㋚㋒㋤〜ジ

今週2回目の来店。
19時に入店し、身を清め1セット目。
最上段だとオートロウリュでもかなり熱い。メンテ明けからオートロウリュも絶好調。
水風呂も14度前後といい感じ✨
リクライニングチェアも空いていたので5分ほど休憩。
2セット目。お客さんが少なかったのでストレッチしながら蒸されました。
以前、何かの番組で言ってたけど、1回目と2回目以降の汗ってやっぱり違うなぁと実感。
ここでサ飯タイムと思っていたけど、30分過ぎてた💦なんてこった💦
仕方なく21時のロウリュまで2セット消化しました。
5セット目。待望のロウリュ。アウフギーサーは若手2人。力強い熱波をありがとう。
しかし、空腹時のアウフグースはこたえました💦おかわり無しで退室。
水風呂がとても気持ちよかったです。
休憩後、スチームサウナで蒸されるも少しぬるかったので浴槽にて温まって退出しました。
今回、フォロワーさんが何名か来店されていたのにお声掛けする勇気がなくご挨拶できませんでしたが、次回はご挨拶できますように✨

佐世保での打ち合わせが早めに終わったので、仕事の合間に行ってきましたよサウナサン。今月はポイントが+1ということでちょっと得しました♪ちなみに2/23（水）はポイント5個ということで絶対きます！とフロントのお姉さまと約束しましたｗ
平日の昼間ということで、人は少なめ。体を洗っていざサウナへ。
この前は感じなかったのですが、じむ兄さんが言うように再開後のオートロウリュが強くなった気がしました。
オリンピックがあってたので見ハマってなかなか出れず。
15分くらい入って水風呂へ。12.5℃のキンキンでした！指先まで冷えてリラックスチェアへ。目を瞑ってボーっとしてたら一発目からいい感じにととのえました。そんな感じで3セット消化し、締めのスチームサウナへ。あれ？少しぬるい？いつもより蒸気が少なく感じました。それでも、10分程度入っていたら体の内外がポカポカしてきていい締めになりました。
2時間程度でしたが、平日の昼間に素敵なととのいができました♪

去年、メディテーションサウナができたということでずっと行きたかった島原温泉南風桜にやっと行けました！
ここは子どもたちの遊ぶところも、マンガ本も、くつろぐところも充実しており家族で行くには最高のホテルです✨
早速、子どもたちを遊ばせて浴室へ✨
中を見渡すと、ドライサウナとスチームサウナの間にメディテーションサウナがありました✨そそくさと身体を洗って、無料貸出のサウナハットを被ってメディテーションサウナへ！室内は狭く2人用。温度は93度。適温！
今日の掛水はほうじ茶でした🍵
曜日で緑茶と交互になってるみたい。
さっそくサウナストーンにほうじ茶をかけると香ばしい匂いと蒸発する音が一気に充満しました✨
しばらく瞑想していると、指先までガンガン熱くなってきたー！
この感覚、先日湯らっくすでのイワモトさんのアウフグース以来の感覚で、全身ビリビリになりました。
いつもなら12分入るはずが、ヘトヘトになって10分で退室。すぐさま水風呂へ。水温は15度。水も柔らかくちょうどいい。2分入って外気浴へ✨
あいにくの曇り空でしたが、景色最高！海と空、晴れていたら熊本が見える絶景♡アイス棒やコーヒーのサービスも充実していて最高のととのいでした✨
そしてあまみもめっちゃ出ました✨
ドライサウナは10名程度入れるテレビ付き。
室温83℃。30分に1回オートロウリュがあって程よい湿度があります。
ミストサウナには塩が置いてあり、全身もみほぐしてツルツルになりました✨
そんな感じでドライサウナ1セット、メディテーションサウナ4回、スチームサウナ1セットを消化しました。
いたるところに気遣いがあってとてもいい温泉です。
今度は泊まりで来たいと思います✨

世間は三連休の中日なのに私は仕事。
ということで、仕事を早めに切り上げて行ってきましたよ波佐見温泉湯治櫻。
最近体重が増えてきたので、サウナの前に10キロほど走ってからの入店。
ヘトヘトになってからのサウナはきつかったです💦それでも4セットこなしました✨
今日は天気も良かったので外気浴がとても気持ちよかったです。
ここの泉質は有田温泉ほどではないですが、ヌルヌルすべすべのとてもいいです✨
炭酸泉も程よい温度でゆっきり入れます。
一つ難点があるとすれば、水風呂が20度くらいなのでガッツリ水風呂好きの方には少し物足りないかも💦

待ちに待ったサウナサン解禁日（ヴォジョレヌーボーか！）。
仕事を15時で切り上げ、急いで準備していざサウナサンへ！
今回は息子が休みだったので、一緒に行くことに。
16時入店。入口で笑顔で迎えてくれるサンちゃん（看板）を見ただけで目頭が熱くなりました。館内着の心地よさで２度目の感動。17時からのロウリュに間に合うようにそそくさと浴室へ。途中、自販機前でじむ兄さんに偶然偶然。ほんとお久しぶりでした。体を清めるため洗い場に向かうと、おぉ～！噂の鏡がついてる！ここで３回目の感動。早速髭を剃りました。ロウリュ前に１セット。やっぱりいい！ここのサウナ室は清潔感があって最高です！きっちり１２分蒸されて水風呂へ。やっぱりいい！（２回目）水は柔らかくて最高！２分しっかり体を冷まして最後の雨へ！敏感になっている体にめっちゃ染みる！２週間しか空いていなかったのに久々な感じがたまらなくととのいを誘いました。
そうこうしているうちに17時のロウリュへ。最上段に座り、湯らっくすの福永さんの優しい熱波と華麗なるタオル捌きに魅了され、大量の汗と共に涙も。すごく感動しました。これは18時のロウリュも受けなければと10分前に入室。福永さんの華麗なるアウフグースで終わりと思いきや足立さんと松村さんまで！とても豪華なパフォーマンスを見れてまた感動しました。前半戦４セットで終了。
食事後、後半２１時のロウリュを入れて４セットこなしました。２１時のロウリュは若者２名。とても力強く強烈な熱波をいただきました。
こうして、久しぶりのサウナサンは超最高でした！

皿うどん（太麺）

サウナサンの定食はボリュームがあるので軽く食べたい時にはお薦めです。 アツアツですよ～

真冬の寒さの中、仕事帰りに行ってきましたよ、サンスパおおむら✨
蔓延防止期間中なのでお客さんは少なめ。
サ室でマスクをしてる人もチラホラいらっしゃいました。
クリスマスにもらったサウナハットと今治タオルを持っていざサウナ室へ。奇数日は広々サウナ室。広くてきれいなんだけど、広いゆえになかなか温度が上がらず80度前後。1回目は下茹で無しで入ったので20分入りました。
2回目以降は水風呂→外気浴→露天風呂→サウナにして合計5セット。
ここは外気浴で風が気持ちいいのですぐにととのいます。
また来ます✨

鹿児島からの帰り道、行きたい衝動に駆られて行ってきましたよ、西の聖地湯らっくす。
いつもなら、若者のおしゃべりが多くてなかなか落ち着いてサ活できなかったのですが、蔓延防止期間ということもあり、サウナ室も浴室も静かでした。お客さんもいつもよりは少なめ。まずは身を清めてメディテーションサウナへ。上段に座り、セルフロウリュを堪能。水をかける度に汗が噴き出てきました。昼間だと光が少し入ってくるので薄暗い中で12分。そのあとMADMAXを堪能し、外気浴を５分。肌寒い冷気でととのいました。続いてドライサウナへ。16時のロウリュへの時間調整で8分で退出。水風呂→外気浴を済ませ10分前に入室。入る前に氷を口に含み最上段の向かって右奥に座って準備万端。この後自身のサ活史上最高のととのいが待っていようとは夢にも思ていませんでした。
10分後、熱波師の若者が登場。今回は音楽をかけながらのアウフグースとのこと。クラッシックの大音量と共に白木のアロマ水を投入。あっという間に灼熱地獄に。まずは軽く仰ぐ。まだ大丈夫。続いて２回目のロウリュ。激しい音楽にのせて灼熱の室内で舞う舞う！初めて見惚れてしまいました。めちゃくちゃかっこよかったです！２回目終了後、最上段の方は８割ほど退出されてました。自分もヘトヘトだったんですが、３回目のロウリュ＆アウフグースも見たいと思って限界超えました。「最後にもう一度アロマ水をかけてさらに温度上昇します」から大量のアロマ水を一気にかけ、体感温度はMAXに。全身やけどするんじゃないかというくらいの熱波。なのに両手を上にあげたもんだから、指の先までビリビリしびれました。そんな中でも華麗に舞うあの若者熱波師は只者じゃなかったです！もう一回言います。めっちゃかっこよかった！（名前調べるの忘れてました）ふらふらになりながらシャワーへ。正直やばかったです。倒れそうになりながら水風呂へ。５分ほど浸かっていたらようやく意識がはっきりしてきました。
外気浴を今まで感じたことのないような心地よい風を受け。史上最高のととのいをか感じることができました。
その後、塩サウナで全身（特にお腹周り）を揉みほぐしツルツルなお肌になって終了。３時間中２時間入って後は休憩室で仮眠をとりました。
３回目の湯らっくすでしたが、３回目で湯らっくすのすごさを実感できました。また来ます！

博多らーめんうしじま 花立本店

つけ麵（大盛り）+餃子セット

豚骨ダシの美味しいつけ麺でした。餃子も皮がもちもちしてておいしかったです。個人的にはゆず塩ラーメン◎

本日、娘が鹿児島の高校を受験しに行ったのでお迎えがてらに新幹線に乗って行ってきましたよ南国鹿児島ニューニシノ✨
娘と嫁の出迎えを受けて、アミュでご飯食べてそこから歩いてニューニシノへ。
3回目の利用で初めて気づいたのですが、ととのい椅子の1箇所が窓を開けたら外気が入り込んできてとても心地よい気分になるんです！
調子に乗って7セットも頑張ったらヘトヘトになりました。
でも新たな発見ができてとても嬉しかったです✨

本来なら26日（風呂の日）でポイントを稼ぎたいところだったのですが、所要で行けなさそうなので、行ってきましたよサウナサン✨
佐世保も蔓延防止になったこともあり、お客さんは少なめ。おかげで一人サ活もできました。
やはり最低週一はここでサ活しないとだめな身体になってしまいました。
もう中毒ですね笑
今日はサウナ12分+水風呂2分+休憩5分を5セット。最後にスチームサウナで体の中に蒸気を染み込ませて終了。全てにおいてリクライニングチェアで休憩できて最高のととのいをいただきました✨
何度も言います。「サウナサン最高！｣

油淋鶏定食

唐揚げに甘辛ソースが抜群に合います✨ 小鉢のスパサラも美味しかった✨ 味噌汁は熱いの注意です笑

夕方から、福岡に用事があったので向かう途中で行ってきましたよ、佐賀ぽかぽか温泉♨やはりコロナの影響でお客さんは若干少なめ。サウナ室も8割程度のお客さんでした。本日は男性側のスチームサウナが故障とのこと。いつも締めに塩サウナでお肌ツルツルになって帰っていたので少し残念。サウナ12分+水風呂2分+休憩5分の3セットをこなしました。最後の休憩は外気浴。小雨が程よく気持ちよかったです。

来週、今年初めてのゴルフに行くので午前中打ちっぱなしに行き、午後から行ってきましたよサウナサン✨
12時30分頃入店し、3セットをこなし4セット目にロウリュを堪能。本日14時の担当は山口さんと浦川さん。なんと浦川さんが今日でサウナサンをお辞めになるということで今日が最後のアウフグース。おかわりタイムで力強くも心地よい熱波をいただきました✨
最後の熱波受けれて光栄でした✨
浦川さんお疲れ様でした✨
しっかりととのったあと、休憩スペースで少し仮眠。16時から再サ活♨1セット目中、外を覗くとピンクのサウナハットを発見👀
じむ兄さんと今年初偶然笑。新年の挨拶を済ませることができました。
3セット目に17時のロウリュを受けることに。
暗い部屋に響き渡る蒸発音と暗闇に浮かぶ足立さんのタオルさばき、アロマの香りに至極のととのいをいただきました✨
今年初のロウリュ&アウフグースは涙あり感動ありの最高のスタートでした✨

今日は水曜サ活の日ということで、行ってきましたよサウナサン♪
19時に入店。ポイントが2倍で2枚目のポイントカードが満杯に。次回は無料でサ活できるから嬉しい～♪
最近、ととのい方がいまいちな感じだったので、サウナ（12）→水風呂（2）→休憩（5～10）を３セットのあとスチームサウナ（5）を2回繰り返しました。
サウナ合計6回はさすがにきつかったですが、帰りの駐車場への道のりがとても気持ちよく、ととのった気分になりました。
スチームサウナはローズマリーの香り。体の中からほっこりできました。
やっぱりサウナサンは最高です。

世間は連休中日でしょうが、わたしにとっては１日だけの貴重な休日だったので、行ってきましたよ伊万里温泉白磁の湯。
連休中にもかかわらず、思っていたほど混んでなかったです。
サウナ室も混むことなく、３回とも最上段に座ることができました。
ここのサウナ室は４段あるので一番下だとなかなか熱くならないので最上段がお薦めです。一段一段の幅が広いのでゆったりと寛げます。
水風呂もそこそこの冷たさだし、外気浴も出来るのでととえること間違いなしです！３セット済ませ、ぬるま湯で寛ぎ、締めに電気風呂に入ってばっちりととのえました。家族で行くにはばっちりのサウナです。

日中、サウナサンを満喫したにもかかわらず、夜再び鹿児島の嫁の実家に行く途中、行ってきましたよ西の聖地湯らっくす✨
20時に入店しお腹も空いたので先にサ飯をいただくことに。
ロッカールームを見つけられず管内をうろちょろ💦
2回目の来店だったんですが、前回は入浴のみだったのでシステムが全然違ってた。
どうにか着替えてレストランへ。
麻婆豆腐定食頼むつもりだったけど、ホルモンの美味しそうな写真に目移りし注文。
頼んで正解！めっちゃ美味しかったです✨
麻婆豆腐は次回のお楽しみに。
お腹も満たしていざサ活へ！
入浴のみと入り口が違ってて、ちょっとVIP気分✨時間が21:20ころだったので先にメディテーションサウナへ。
セルフロウリュで汗が吹き出す✨ただちょっと残念だったのは外のお客さんの喋り声がうるさすぎて瞑想に浸れなかった💦
水風呂のマッドマックスを堪能し、外気浴で休憩。2回目もメディテーションサウナへ。若者グループが入っていて、今度は室内で喋り声が（泣）若者よ沐浴させてくれ！（願）
21:50ころにドライサウナへ✨
前回、15分前に入って我慢できずにロウリュ前に出てしまったので今回は学習しました笑
広いサ室に30名を超えるサウナーさん。さすがにひとり一人へのアウフグースはなかったです。それでも若い熱波師の鮮やかなタオルさばきはすごかったです。サウナストーンに一番近い最上段だったので最高に熱い熱波を感じることができました✨
その後のマッドマックスも最高でした！
最後の最後で最高のととのいをいただきました✨
今度は昼間にお邪魔したいと思います✨

旨辛ホルモン定食

抜群の味付けでご飯がすすむ進む！ ピリ辛のホルモンがとても美味しく、ご飯の量もバッチリでした✨

2022年初ホームサウナ行ってきました✨
年末年始、あちこちのサウナにお邪魔しましたが、やはり安定のサウナサン。
落ち着いた雰囲気が中年オジサンには最高です。後述の湯らっくすさんは、若者でごった返してて、活気あふれるサウナって感じでした✨
10時に入店し、浴槽清掃中だったからかお客さんは少なめ。その分ゆったりとマイペースでサ活を満喫できました✨
サ室上段でガンガンに蒸されて、水温12.5℃の水風呂で指先までキンキンに冷やして、ととのいイスで休憩。3セットこなしみごとにととのいました✨
昼食後、もう1セット✨ちょうど高校サッカーがあってたので試合終了まで見てたら20分近く入ったました💦
ホーム初サウナはここで終了。
ポーッとしてたせいかサウナハットを脱衣場に忘れる始末。なので来週またお邪魔します✨（←確信犯）

サンランチ（揚げ出し豆腐定食）

熱々の揚げ出し豆腐がとても美味しかったです。小鉢に肉じゃがと冷奴をチョイス。

走りながら初日の出を拝み、今年もサウナにたくさんいけますようにとお願いをして、行ってきました「時之栖｣✨
朝の早い時間だとお客さんも少ないのでわりかしゆったり入ることができましました✨
ここの水風呂は露天にあり、すぐに外気浴ができるので、スムーズに移動できるのでとても良きです✨
水風呂は18度位だったので冬には最適な温度でした✨
待つことなく3セットを済ませ、電気風呂、炭酸泉で疲れを取リました✨
新年1発目から素敵なととのいができました✨

年末は奥さんの実家の鹿児島へ！ということで、今年最後のサ活は、鹿児島のニューニシノさんに行ってきました✨
まだ、サ活初心者だった頃に一度お世話になったのですが、その当時はロウリュもアウフグースも知らない素人だったので、リベンジの意味を込めてお邪魔しました✨
ちょうど、オーロラサウナイベントをやっていたので、メディテーション風サウナで落ち着いた雰囲気でした✨普段のテレビ付きに慣れてるせいか、薄暗い部屋でのサ活はすごく心が落ち着きます✨
5セット（うちロウリュ2回）をこなし、今年のサ活は終了。
来年も九州各地のサウナを堪能できたらいいなぁ✨そして、来年こそはサ友さんとサ活の旅に出掛けたい✨密かな野望です笑