2022.01.01 登録

  • サウナ歴 4年 9ヶ月
  • ホーム sauna&bath NiHITARU
  • 好きなサウナ 銭湯サウナ
  • プロフィール 2024年は新規開拓の年に。
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2026.07.29

1回目の訪問

奥さんと子供を羽田空港に迎えに。
少し時間があったので、平和島と迷ってこちらへ。

車だと見つけにくい。大人しめな入り口。

サウナは広く、大きなストーブと大量のストーン。
温度・湿度もちょうど良い。
塩サウナが他施設と比べて温度が高く湿度低めだったのが、個人的にはかなりポイント高かった。

黒湯がたくさんあって、外気浴もきもちよい。

食事処も魅力的だった。

次はゆっくり来たい。

水分補給
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  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 24℃,14.5℃
34

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2026.07.26

1回目の訪問

楽しみにしていた施設にやっと行けた。

朝10時前に着いたにも関わらず、次から次へと人が吸い込まれていて、大混雑なのかな?と思ったら、一階は数名でゆったりと洗体・湯船につかれた。
風呂のクォリティも高い。

5つのサウナを順番に各7分、休憩8分位回った。
帰りがけに薪サウナでアウフグースが始まったのでおかわり1セット。

クラファンしていたので、格安でフリーを利用できて大満喫。

個人的には、普段使いで2時間なら、薪→ケロ→令和遠赤の3つで十分かと思う。

入り口から、脱衣所、サウナ室、休憩室、全てが良い香りに包まれていたのが、特に気に入ったポイント。

頻繁に利用したい施設が一つ増えた。

横浜ラーメン末広家

チャーシュー麺中盛り

あっさり系の家系ラーメンでした。

水分補給
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  • サウナ温度 80℃,60℃,30℃,90℃,96℃
  • 水風呂温度 19℃,12℃,21℃
40

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2026.07.18

1回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

昨晩、会社の卓上扇風機のスイッチを切って帰ってきたか?
が気になりモヤモヤしたまま三連休を過ごしたく無く、1時間かけて無人のオフィスに出社。
やっぱりちゃんと切ってた。

せっかく朝から都内に出たので、早めにやってるサウナにでも寄って帰ろう。
日比谷線沿線でチェックしてたこちら。
久しぶりの銭湯サウナ。

新しくて綺麗。サウナ室は広く、20分に1回のオートロウリュは結構長めでしっかり熱い。

半外気浴場所には、ととのい椅子も結構あって毎セット座れた。
ここに扇風機が2台くらいあれば、バチバチにキマリそう。

良い休日のスタートを切れた。

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
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2026.07.05

19回目の訪問

リニューアル後初訪問。

ミストサウナがセルフロウリュサウナになったという事で、早速1セット目に。
店員9名はゆったりのカウントながら、明記してくれてるので居心地が良い。
88℃で温度としては少し物足りないが、ロウリュ直後は気持ち良い熱さがあった。
温度が低いからか、マットがビチャビチャに滴っていたので、交換の頻度か、室温を上げるかは課題かな。
室内の木の感じも、運用も段々良くなると思う。

メインサウナはテレビが復活。
ロウリュサウナと分散したからか、混雑もほどほど。
足マット復活を願う。

この季節、外気浴が気持ち良い施設あるあるだけど、ベンチで寝ている人が多くて中々座れなかったのは残念。

また落ち着いた頃か、雨の日に訪問したい。

水分補給
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  • サウナ温度 98℃,88℃
  • 水風呂温度 17℃
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2026.07.02

1回目の訪問

成増で15時半に仕事が終わり。
久々のフレックスサウナ。
チェックしていたこちらへ。

外観は古いが、浴室は明るくて清潔感がある。

サウナ室は屋根裏感というか、秘密基地感があって、なんだか初めて二段ベッドに上がった時を思い出した。
男はみんな好きでしょって、空間。
ロウリュ禁止でもしっかり湿度があるから、苦しくない。
気持ちの良い暑さでつい長く入ってしまった。

お湯風呂より水風呂の方が広くて、ジェットバス仕様なのが楽しい。そんなに水温低くないのに満足度高い。

時間的にも2人しか先客が無く、貸切時間もあって椅子が3つしか無くても問題なかった。

なんか良いんだよなー。なんか好きなんだよねー。ってサウナ仲間に紹介する、そんな施設。

やまだや

メンチカツ定食

下町の定食屋。美味い。

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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2026.06.12

1回目の訪問

今年も早くも折り返しの月。
うかうかしてると、ここ数年クリアしている年間有休20日以上消化が達成できなくなるので、有休を取得。

休んでも、愛犬のトリミングに行く位しか予定も無く、待ち時間に行けるこちらへ。

館内の食事処や漫画、寝転びスペースが充実していて安いので、一日中ゆっくりするならすごく良い施設だと思う。

サウナは金曜が温度設定高い日だったみたいで、なかなか良い温度。水風呂も11℃くらいと、しっかり強弱ついていて、あまみが出まくった。

狭いながらも露天風呂と外気浴スペースがあり、今日の気温にちょうど良い。

施設としては、身体を休める方の比重が高いような印象だけど、総合的に良いのでは。

横浜家系ラーメン 町田商店 新習志野店

塩ラーメン

店員さんがみんな愛想良いから、いつもより美味しく感じる

水分補給
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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 11℃
29

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2026.06.07

18回目の訪問

ここは家からの近さと外気浴の良さで、気候が良い時期にはついつい行ってしまう施設。

一時期は凄い混雑で、アウフグースイベント以外でもサウナ待ちの行列ができていたが、今はその光景はほぼ見なくなってきたので、またホームサウナ化が復活してきた。

行くタイミングなのか、個人的にはサ活情報程混んでない印象。

10分3セット。

風呂としては、熱い湯が無いので、夏でもゆっくり入れるのがここの良い所でもある。

改装でロウリュサウナが増えるようなので、嬉しい反面、またしばらくは混雑するのかな?

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
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2026.06.06

1回目の訪問

最近は、土曜午後に自由時間が作れるようになった。
13時〜17時までをどう楽しむか。
往復移動含めて4時間で行ける範囲のサウナを探してた所、こちらがヒット。

ロングクイック3時間コース。

老朽化しているものの、これも味。
特に食堂は次は是非食べ飲みしたい、魅力的なメニューと雰囲気だった。

サウナな温度はしっかり暑いけど、湿度もあり苦しくない。水風呂はややぬるめで長く入ってしまうタイプ。
8分✖️3セット。
脱衣場に2脚ある椅子が、扇風機直撃で最高だった。

お客さんはひっきりなしに入れ替わってたけど、適度な人数で自分のペースで2時間楽しんで退館。

水分補給
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
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2026.05.23

17回目の訪問

色々用事を済ませて、2時間の空き時間でいけるサウナは、東陽町のニヒタルか、船堀のコアか迷ってこちらへ。
熱波イベントがないせいか、そこまでは混んでいない印象。
ただ、人の入れ替わりは多いので、表示の90℃よりは体感緩く感じて、15分位入ってた。

外気浴はちょうど涼しい気温で、がっちりキマリ。
2セット目は休憩中寝てしまうくらい気持ちよかった。

温度的には物足りなさもあったけど、何より近くてさっと行けるのが個人的には評価高い。

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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2026.05.05

1回目の訪問

GWも折り返し。
奥さんと子供をレイクタウンに降ろして、私はこちらへ。

脱衣所からお香の良い香り。
これは好みの時間が過ごせそうな予感。
ぐるっと浴室を見て回ると、湯船が1つと、水風呂2つ。
サウナは1つに対して、休憩の空間と椅子が多い!
自分のペースでいつ入っても、休憩難民には絶対ならなそう。

薪サウナはしっかり熱いけど苦しくなく、炎をゆっくり見ながら3セット。
途中、ストーブの中の薪を調整したり、焚べたりするのを観るのが楽しい。

90分はあっという間。

かなり自分好みの施設だった。

セイコーマート

道民のサ飯ホットシェフ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃,8℃
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2026.04.28

1回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

立川で仕事が終わり、中央線で帰宅。
この沿線は未開拓のサウナが数件あるので吟味しながら乗車してこちらに。

サウナがめちゃくちゃ熱い。
他の方の投稿を見ると、灼熱デーだったみたい。
しばらくこういう温度のサウナに入って無かったから、気持ち良かった!ノーマルの温度の時も入ってみたい。

湯船無しタイプだから、60分くらいで良いかなーと思ってたら、休憩場所の心地よさであっという間に120分。

吉祥寺はハーモニカ横丁やアーケード街が魅力的だったから、次は昼から行って楽しもうと思った。

吉祥寺さとう

丸メンチ

においに誘われて

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2026.04.04

16回目の訪問

平日仕事帰りに銭湯サウナを攻めたいと思いながら、中々時間が作れていないまたま土曜日を迎えた。
3時間空き時間ができたので、近場のこちらへ。

ここの魅力は、露天風呂と外気浴と思っている人が多いのか、雨の日は空いている。
昔から通ってる地元民には土日料金が割高に感じて、そこも比較的混雑していない理由かな?

タイミング的に、熱波イベントには参加できなかったけど、その分空いているルーティーンに合流できた感じで快適に3セット。

また雨の土日にー。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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2026.03.28

5回目の訪問

子供部屋の模様替えで出た粗大ゴミを捨てに行った市川クリーンセンター帰りに。

温度はぬるめで12分位入っちゃう。
水風呂もかなり優しめ20℃。
少しサウナに力入れ始めたのか、アロマの香り袋が吊るされて、ほんのり良い匂い。

サウナマットが敷いていない、板に貸し出しビート板スタイルなので、板がべちゃべちゃなのが気にならなければ、食事込みでも結構安く楽しめる施設。

かなり久々だったけど、小春日和の外気浴と浴室に差し込む光が気持ちよかった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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2026.03.14

1回目の訪問

初訪問。一言でいうと超穴場。

土曜日の12時半頃にもかかわらず、フロントから脱衣所まで静寂が続く。
全体的に自然光なのか、暗めの館内。
ここまで空いていると若干不安になった。

ところが、浴室の扉を開けると、窓から差し込む光が明るくて、湯船も洗い場も綺麗で清潔感があってギャップに驚いた!

浴室内は常時4人くらいしかいなくて、ととのい椅子は4脚ながら難民にはならなさそう。

広いサウナは100℃の表示だけど、息苦しくなくめちゃくちゃ好み。
この広さで、1セットは貸切状態で、贅沢な時間。

タイミングと運かもしれないけど、カプセルホテルサウナ好きにはオススメの施設。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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2026.02.28

15回目の訪問

金曜夜にサウナで締めるはずが、帰社が遅くなり行けず。
不完燃焼をこちらで、発散。

土曜日昼なのに、かなり空いてる!快適!いつ入っても7割位の入り。
最近は毎回並んで、自分のペースで入れないこともあったけど、昔に戻ったようで嬉しい。
あちこちでクシャミしてる人がいたから、もしかすると外気浴が花粉症サウナーを遠ざけてるのかな?
そんな私も杉・檜・ブタクサで一年のほとんどをビラノアのお世話になってるけど、今日は朝6時に飲んでしっかり効いてたので外気浴も問題なし🆗

1セット目から、外気浴で、ふわふわしたのは久しぶり。

13時の友達未満さんのアウフグースも受けられて70歳記念に桑田佳祐も聴けて、土曜日を満喫できた〜。

いつもこれくらいの人の入りなら良いのになと思いながら帰宅。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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2026.02.23

1回目の訪問

SPABLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

連休最終日は新橋で用事を済ませて、午後からフリー。
近場で新規開拓。

赤坂見附駅でこちらの看板はいつも見ていたので気になっていたけど初訪問。

3時間入浴コース。和の感じが凄く落ち着く。

色々なサウナに入りたい気分だったので、2種類あるのは嬉しい。

薙はAIロウリュってことだったけど、そのおかげでなのか、湿度のコンディションが最高。
荒は貸切で、セルフロウリュし放題で、好みのアチアチに。

内気浴も椅子がたくさんあって、時間を気にせず楽しめた。

赤坂は良い施設揃ってるなー。
ご褒美のサ東。会社帰りの普段使いのオリ赤にここも追加となりました。

らーめん 谷瀬家

ラーメン

常に8人くらいの行列。

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  • サウナ温度 92℃,85℃
  • 水風呂温度 14.9℃
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2026.02.20

11回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

一ヶ月半振りのサウナ。
新規オープンで話題の施設などもあって、色々迷ったけど、リハビリも兼ねて通勤沿線のこちらに。

やっぱり、ここは温度も湿度も熱湯もあって、ちょうど良いが詰まってる。
外気浴スペースのお香もアロマロウリュも好みの香りだったりで、あっという間に90分3セットが終了。

一点だけ、シャワーの水量が弱すぎる所だけ直していただけると、もっと好きになるな〜と思ってます。

来週から修繕工事休業との事なので、これも調整される事を期待して⭐️

濃厚つけめん

久々に食べたけど、うまい。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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2026.01.02

1回目の訪問

HAMANOYUえど遊

[ 東京都 ]

ウォーキングを兼ねて、日本橋七福神詣。
一粒万倍日と重なって、小網神社は近くの小学校の校庭にまで列が伸びてるのを見て、六福神で切り上げ。

20年くらい前に住んでた事もあり、土地勘があって最短ルートで回ってしまい歩数伸びず。

サウナ始めは、水天宮から近いこちらへ初訪問。

サウナ・湯船が2つあり、半外気浴みたいな感じが気持ち良い。

特に、セルフロウリュサウナはコンパクトながら、プライベート感が感じられて、良かった!

休日で時間制限無く1,500円はかなり安い。

また会社帰りにでも寄りたい。

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  • サウナ温度 85℃,89℃
  • 水風呂温度 18℃
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2025.12.30

14回目の訪問

朝から率先して大掃除をしたおかげで、午後から外出の許可がおりて、2025年ラストサウナへ。

昨年も年明け連休は近場のここだったけど、リニューアルした事で、サウナ施設としてかなりクオリティーが高くなったと思う。

混雑する前に、身体を温めがてら5分。

14時からの熱波イベントにも参加できた。
ドSロウリュを受けて、12分。仕上げの12分。

館内はかなり混んでいたけど、タイミング良く並びもなく3セット。

今年は、気に入った同じ施設に行く事が多く、新規開拓は少なめ。
現時点で、累計58施設。

26年は新規12はお邪魔して、70件を目指したい。

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
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2025.12.21

8回目の訪問

久しぶりのココネさんは、初の日曜日。

奥さんを東京駅に送って、迎えまでの3時間を潰すのに駐車場付きの都心サウナはありがたい。

築地立地で3時間無料、サウナは時間無制限1,700円って改めて破格。
タイムズに停めるだけで、それくらい取られるでしょう。

普段の平日夜と比べると、そこそこ人はいたけど、待ちは無く、ゆっくり3セット。

インバウンド客で騒がしくなって来たタイミングで終了〜。

家系横濱ラーメン 壱角家 築地店

ラーメン

インバウンド店。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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