対象：男女

晴の湯

銭湯 - 北海道釧路市

イキタイ

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投稿

しょーた@風呂人

2026.06.18

94回目の訪問

夜勤前にサクッと3セット！

しょーた@風呂人

2026.06.08

93回目の訪問

実家サウナに平穏な日々が戻ったのか確かめに（？）
今日はこちら💁

いつものジジーズに聞いたらそこまで影響なかったとのこと

なんだよー！笑

蒸れ頭巾ちゃん

2026.06.03

35回目の訪問

水曜サ活

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

水曜サ活は、アウェイで6セット

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
8分湯通しをして完了✅

86.5kg→ 84.0kg 晩飯摂取後
▲2.5kg

サ疲れ様デース🥱

ター

2026.06.03

1回目の訪問

水曜サ活

釧路の東まで運転してみました。静かで温かい気持ちがする銭湯サウナです。

女

82℃
13℃

蒸れ頭巾ちゃん

2026.06.02

34回目の訪問

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

月曜サ活は、アウェイで6セット

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
8分湯通しをして完了✅

86.5→ 84.5kg 晩飯摂取後
▲2.0kg

サ疲れ様デース🥱

蒸れ頭巾ちゃん

2026.06.01

33回目の訪問

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

火曜サ活は、アウェイで6セット

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
8分湯通しをして完了✅

87.5kg→ 85.0kg 晩飯摂取後
▲2.5kg

サ疲れ様デース🥱

ゴッツェ

2026.05.30

13回目の訪問

チェックイン

くわわはら

2026.05.30

8回目の訪問

チェックイン

蒸れ頭巾ちゃん

2026.05.30

32回目の訪問

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

今日は朝からゴルフ⛳️昨日は飲み会🍺のため、サ休。

ゴルフ帰りからの
土曜サ活は、アウェイで6セット

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
8分湯通しをして完了✅

87.5kg→ 85.0kg 晩飯摂取後
▲2.5kg

サ疲れ様デース🥱

蒸れ頭巾ちゃん

2026.05.28

31回目の訪問

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

木曜サ活は、アウェイで6セット

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
8分湯通しをして完了✅

85.5kg→ 83.0kg 晩飯摂取後
▲2.5kg

サ疲れ様デース🥱

蒸れ頭巾ちゃん

2026.05.27

30回目の訪問

水曜サ活

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

水曜サ活は、アウェイで6セット

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
8分湯通しをして完了✅

85.5kg→ 83.5kg 晩飯摂取後
▲2.0kg

体重計は、アナログタイプのため、見づらい😮‍💨

デジタル体重計が良いです。

サ疲れ様デース🥱

蒸れ頭巾ちゃん

2026.05.26

29回目の訪問

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

火曜サ活は、アウェイで6セット

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
8分湯通しをして完了✅

87.0kg→ 84.0kg 晩飯摂取後
▲3.0kg

サ疲れ様デース🥱

蒸れ頭巾ちゃん

2026.05.25

28回目の訪問

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

月曜サ活は、アウェイで6セット。

今日からホームはしばらくメンテのため休み

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
8分湯通しをして完了✅

86.5kg→ 84.0kg 晩飯摂取後
▲2.5kg

サ疲れ様デース🥱

しょーた@風呂人

2026.05.19

92回目の訪問

夜勤前はこちらでサクッと💁

しょーた@風呂人

2026.05.15

91回目の訪問

チェックイン

蒸れ頭巾ちゃん

2026.05.10

27回目の訪問

銭湯サ活

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

日曜サ活は、晴の湯で6セット。

今日は朝から厚岸牡蠣祭り

ビールも飲んじゃったから、サ活は歩きで行けるとこ

今日のサウナは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
8分湯通しをして完了✅

88.5kg→ 85.5kg 晩飯摂取後
▲3.0kg

サ疲れ様デース！

蒸れ頭巾ちゃん

2026.05.06

26回目の訪問

水曜サ活＋1

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

GW5日目最終日

昼飯は久しぶりに無双でつけ麺

美味かったー！

水曜サ活は、アウェイで6セット。

今日も暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
8分湯通しをして、完了

86.5kg→ 83.5kg 晩飯摂取前
▲3.0kg