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マテ茶

2019.09.29

11回目の訪問

サウナ13分 10分 12分
水風呂2分30秒 1分 2分30秒
外気浴10分 × 3
1回目の外気浴時に眠りに落ちる直前の幸せな感覚になりました！
他の方が仰っていたように少しだけサウナの温度が上がった様に感じました！一番高い時で85度でした！水風呂は17.3度

男

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17.3℃
0
29

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