たつろー

本日のトレーニングの締めもこちらで。
駐車場は割と空いてたけど、サ室は混みめ。

アウフグースの準備運動にマイペな3セット。
本日の熱波師はピエロさん@千葉湯〜ねる。

なんだろう。刺すような暑さではなく間に冷を入れつつ芯からぐっと来る感じで3ローテ。
終わりかと思いきやおまけの激アツ。
ってかんじで、なんか違う空間に誘われたような不思議な感覚でした👍
またタイミング合えばぜひ浴びたい感じ！

結局平日夜はこちらが空いてるのでとても良い。
19時前は若干混みそうな雰囲気あるんだけど、19-21時は割とゆったりできる。

各温度もマイペースが1番保てる感じかな。
サクッとマイペで行くならここかなー。

ってか、隣のゴルフ練習場がいつの間にやら復活？してた。

2ヶ月ぶりくらいに仕事終わりでこちらへ。

3段サウナで広くはないけど、オートロウリュのバランスがいいのか、湿度も高すぎずに相変わらずいい感じです。
3セット後の仕上げは、塩ミストで。割と塩ミスト好きですね。

水風呂も冷たくていい感じなんですよね。

本日もジム後サ活。
雨がちらついてたけど混み気味だったな…サ室も並ぶタイミングがちらほら。

しっかり入って、SZKさん@HARINEZUMIのアウフグース。
久々に毛穴まで暑くなってバシキマでした！

仕事終わりにサクッと3セット。

温度も水温も導線もすごく良いんだけど、お願いだから水筒を浴室に持ち込ませてくださいmm

オートロウリュ挟むと短時間でもスカッと整える感じがしますね。


しかし、どこの施設にもマット敷かずにタオルマット直座りの方いますが、嫌じゃないのかな…

連休の締めにこちらへ。
もちろんジム後に13時ごろ。

オートロウリュタイミングはまあまあ埋まってましたが、6-7人くらいのタイミングもありって感じでした。
水風呂は謎に混んでた。（潜る人3人は確実に発見する。同じ常連さんかも）

15時に予定があって、アウフグース出れなかったのが心残り…

ジム後にこちら！
今日はしっかりアウフグースまで。

駐車場は空いてたのに、サ室は混み気味のビタビタな感じ。

本日のアウフグース担当は上オリ2のフリオさん。（お初）

見た目ヤンチャ系かと思いきや、わりと癒し系でしっかり整えました👍

ジムの後はこちらのルーティン。
なんか少し混んでる？と思ったら総裁選の結果が出たらさ〜っと引いた。笑

先週は胃腸炎でぶっ倒れていたので久々のサ活。

かなり体重も体力も落ちたので控え目に2セット。
かなりスッキリして、夕食も美味しく頂けました！

日曜午後はお風呂会員の人生の先輩方がたが幅を利かせているので、ちょい昔のサウナマナー系…
相撲の時期なんで盛り上がっている。
耐えながらの長めの1セットです。。

ジム終わりにはこちらへ。

14時すぎ、今日はちょっと空いていたかな？
サ室は絶えず8割って感じでした。

予定があり15時ちょいには出ないといけないので、急ぎ目に3セット。
1セット目の休憩を飛ばすと、いい感じにスピーディーに3セットいける。

ちょうど世界陸上とバレーボールが続いたので、危なく時間が狂うところでした。

15時から白樺たけるさんのアウフグースがあったけど、今日はぐっと我慢・・・

金曜19時ごろ。いつもこんなに空いてたっけ？な混み具合。
やっぱり湿度が高いかなぁ…
ロウリュウとのメリハリが欲しいなぁ…

大森さんのロウリュウイベントあったんだけど、家族と伺ったのでタイミング合わず断念…

お向かいのジム明けはこちらでサ活。

15時までに3セットしっかり入って帰るつもりだったからアウフグース確認してなかったんだけど、よく見たら白樺タケル君だったので、4セット目に突入。

やっぱりオートロウリュウと違ってアウフグースの風は角がなくて良いですよね。

久々のアウフグースをしっかり楽しめました！

久々にこちら。
周辺施設がかなり張り切っていたので、足が遠のいてしまっていた。

久々に入ってみると、とても入りやすい日常としては良い温度と湿度感。

30分ごとにオートロウリュウもあるが、湿度も高くなりすぎずにいい感じです。

冷水温泉もキリッとしていい感じ。

塩見ミストサウナで仕上げですっかりデトックスできました！

仕事終わりにサクッと3セット。
ペア割クーポンで200円引きかつ、クーポンブックもらえた。（太っ腹すぎる）

サウナは相変わらず温度高めで良いんだけど、リニューアルでオートロウリュウが入ってから少し湿度が高め。
昔のカラカラ系もよかったなー。

なんか、ロッカー内も床も洗面台もやたら濡れてた…

水曜ロウリュウイベントを挟んで4セット！
外気浴椅子が、インフィニティチェア×2とアディロン×4にパワーアップ！