たつろー

サ活納めはこちらで！
1330のオートロウリュに合わせてゲリラのあおぎ隊が出動。
ブロワーも含めてしっかり仰いでもらいました！

こちらの施設は今年最後かな。
なんか木板がぬるっとするとこあるんだよな…

相撲がない期間は割と空いているんだな。

雨模様だから空いてるかなーって思ったあサ活ですが、割と混み気味だったかな。

予定があるので、サクッとローテーションでしたが、霧雨➕寝湯がいい感じでした。

しかし、タオルもマットも持たずにサウナ…むしろ浴室に来るのってただタオル忘れただけ？？

※ロッカーキー拾ったのでスタッフに渡しておきました！

今月プレミアムロウリュがないっぽい…

そう言えばプレミアムロウリュ以外で燃炎サウナのオートロウリュ入ってないな…と思い爆熱烈風”極”に入ってみたけど、前の方が熱かった？たまたま？

とりあえず、カウントダウンロウリュが気になっている。

火曜木曜は不思議とこちらに吸い寄せられます。

だいぶ外気浴も寒くなってきました。
ぬる湯や寝湯なんかもいい感じですね。

今日は少しだけ賑やかだったかな。

予定がゆっくりな日曜はこちらで朝活。
入館にも少しだけ列ができていました。

サ室も割と混みめですね。
好きな段にはギリギリ座れるくらい。

サクッと1.5hサウナして、午後の活動に備え！

すっかり寒くなりました。
外気浴がとてもいい感じでした。

今日は無サウナでしたが、テレビがついてました。
オートロウリュウの風はoffでしたが、無サウナならテレビ消して風はある方なのでは…笑

あサ活って久々かも！
起き抜けにそそくさと向かって、スカッと晴れた午前中からだと、いつもより幸福感高い。

外の水風呂もいい感じね。

休日の朝イチ常連さんはホントにサウナ好きさんが多い感じで良い雰囲気！

とりあえず昼食とって昼寝しよう…

今日は所用があり、遅れての到着だったので、集中して2セット！

こういう時は1セット目の休憩をカットして一気に上げていく！

喉の調子もイマイチだったが、ロウリュですっきり！

都合があうとたまーにこちらへ来ます。

しっかりトレーニングしてサウナだ！と思ったら運悪くお相撲の千秋楽…
人生の先輩方が大盛り上がりでした…

ちょい匂いが気になるため、1セット12分耐えて退散…

明日朝ウナ行くしかないかぁ…

仕事終わりに急いでこちらへ。

無サウナかなーとか思いながら行きましたが、平常運用でした。笑

最上段をキープし、しっかり3セット！

水風呂表示は15度以下なんだけど、もうちょいありそう。

今日の仕事終わりはこちら。
LINEにクーポン届いてた！

サ室はトータル的に安定していていい感じ。ロウリュも風がないからか暑すぎず、頑張りたくない時には丁度良き。

ジム後にはいつものこちら。県民の日翌日ってのもあり、県民割で10%オフ！
先週よりは少し空いてたかな？最上段は流れて移動できて、ロウリュタイミングも楽しめました。

本日のプレミアムアウフグースはKommyさん。
音楽なしの没入系で、芯から熱を入れていただきました。
心拍計が170超えたので、ちょい早めに退出。笑

仕事終わりの3セット。
本日は無サウナなので、落ち着いた気分でしっかり整え、明日の県民の日に向けて準備万端！

はい。いつも通りのジム後サ活。
今日はちょい待ちができるくらいな感じだけど、多分女子ゴルフのせい。笑

しっかり3セット後のプレミアムアウフグース。
本日はフリオさん@上野ロイヤル。

スタートはまろやかに〜だんだん熱を上げてくる感じが良い感じ！👍あぁ、コーラが美味い。

20時前くらいにチェックイン。
第一？駐車場はほぼ満車だったけど、そこまでは混んでなかったかな？
寒くなってきたからか、だんだん混雑してきた感じはありますね。

しっかり最上段で3セット、ロウリュも挟んで楽しめました！
水風呂が冷たくてとても良い！

どうしても1930までに到着できないな…涙

普通に3セット回したが、なんかイマイチ整わない感じ…
まぁそんな日もあるか！

いつものジムでトレーニング後に訪問。

残念ながら今日はプレミアムアウフグースなし…

微妙に混んでた感じでしたね。

ふと、休憩なしで3セットいったら15分ごとのオートロウリュいけるんじゃね？（炎岩→燃炎→炎岩）とよぎってしまい、チャレンジ。笑

全て最上段いけましたが、3セット分深く整う？かと思ってましたが、割と普通。笑
忙しいので、ちゃんと休憩は挟もう。

仕事終わりにこちらへ！

ちょうど50分ちょいにサ室イン！最上段でオートロウリュスタートダッシュ！

野球やってたから？ちょっと混みめでした！