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ウォーキングを兼ねて、日本橋七福神詣。
一粒万倍日と重なって、小網神社は近くの小学校の校庭にまで列が伸びてるのを見て、六福神で切り上げ。

20年くらい前に住んでた事もあり、土地勘があって最短ルートで回ってしまい歩数伸びず。

サウナ始めは、水天宮から近いこちらへ初訪問。

サウナ・湯船が２つあり、半外気浴みたいな感じが気持ち良い。

特に、セルフロウリュサウナはコンパクトながら、プライベート感が感じられて、良かった！

休日で時間制限無く1,500円はかなり安い。

また会社帰りにでも寄りたい。

朝から率先して大掃除をしたおかげで、午後から外出の許可がおりて、2025年ラストサウナへ。

昨年も年明け連休は近場のここだったけど、リニューアルした事で、サウナ施設としてかなりクオリティーが高くなったと思う。

混雑する前に、身体を温めがてら5分。

14時からの熱波イベントにも参加できた。
ドSロウリュを受けて、12分。仕上げの12分。

館内はかなり混んでいたけど、タイミング良く並びもなく3セット。

今年は、気に入った同じ施設に行く事が多く、新規開拓は少なめ。
現時点で、累計58施設。

26年は新規12はお邪魔して、70件を目指したい。

久しぶりのココネさんは、初の日曜日。

奥さんを東京駅に送って、迎えまでの3時間を潰すのに駐車場付きの都心サウナはありがたい。

築地立地で3時間無料、サウナは時間無制限1,700円って改めて破格。
タイムズに停めるだけで、それくらい取られるでしょう。

普段の平日夜と比べると、そこそこ人はいたけど、待ちは無く、ゆっくり3セット。

インバウンド客で騒がしくなって来たタイミングで終了〜。

家系横濱ラーメン 壱角家 築地店

ラーメン

インバウンド店。

岡崎出張の帰りに寄り道。

新幹線まで時間がなく、60分目安で集中して楽しむ事に。

ロウリュサウナは、胡座がかける広い座面でかなり好み。
知ってる出演者０のローカル夕方情報番組が、ボーッと見れる感じで良かった。

メディテーションサウナでは、初めて寝サウナをしてみた。
最初、背中をつけるのは衛生面での抵抗があったものの、中々リラックスできた。

急いで3セットにはなったものの、『せっかく出張に来たからには地方サウナを1件は寄って帰りたい』、という欲は満たせた！

かも川

うな丼

パリッとして最高

早めに帰れた金曜日。
仕事先の方に勧められて初訪問。

想像してたよりもコンパクト。
立ちシャワーで洗体後、熱湯のスーパージェットで身体をほぐしてる間に18時の熱波が始まったので、一旦休憩しながら終わるのを待って1セット目スタート。

3セット目がちょうど19時の熱波。
最上段で、がっちり熱をいただき、シルキーシングル水風呂で締めて終了。
我ながら、良い時間の組み立てになって満足。

この体験がアソビューで90分　1,300円はかなり安い。

三連休最終日。
連休料金なので地元民少ないかな？と思ったら相変わらずの激混み。
浴室入った瞬間、サウナから延びる長蛇の列に怯んだが、熱波師さんのイベント並びだったという事で、洗体・湯通しでタイミングを測り1セット。

3セット目で熱波イベントに入れて気持ちよく終了。

外気・内気浴の椅子がかなり増えたので、ととのい待ちは無くなったのが良い。

混んでてもちょっと様子見て、タイミングさえずらしたら、ストレス無い施設になったなー。

出張前泊で本町に宿泊。
軽くサウナ入って、ホテルで内勤と、寝るまでの時間割りをイメージ。

サウナは1時間コースで収めるプランがちょうど良い。
洗体はホテルの大浴場で済ませ、徒歩圏内のコチラへ。

あ、1時間コースは17時までなんだ。

すぐに、しっかりサウナ満喫する事に時間割り変更。

万博は終わったけど、半分くらい欧米の方が入っていて、海外のサウナにいるような気分も味わえた。

久々に来たけど、サウナな種類がたくさんあって、何より内気浴スペースの香りと温度が絶妙。

今日の体のコンディション的には、茶室サウナがめちゃくちゃ気持ち良かった。

来るたびに、その時の自分にハマるサ室が見つかるのも、ここの楽しみ方かも。

帰り道にふらっと入ったラーメン屋も正解だった。

ホテル内勤の時間が大幅カットとなったけど、たまには良いでしょう。

中華そば フラン軒

中華そばとチャーハン小

店名に惑わされず入って良かった。 スープもチャーハンもめちゃうまい。 チャーハン大盛にすれば良かった

帰省の帰り道に。
定山渓あたりが今、サウナに力が入っていてアツイらしい。
選び放題で迷ったが、数年ぶりの札幌エリアへの運転はこの後の予定へ時間が読めない不安から、なるべく市内に距離を稼ぐことにしてこちらへ。

施設自体は新しいような、古いような。
平日15時だからか、人数はまばらで快適に2セット。

料金は800円。大小タオル購入で計1200円。
札幌に住んでいたら、仕事帰りとかに使いやすそう。

次は、定山渓泊であのエリアを攻めたいな。

広い外気浴のある新規開拓をしようか考えていたけど、小雨と気温の低さで楽しめなさそうな感じ。

そんな時にも、近場にここがあるのはホントありがたい。

特に午前中は穴場で数名しかいない事が多く、アウフグースの頻度も多いので、開始5分前とかからサウナ室で陣取る必要もなく、無理なく自分のペースで楽しめる。

雨の日のポイントでもある、屋根付きの外気浴スペースも扇風機2台で、これがまた気持ち良い。

アウフグースも毎回違う良い香りだし、外気浴で焚かれているお香もすごく好み。

香り好きにもオススメしたい施設。

本日も有休で。
こないだのフローバが良かったから、他の2施設も良いなと思いながら、久々のこちらへ車を走らせた。

平日11時インで結果空いてる感じ。
サウナもととのい椅子も待ちなしで4セット。

ドラゴンロウリュは12時の回で入れた。
相変わらずしっかり熱い！

特にロウリュ中、後の席の方が大きい深呼吸とため息を何回かして、これがメチャクチャ熱い💦

前からの熱波は身構えてたから耐えられたが、不意の背中アウフグースにはやられた　笑

帰りは隣の角上生鮮市場で買い物して帰宅。
良い休日。

気づけばもう９月も後半。
今年も年間２０日の有給休暇取得を達成すべく、徐々に有休消化をスタート。

家から1時位電車移動で三鷹へ遠征。

最近は老舗ビジホ系とスーパー銭湯系に行く事が多く、それはそれで良いけど、やっぱり新しい施設に来ると綺麗さと良い香りと混雑してないのが良い。

初回の会員登録等を済ませ1階はコワーキングスペースで、ここは結構人がいた。

上の階に上がって着替え。
まず、浴室・洗い場の広さに驚いた。
平日午前という事で、かなり空いていて、広い洗い場も湯船もガラガラ。貸切状態を楽しんで階段でサウナ階へ。

サウナも広い室内に常時5人くらいで、お茶のロウリュでめちゃくちゃ良い香り。湿度もかなり好みの設定。
快適に過ごし、ととのいスペースへ。
こちらは大量のインフィニティチェア。涼しい設定で普段以上にゆっくり休憩してしまった。

午前入店で2時間ゆっくり楽しんでも1450円と、コスパも良かった。
近くにあったら絶対通うサウナ。

サ飯は近くを歩いてて見つけた『中華そば　みたか』へ。
たまたま入ったけど、地下に入る雰囲気も接客も味も良かった。

今回のスケジュール（11時30分FLOBA〜2時間〜13時45分中華そばみたか）が閉店間際で待ちもなくタイミングが良かったので是非！

また三鷹に来る用事あれば再訪する良い施設だった！

中華そば みたか

チャーシューワンタンメンとビール小瓶

場所も雰囲気も味も最高

連休最終日。
今日は新しくて綺麗なサウナよりは、がっつりストロングなカプセルホテル系な気分で、船橋エリアと迷って本八幡へ。

脱衣所・洗い場はコンパクトながら、サウナは2つ。
85度の瞑想と、120度。
久しぶりの120度はあまみ出まくって、かなり気持ちよく、4セット堪能。

2セット目の休憩を脱衣所のソファでしていると、隣では腰タオルで競馬新聞片手にオンライン馬券買ってる先輩が。
それぞれ自分のスタイルで休憩してて、オヤジの聖地感
がまた悪くない。
（携帯触りながら脱衣所で休憩してる人が多かったから、携帯操作にはうるさくないかも？）

毎回カプセルホテル系の滞在時は2時間位なので、次回行く施設てはゆっくり半日過ごしてみたい。

シルバーウィーク料金1500円。

マイナス効果で地元民&常連が減ったのか、土曜としては過去一空いていた。

待ちなし、サ室も余裕ありで胡座かいてゆっくり。
ととのい椅子も空きありで快適に3セット。

普段行ってると割高感はあるものの、個人的には、待ちにストレスを感じてたから、これはこれでありかな。
時間制限なく1500円なら（大体90分の体内時計にはなってるが）ありかな。

何気に前に集めてたサウナガチャガチャがあるのもポイント高い。

社内でコロナが流行り、数年ぶりの一斉在宅勤務指示。

ただ、慣れない在宅勤務は、ずっと同じ姿勢でデスクワークしてほぼ立ち歩かないから身体がバキバキに。

これはスパ銭で解したいとフレックス。

毎回行くたびにに、あまりの混雑に敬遠・疎遠になるこちらへ。

久々にきたらサウナ室がリニューアルしてて、看板とかも新しくなってた。

平日15：30という事で、まだピークになっていなく程よい混雑。サウナも外気も待ちなし。

サウナは、テレビ撤去され、ストーブが二台に。
床が高くなったのと、座るスペースが5人分くらい減った感じかな。

この日の湿度・温度はかなり好みだった！
8分✖️3セット

このくらいの、混み具合なら、また利用したい。

平日向きかな。

お盆休みも終わりに向けてカウントダウン。
休み中2軒目は近場で探して、こちらへ。

スーパー銭湯だから混んでるかな？と心配したが、サウナも外気浴も待ちなく、椅子でゆっくり休めた🪑

サウナはリニューアルしたらしく、ピカピカで良い香り。
温度はマイルドな感じだったが、タイミング良く、サンセットともオートロウリュ・ブロワーの時間にハマったので最上段で高温で仕上げて出るルーティンで満足。

外気浴が気持ち良いので、秋口、平日に再訪しようと思う。

お盆休みも折り返し。
休み中に2回はサウナ行かせて欲しい！と頼んでいたので、まず1回目。
船橋エリアは近い割に一度も行っていなかったので、まずは人気のこちらへ。

お盆休みの割に空いていて、スムーズ。
施設は古めではあるものの、清掃が行き届いていて清潔！

高温 7分✖️3セット
低温　12分✖️1セット

ちなみに、電車で見てたジートピアのアプリダウンロードでバースデークーポン使えて、入館無料。
サ飯・ビールには初回クーポン300円が使えたので、今日は、1,500円しか使わずに楽しめた！これは予想外でめちゃくちゃ嬉しい☺️

また4時間位ゆっくりできる時に再訪したい。

グルメ定食

がっつり食べるつもり無かったけど、がっつり。

最近は、土曜に空き時間が2時間あったらこちらに行くのが、ルーティン化しつつある。

コンパクトで、動線が良いので60分でも十分3セット楽しめるのが良い所。

今日はロウリュ後、バケツで頭から水かけサービスもあってこれもかなり気持ち良かった！

駅からも近いから、天気にも左右されずらいのも⭕️。

なかなかサ飯は行けてないけど、周りには魅力的な店も豊富。

奥さんの買い物に付き合って、幕張までドライブ。
合流まで2時間の時間ができたので、久々にこちらへ。

連休中日だから混んでるだろうと思ったけど、中々の混雑ぶり。
ただ、サウナ室が広いのと、外気浴スペースに椅子が増えているのと、ベランダみたいな床にゴロゴロ寝転んで過ごす人が多かったからいずれも待ちなし。

晴天で風があって、景色を楽しみながら露天や外気浴をするのには最高の日だったー。

混雑が嫌でしばらく来ていなかったけど、たまのルーティーンに組み込むのも良いかな。

久々のニヒタルは初の午前。

浴室に入ると、お香のような良い香り。

サウナの設定は相変わらず温度・湿度が丁度良く、長く入ってられる。
水風呂、キンキン。

外気浴は、HANAREというスペースが拡張してて、色々なタイプの椅子が6脚。良い空間。
お香の香りはここからかー、と思いながら3セット。
HANAREの椅子には座れなかったのでまた次回。

まだまだ新しいのにこのアップデートは凄いなー。

これは通う頻度が増えそう。