イシハラララランド

2025.05.25

44回目の訪問

サウナ:8分 × 3、9分 × 2
水風呂:1分 × 5
外気浴:5分 × 5

昨日のLSDと深酒で睡眠スコア57のリカバリーにサ活。相変わらずバッチバチに仕上がったサ室であっさり発汗、ずっと入っていたい気持ちにさせる20℃の水風呂、今朝までの雨でひんやりした空気が微睡む露天が心地良い。薄く雲のかかった空と山並の稜線の青のグラデーション、新緑のコントラストに囲まれて最高に、ととのいました。

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