Daisuke

本日はレジャパス中国ライトプランを活用して、打ちっ放し、からの「塩屋天然温泉 ほの湯楽々園」さんへ。
レジャパス中国、フル活用、ありがとうございます。

サ室は相変わらずマイルドだけどしっかり発汗、心地よい。
水風呂は相変わらず私には少し冷ためだけど、しっかり冷やされます。
整い椅子も水風呂横に2脚、タイミングよく3セットとも座れました、相変わらず最高な動線。

サ活後は炭酸泉、露天風呂に入浴して終了！
今日もゆっくりまったり過ごすことができました、いつもありがとうございます、また来ます！

大阪出張、仕事終わりは尼崎、ということで絶好の「神戸サウナ&スパ」チャンス到来！
今回は宿泊にて訪問。

13日は軽めに2セット、からのサ飯セットで生ビールと特製ハイボールで爆睡。
夜で外気浴できるサ活は久しぶり。
夜空を見上げながら、時間を気にせずサウナを楽しめる時間と心と身体に余裕があることの幸せをつくづく感じました。

本日は朝サ活、7時から1時間半かけて、途中ロウリュイベントに参加しながらゆっくり4セット。
終わったあとは朝食バイキング。
しっかり堪能させていただきました。

フィンランドサウナは静、メインサウナは動、どちらもセッティングよくしっかり発汗します。
水風呂はやっぱり露天の水風呂は冷え冷え🥶
整い椅子は内・外気浴用にたくさんあり整い難民になることなくゆっくり休憩できました。

アメニティな館内着・サウナマットの補充から回収に至るまで、スタッフさんの対応が細かいところまで行き届いていて非常に気持ちよく快適に過ごすことができました。

泊まりで来てほんと良かった、また必ず来ます、ありがとうございました！

サ飯セット

生ビールを選択、至福のひととき🍺

今日は前から気になっていた「THE VANISH」さんへ初訪問。

今日の男湯は「雪佳の湯」
とにかくスケールがでかい！
脱衣室、とても広くてロッカーは269個。
洗面台も多数。
身体を洗う場所も広く、お風呂もぬる湯も広い。

サ室内は薪サウナ3台のみ、テレビも12分時計もなし。
炎のゆらぎを見ながら、サウナに集中集中。
2セットと3セット目には丁度良いタイミングで、同じ方にロウリュしていただきサ室内はアチアチ。
シンプルイズベスト。

水風呂は露天にあり、今日は2月としてはとても暖かく水温も16℃くらいかな、とても心地よい。

整い椅子は外気浴エリアにベンチも含め12脚、内気浴エリアにも何脚かあり、難民になることなく、春を感じる風を感じながらゆっくり整うことができました。

11時過ぎに訪問しましたが人も多過ぎず、ストレスなく、安らかな気持ちで過ごすことができました。
必ずまた来ます、ありがとうございました！

サ旅以外では珍しく2日連続サ活で「広島パシフィックホテル サウナ 亀の家」さんへ。

2日前に住んでいる所の最寄りのバス停から乗り換えなしで亀の家近くまで来れることを知り、試しがてら来ましたが、何故もっと早く調べなかったのか後悔するほど最適なコースでした、亀の家に来るハードルか今までよりだいぶ下がりました！

サウナ　6〜10分×3セット
水風呂　1分×3セット
休憩　10〜14分×3セット

サ室は相変わらずのアチアチ。
水風呂は相変わらずのキンキン。
整い椅子は2脚ですが偶然偶然3セットともゲット。
久々にあまみも出て素晴らしいサ活でした。

やっぱり素晴らしい施設だなぁと実感しました、また来ます、ありがとうございました！

3月6日〜8日、サウナ回数券がお得に購入できるイベントの告知あり、まだ回数券持ってるけどどうしようかな〜。

今日はレジャパス中国さんライトプランを活用して「塩屋天然温泉 ほの湯楽々園」さんへ。
今日はバレンタインデー、ということでブラックサンダーをいただきました、ありがとうございます。

サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩10〜12分×3セット

私好みのサ室と水風呂の温度、整い椅子もたくさんあり、思わず寝落ちする心地よさ、相変わらず最高です。
サ活終了後は高炭酸泉風呂をはじめ露天風呂を楽しみました。
ちょっと遠いけど時間をかけてくるだけの価値はあります、まあ来ます、ありがとうございました！

本日はサウナー後輩と打ちっ放し終了後に「五日市天然温泉ゆらゆら」さんへ。

15時過ぎに訪問、人が多かったけどサウナ待ち、整い難民になることなくサ活できました。
今日は1セット目の休憩でかなり寝落ちしたこともあり、控えめに2セット。そのかわり温泉にゆっくり浸かり身体を休めることが出来ました。

今日はレモン水風呂でした！
ここの水風呂はやっぱり水質良く水温以上に温かくて身体に吸い付く感じでとても良かったです。
整い椅子も内外気合わせて多数あります。

サウナでもしっかり発汗、とても気持ちよかったです。
ぜひまた来たいと思います、ありがとうございました。

2月最初のサウナはレジャパス中国のチケットを利用して「グランドサウナ広島」さんへ。

今日はいつもより休憩時間を長くとったので、結果的に3セットともオートロウリュをうけることができました。バズーカ並みではなく、優しい風がサ室内に吹き、とても心地よかったです。
水風呂も私好みの17℃ぐらい、内気浴も寒過ぎず非常に心地よくて思わず寝落ちしてしまうぐらいでした。

露天風呂は現在改修工事中で入浴できませんでしたが大満足のサ活でした。
次は改修工事終了後にまたきます、ありがとうございました！

2026年、新年最初は元ホームサウナの「新宮温泉 ふくの湯」さんへ、2年連続で訪問。

サウナ
ドライサウナ 10〜12分×3セット
塩サウナ 10分×1セット

訪問した時間が16時過ぎ、今まで史上一番賑わっていました、洗い場は満席。サウナは奇跡的に3セット目のみ2〜3分待ちで、残り２回はすんなり入れるも、ほぼ満席🈵
人の出入りが多くアチアチまではいかないにしても心地よいセッティングでしっかり2026年初発汗できました。

水風呂
各1分×3セット

私にはちょうどよい水温。あんまり長く入りすぎないように調整。

休憩　
10分×3セット

水風呂前にある内気浴用の8脚ある整い椅子に、これまた奇跡的に3セットとも座れて、ゆっくりと過ごすことができました。

一言
今回は蒸し風呂、露天高炭酸泉風呂は人が多くて入浴できずで残念でしたが、塩サウナでしっかりと身を清めました。
サ活終了後には、あんま王で身体をほぐしてもらいました。
2月から回数券が値上げになるとのことで早速購入しました。
やっぱり素晴らしい施設、また時間作って来ます、今日もありがとうございました！

年内最後のサウナは「広島パシフィックホテル サウナ亀の家」さんへ。

サウナ
8分×3セット

相変わらず短いインターバルでのオートロウリュで室内は常にアチアチ。湿度も高く熱い割には息苦しくなく、心拍数がいいスピードで上がっていきます。

水風呂
各1分×3セット

こちらも相変わらず私には少し冷たい温度でシャキッと冷やされます。

休憩　
10分×3セット

奇跡的に2.5セット分は整い椅子にて休憩できました。
1セット目は整い椅子2つに対して８人休憩、訪問した時間が休日の17時過ぎで宿泊者、日帰り入浴者が多い時間帯なのである程度覚悟していましたが、やっぱり多かったです。

一言
今日は団体の宿泊者がいて、中学生が多数クエストで来ていてマナーもあまり守れておらず好き勝手にしていたので、少し残念な気持ちになりました。
次からはゆっくり過ごせるように訪問時間を考えて来ようと思いました。

今日はレジャパス中国のライトプランを使って「塩屋天然温泉 ほの湯楽々園」さんへ。

サウナ
黄土高温サウナ 10〜14分×3セット

人の出入りがまあまあありアチアチではなく、私的にはゆっくり長く入れました。最後の3セット目は高校駅伝男子の1区タスキ渡しまで見たため長めの14分。
しっかり発汗できました。

水風呂
各1分×3セット

水温16.9℃、窓が開いていて体感は表示より冷たく感じました、シャキッと冷やされます、

休憩　
10〜14分×3セット

内気浴2セット、外気浴1セット。
外気浴は少し肌寒く、内気浴はかなり心地よくゆっくりと身体を癒すことができました。

一言
やはりサウナの動線が素晴らしい！
サウナ→水風呂→休憩→水飲み場がコンパクトにまとまっています。
お風呂の種類も豊富であっという間に時間が過ぎていきます。
いよいよ2025年もあとわずか。
明日からも仕事頑張ろうと思えたサ活でした、ありがとうございました！

今日は広島へ移動前に「SHIAGARU SAUNA 福岡天神」さんへ２回目の訪問。

サウナ
深部体温サウナ 10分×1セット
末端体温サウナ10分×2セット

オートロウリュで素晴らしいセッティングで、身体は蒸されてもキツくなく、でもかなりの発汗します。
どちらもテレビがなく薄暗いので本当にサウナに集中できます。

水風呂
各1分×3セット

深さの違う3種類の水風呂
水温め私にとってはやや低めですが、横になって入れるのでとても気持ちが良いです。

休憩　
10分×3セット

運良く5つあるリクライニングチェアに座れました、ヒーリング音楽が流れていて、喋る人もおらず、寝落ちすることなく静かにゆっくり過ごせました。

一言
今回は1,000円割引クーポンを使用して90分コースで利用させていただきました。
給水機の水も冷たく、定期的に従業員さんが見回りされていて、全てにおいて管理が行き届いているな、と感じました。
昨日今日と素晴らしいサウナ施設で心も身体も満たされました、また明日からも頑張ろうと思えるサ活でした。
また来ます、ありがとうございました！

四川飯店｜大丸福岡天神店

担々麺

やっぱり美味しい。

本日は以前同じ支店で勤務していた先輩と夜飲む前に改装後初めての「グリーンランド中洲店」さんへ２回目の訪問。

【サウナ】
　フィンランドサウナ10分×2セット
　遠赤外線10分×1セット
　フィンランドサウナ室内はジャズが流れている
　オートロウリュで室温湿度最高
　遠赤外線サウナは昔ながらのアチアチカラカラ
　どちらも私好みですっきり発汗できました

【水風呂】　1分×3セット
　13.6℃と私にはちょい冷だけど気持ち良い。

【休憩】　10分×3セット
　整いリクライニングチェアが8脚
　整い椅子が3脚と申し分ない数。
　その内リクライニングチェア4脚の一角には　
　扇風機が天井に設置されていて心地よい風が
　きて、あまりの気持ち良さに思わず寝落ち
　してしまいました。

【一言】
　バイブラぬる湯、こちらも不感湯に近い温度で
　何時間でも入っていられるくらい心地よかった
　です。
　約3年ぶりの訪問でしたが、以前よりもさらに
　パワーアップしていてとてもゆったりとした　
　時間を過ごすことができました。
　また来ます、ありがとうございました！

サウナ旅in四国3日目
最終日は愛媛県サウナイキタイランキング3位の「しまなみ温泉 喜助の湯」さんへ初訪問。

【サウナ】
　墨サウナ 6分×1セット
　サウナ小屋 8分×2セット
　サウナ小屋は15分に１回のオートロウリュも
　そこまでアチアチではなく非常に心地よい。
　墨サウナは30分に１回のオートロウリュと
　風神熱波であっという間に蒸されます。
　どちらも個性的かつセッティングが良いです。

【水風呂】　1分×3セット
　16℃と私好み、気持ち良かったです。

【休憩】　8分×3セット
　整い椅子、種類も数も豊富です。

【一言】
　朝は伊予の湯治場、昼はしまなみ温泉の
　喜助の湯でサ活。どちらも清潔で手入れが行き
　届いていて素晴らしいです。
　サウナーへの愛も感じられ何度でも来たい
　住んでる近くにあったら沼ってしまうだろう
　施設でした。
　また機会を作って来ます
　ありがとうございました！

サウナ旅in四国2日目
朝4:45高松出発して大王製紙エリエールオープン観戦後、今夜の宿泊地「伊予の湯治場 喜助の湯」さんへ２回目の訪問。

【サウナ】
　風神サウナ 8分×2セット
　蒼サウナ 10分×1セット
　風神サウナ２回の内１回オートロウリュに遭遇
　しっかり蒸されて、しっかり発汗
　蒼サウナ、ゆっくりじっくり発汗できます

【水風呂】
　しお冷泉 1分×1セット
　清冷泉 1分×1セット
　壺水風呂 1分×1セット
　種類豊富、クエストの影響で難民になりかけるも
　結果的にちゃんと冷やされました

【休憩】　10分×3セット
　響の間 10分×1セット
　外気浴 10分×2セット

【一言】
　ゴルフ観戦で疲れた身体を癒してもらいました。
　全てにおいてレベルが高く、サウナーに優しい
　施設・設備です。
　２回目の訪問で再認識できました。
　明朝は入浴中心に朝サ活させていただきます。
　サ活後はサウナー後輩と施設内のお食事処の
　「花ゆらり」さんで軽く呑み会、幸せな時間を
　ありがとうございました！

喜助花籠御前

生ビール3杯と共に美味しくいただきました。

サウナ旅in四国1日目
宿泊は香川県サウナイキタイランキング2位の「ゴールデンタイム高松」さんへ２回目の訪問。

【サウナ】
　IKI SAUNA 6分×1セット
　SORO SAUNA 6分×1セット
　空海の湯 薬草サウナ 6分×1セット
　本日2軒目ということもあり控えめサ活。
　短時間ながらしっかり蒸されます。
　湿度ほどよく息苦しくなく素晴らしいセッティング

【水風呂】　30秒×3セット
　シングルで一気に冷やされます🥶

【休憩】　8分×3セット
　整い椅子沢山あります。

【一言】
　今日は香川県サウナイキタイランキング1位と2位
　のサウナに入り、骨付鳥を食べることができて
　この上ない幸せを感じました。
　身体を擦るタオルやサウナマットなど定期的に
　補充されていてサウナーへの愛を感じました。
　また来ます、ありがとうございました！

サウナ旅in四国1日目
サウナー後輩とサウナとゴルフ観戦の為四国へ。
念願の一鶴さんで骨付鳥を食べていざ琴弾廻廊さんへ2度目の訪問、前回とは違う方へ入浴。

【サウナ】
　Tuli Sauna 8分×1セット
　Ariake Sauna 6分×1セット
　Ibuki Sauna 10分×2セット
　Ibuki Sauna、海が目の前でロケーション最高！
　セルフロウリュでセッティング最高！
　何回でも入りたくなる、素晴らしいサウナでした。
　Ariake Saunaも海見えて、でもちょっとアチアチ。
　Ibuki Saunaはちょっと暗めで落ち着きます。

【水風呂】　1分×4セット
　Setouchi 海水水風呂、温泉水風呂、Single水風呂
　どちらもそれぞれ個性があり素敵です。

【休憩】　10分×4セット
　整い難民になることないほどの椅子多数　

【一言】
　前回は全部入ろうとして全て中途半端な感じに。
　今回はしっかり絞って、しっかりサ活。
　随所にサウナへのこだわりを感じる素敵な施設。
　外気は寒いかな、と思っていましたが、雲一つ
　なく、晩秋とは思えない暖かさでした。
　また来ます、ありがとうございました！

骨付鳥 一鶴 中府店

骨付鳥　ひなどり

スパイシーで美味しい。

会社の検診のため、北九州へ。
終了後久々に「小倉サウナTOTONOI」さんへ。

セルフロウリュサウナ、前に比べてサ室の温度が上がっていて私にはちょっと高すぎるかなぁ。
奥のサウナは10分で自分が設定した心拍数に達する感じで私にはちょうど良かったです。

水風呂はギンギン、ととのい椅子は7脚あら難民になることなく、また壁際に設置されているので首も寄りかかることができ、ゆっくり過ごせました。

ただ、有給休暇とはいえ、やはり平日の勤務時間なのでなんとなく電話がないか気になってしまいますね、サウナはサウナで集中してリラックスできるようになりたいなと思ったサ活でした。