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空気階段第8回単独公演「ダンス」終わりに…。
やはり空気階段のコントは面白く、「笑って泣く」の人生最大水量（？）を更新しました。

スパメッツァにはいつもより早めの16時イン。
塩サウナの日替わり天然ハーブは「紫蘇」！
さっぱりしていて落ち着きます。ゆかりごはんの一部になった気分でまったり…。
来るたびに違うハーブなのが嬉しいです。

サウナ後はレストランへ。
お料理も美味しいんですよね…。
夫の食べていた「石焼きガーリックライス」が美味しすぎました◎

またすぐ行きたいです！
ありがとうございました。

お盆休み初日、夫の熱望を受けスパメッツァへ。
やっぱりいつ来ても最高、大好きな場所です。

いつもの流れで3サウナ。
最後は塩サウナでデトックス🧖🏻‍♀️
ハーブが今回はローズマリーでした！さわやか！

昼間に来たのは初めてですが、青い空を見ながら風に吹かれてのととのい、良いですね〜

やっぱり1番好きなサウナだ…！と確信。
人気施設ですが、施設が広く外気浴の椅子もありあまるほどにあるので、何の心配もなく過ごせます。

前回は逃してしまった、伊達なサウナのロウリュ（毎時00分に開催）にも満を持して参戦。容赦ないロウリュの連続、強風に挫けそうになりますが、（わたしは強い！）と気合いで戦終了まで耐えました。そのあと水シャワー、水風呂と動線カンペキ。早歩きで露天手前の椅子へ着席。（椅子の隣には、椅子流し用のシャワー！ありがとう！）
非常にととのいました。久しぶりにうちあげられたお魚の気持ちになりました。そのまま、荒々しくホースに吸い込まれるような感覚でした…。（お魚はそんな扱いを多分受けない）

塩サウナのよもぎの香りで最高に癒されて、そのあとは天然温泉でまったり。

終始最高づくしで、心の中で（ありがとう、ありがとう…）と唱える3時間でした。

スパメッツァの近くに住みたい！

トンテキ定食

早い！安め！うまい！

初、そよぎの杜🏔️
良すぎました…。

サウナ室はふたつ。梵（そよぎ）サウナは広々としたテレビ有り、アチアチのサウナ。オートロウリュがあるので湿度が高く、5段目くらいまでありましたが3段目でも激アツでした。

禅サウナは暗め、ほどよいあつさでテレビ無し、セルフロウリュ付き。
禅サウナ付近に水風呂はありませんが、出てすぐのところに「杜のレインシャワー」なる水シャワーが。ほどよいぽたぽた感と、ほどよい長さでした🌧️

禅サウナが気に入ったので、梵サウナ1セット、禅サウナ2セット。
ゆるやかな曲線のチェアが外気浴に7脚、その他にもチェア多数。風鈴の音色、蝉の声、絶えず聞こえるお風呂の水の流れる音…。よい…。
天然温泉があって、壺湯もあって、寝湯もあって、ドライヤーが乾きやすくて、ドライヤーのところにある椅子がかわいい形で座りやすくて…。とにかくすべてが最高でした。

またすぐ来たいです！