね！

独り言言えるぐらい快適だった。

7分×3セット

久しぶりのふらるさん。

8分×5セット。途中休憩を入れないシーソーサウナで飛びそうになった。ここに来ると間違いなくあまみが出る。

最高である

やや人多め。
4セット中1回しか休憩イスに座れなかったがゆっくりできた。

ランニングマシンメインで。

サウナは8分✖️2セット

先週ぶり。先週は予感通り体調不良の1週間となった。発熱に逆流性食道炎。やはり健康のバロメーターはサウナという事がわかった。ストレスだな。

本調子ではないが今日は8分✖️3セットをゆっくりやらせていただいた。

ちょっと体調不良かなー。日頃の不摂生を感じる今日この頃。日中はポカポカ陽気であったが気分が何となく晴れないので蒸されに。

1セット目は混んでいたがそれ以外は快適に過ごせました。いつもより熱く感じたがその辺も体調を測るバロメーターになってる気がする。

計3セット✖️8分

チェックイン当日は飲みすぎて入れず、今朝入ることができた。

過去のレビューにもあるように、温度計は90℃を超えているものの体感はぬるく感じた。ただ頭は熱く、体の方の温度が上がっていかない。
水風呂は浅かったが寝転ぶように入ればいい感じになる。

時間がなかったので1セットで終了。
駅近は良かった