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マテ茶

2019.10.19

15回目の訪問

湯船5分　
水風呂1分
浴室内休憩1分
サウナ12分 12分 7分
水風呂2分 2分 1分
外気浴5分 10分 5分
サウナマット交換21時から
1回目と2回目の外気浴でととのいました！
サウナ80℃
水風呂16.8〜17.6℃

男

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.8℃
0
25

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