ホテルルートイン津山駅前

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット


出張朝ウナ。
昨日は予定より遅くなったので、サウナは我慢して就寝。

朝の出発時間に合わせて、6時前に起床し大浴場へ。

お風呂で軽く体を温めてからサウナへ。

『サウナの調子が悪く高温が保てません。』と断りの貼紙がされていましたが、80℃ あれば十分でした。とてもキレイなサ室で木の香りがほんのりしました。

ほぼ貸切状態で12分じっくり蒸されて、ほどよく汗がかけました。

水風呂は20℃でしたが、奥から水流＋定期的に水が足され、冷たく感じて申し分なし。

外気浴は露天風呂スペースにベンチが1台。
気温はそんなに低くなかったのですが、小雨がパラパラと落ち始め、風も吹いてきたので、露天風呂に足だけ入れて、足湯スタイルでのんびり休憩しました。

2セットだけでしたが、朝からシャキッと目が覚めて、その後の朝食もモリモリ食べられました。

出張2日目今日も頑張ります！

岡山遠征2泊明けは朝ウナ
お風呂オープンの5時に起き、いざ浴室へ。

風呂は2人か1人っきりなので、悠悠快適！
サウナに至っては貸切状態！

ただあんまり熱くないので、
露天の熱湯で温冷交替浴に切り替えると、
-3℃の津山の空気を気持ち良く感じられる

昨日のエスパの次に今日は、
B'z稲葉さんゆかりの地を巡ります！