2020.10.22 登録

  • サウナ歴 10年 4ヶ月
  • ホーム 駿河健康ランド
  • 好きなサウナ 温度湿度高めテレビの無い静かなサウナ カルキ臭くない水風呂
  • プロフィール 静岡市民です。だいたいエスパルスとMYFCの遠征がセットです。
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ざわゎ

2026.05.03

1回目の訪問

明治安田J2・J3 100年構想リーグ、藤枝MYFCの長野遠征にて。

事前に川中島で必勝祈願も、叶わずスコア0-0からのPKで敗戦😢
ただ今日はエスパルスがアウェー京都で勝ってくくれたのが救いだなと。

今日の昼間は隣接のオリンピックスタジアムで高校野球のため、駐車場の問題なのか時間ずらしのナイトゲーム。
この時期の夜の長野Uスタジアムはまだまだ寒い。
なので急ぎホテルにチェックインし、大浴場へ。

カランも湯船もサ室もMAX4人という感じでこじんまりしているが、ビジホとしては上々でしょう!
とはいえサウナと向き合っているのは自分のみだったので、悠々快適でラッキー✌️

負けは切り替えて、明日はしっかり観光です。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
14

ざわゎ

2026.04.19

49回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

早起きしてしまったので、この時間ならばと「するけん」を目指し6時着の朝ウナ☀️

今の時期の朝が、寒くも暑くも無くちょうど良い。

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  • サウナ温度 90℃,102℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
66

ざわゎ

2026.04.12

25回目の訪問

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

ドライブがてら蓬莱で朝ウナ☀️
しかし今日も暑い。
露天の椅子て寝落ちすると日焼けしてしまう🥵

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
58

ざわゎ

2026.04.05

1回目の訪問

ONSEN&SAUNA YUKULU

[ 長崎県 ]

遅れての前日分投稿。
V・ファーレン長崎vsエスパルスの前乗りにて1日の締めに初訪問。
施設はもちろん綺麗で、6Fがロビーと休憩スペース、7Fが浴室。
カランの回りは滑りやすいなと思っていた矢先、荷棚へ移動時に、シャワーブースから出てきた人とぶつかりそうになり避けた際、足を滑らせ派手に転んでしまった。滑り止めマットが気持ち程度しか無く、これは改善要望です。
切り替え、下茹でしてサ室へ。
運良く今日最後のアウフグース(しかもゲリラ開催とのこと)に遭遇でき、もう昇天です♪
浴室は全体的にこじんまりしていて、用宗温泉がこうなったらいいなと感じた。

さて高校の修学旅行ぶりの長崎であり、たまたま水曜どうでしょうでお馴染みのつばめに乗り、今日はお昼に長崎に到着。
所謂観光地である大浦天主堂、グラバー園、たまたま停泊していた豪華客船、中華街、各洋食屋、稲佐山、そしてスタジアムシティと、長崎駅から南エリアを主に回ったが、まだまだ行きたいところがあり、時間が足りない笑

サウナで充電して、明日は全力応援です。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.5℃
75

ざわゎ

2026.02.28

24回目の訪問

島田蓬莱の湯

[ 静岡県 ]

エスパルスの個人的今期初遠征、Jリーグ100年構想リーグのガンバ大阪遠征の帰路に寄り道。
2-2同点からのPK負けで悔しいが、0-2から追い付いたのは良かったところ👍
あと隣のYouTuberの応援は素晴らしかった👏

運転と応援に加えて、試合前に太陽の塔など万博記念公園を散策しまくり、足が限界なので今日は電気風呂を長めに。

蓬莱はいつ来ても期待を裏切らない。
いい湯でしたー♪

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
60

ざわゎ

2026.02.20

48回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

期限ギリギリの5日目の年休にて、ちょっと遅めの朝ウナ☀️
年明けから忙しかったり体調崩したりで、ようやくサウナ初め。

サウナは入ったが、今回は寝サウナと岩盤浴で寝にきた感じなってしまった。

久しぶりに頭がすっきりし、体も軽く、いい感じ!

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  • サウナ温度 74℃,90℃,98℃
  • 水風呂温度 18℃
60

ざわゎ

2025.12.21

47回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

するけんで朝ウナ☀️
今日はあいにくの雨だが、寒過ぎなくて丁度良い。

フィンランドサウナの床板が張り替えられており新鮮!
だが木の香りはもう無いかな。

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  • サウナ温度 86℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃
66

ざわゎ

2025.12.01

3回目の訪問

ここにもリベンジで。

平日で空いているので、土日はいつも埋まっていて入れなかった風呂に入れて良かった。

ありがとうサウナのロウリュは火力抜群で、前回見つけられなかったひとり水風呂も抑えれた。
入って分かったのは、この近くの椅子は水が飛び散って来るので、出来れば座りたくないなと笑

飲める水の味の違いは分からん。

数年前より若者向けにシフトしているように感じて、渋さが消えかけていて、なんだかな〜。
浴室のりんご🍏の香りも気づけば無くなっているし。

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  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,17℃
92

ざわゎ

2025.12.01

7回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

5時に起床し、朝ウナへ!
するけんの平日朝に比べ、全然人が居ないのに驚き。
外の寒さは昨晩と変わらない🥶

悔いの無いよう全部の風呂とサウナをゆっくり回り、シンケンサウナも毎回ひとりロウリュで熱々!

朝ごはんもしっかりいただき、今回のしんけんは大満足です!

朝食バイキング

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  • サウナ温度 85℃,90℃,120℃
  • 水風呂温度 14℃,16.5℃
87

ざわゎ

2025.11.30

6回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

山形での我らがMYFCの2025シーズン最終戦を見届け、信州の地で一泊!
道中は我らがエスパルスのアウェーベルマーレ戦をラジオ代わりに。(どうやら情けない内容だったようで😢)
しんけんは秋の新潟遠征時のリベンジです。
(日月の宿泊費が安かったのもあり)

エスパルスが終わる前に到着し、さっさと風呂へ。
今回は風呂とサウナをしっかり堪能。
けど暗くなると気温が4℃と、外気浴は長くできない🥶
なのでシンケンサウナをなが〜く入ると丁度良い👍

ひとつの壺湯に3人で入っている子たちの大声の猥談がキモ過ぎるので、22時で切り上げ。

朝風呂が楽しみ!

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  • サウナ温度 85℃,90℃,120℃
  • 水風呂温度 14℃,16.5℃
64

ざわゎ

2025.11.19

46回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

平日休みを取り、久しぶりに昼過ぎにin。

が、入った途端になんか体調悪い。
サ室に居ても居ても寒気がするので、周りにうつさぬよう即退散。

折角の休みが残念。
こんな日もあるでしょう。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
75

ざわゎ

2025.10.26

45回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

エスパルス対ヴェルディ戦後、サ友に誘われ。

雨は降ってはいたが、雨合羽が防寒着代わりだったこんな日には、風呂とサウナが一番! 

深夜は混んでなくて良い!
フィンランドサウナがメンテ中だったのはちょい残念。

とにかく今日は勝ってJ1残留が決まったので良し!
あとはMYFCだな〜

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
78

ざわゎ

2025.10.13

16回目の訪問

サンロードも良かったが、やっぱりここ!
チャンスがあればイキタくなるのが桜庵!
精進湖ルートで甲府から河口湖へ。

今日は全国的に暑かったが、明るい時間帯でここの気温は18℃。
そして今日の水風呂は11℃。
サウナに良い季節になってきました。

セルフロウリュができるのも良いが、
結局は外気浴の空気がうまいのが魅力でしょう!
今日も寝落ちでした。

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,11℃
99

ざわゎ

2025.10.13

1回目の訪問

プチサ旅として、山梨県はヴァンフォーレ甲府のスポンサーであるサンロードが営む温浴施設ヘルシースパ・サンロードへ初訪問♨️

外観はモダンなつくりだが、中は年季を感じさせる渋い雰囲気。
そして至る所にヴァンフォーレ甲府のポスター。
(蓬莱も笑福ももっとMYFCを貼ってくれ)

丁度お昼時だった為かお客さんがめちゃ少ない。
浴室も館内も結構静かなので、時間の流れが遅く感じる。

風呂はモール泉のような褐色のお湯。
内湯は熱めだが、露天は体温程度でずっと入っていられる。

サ室は広く、そんなに熱くは無い。
が、数滴のロウリュが常に行われている為、汗が良く出る💦

水風呂は中にライトがあり、壁伝いの滝もあり、オシャレ!
温度はそんなに冷たくは無いが、サ室の温度を考えればバランスが良いのかも。

露天は程良く風が入り気持ち良い!

小瀬が近いのでデーゲームの遠征で来たらまた寄りたい!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
73

ざわゎ

2025.10.05

44回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

前日、J1リーグ第33節エスパルスvsFC東京は、エスパルスが先制も追いつかれ1-1のドロー。やはり追加点がなかなか取れない。
試合中は前の座席の男の子が座席に横になって爆睡するため、上半身のアクションに留め危険回避で飛ぶのを諦めたことから、雨で肌寒い中90分以上立ったまま足を動かさなかったことでふくらはぎがパンパン。
なので朝ウナで再び清水の地へ。

朝6時半に到着。
気づいたら無くなっていたフロント前のエスパルス募金が復活していた。

さて、昨日とは打って変わり今朝は晴天☀️
そしてラッキーなことにフルフラットチェアを毎回確保できた!

お陰様で昨日の疲れとストレスは飛びました☺️

が、帰りに南幹線を走っていると、国吉田で対向車線の車が横転するのを目撃!
運転手は無事だろうか…🙏

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  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
100

ざわゎ

2025.09.28

1回目の訪問

エスパルスの神戸遠征にて宿泊
試合はビジターサポ側のペナルティエリアの芝が剥げており、お互いこちら側で失点し、
結果は1-2の逆転負け😢
残念だけど神戸讃歌は好きです!
いつ聞いても良い歌♪

スタジアムで神戸サポの大合唱を見届け、チェックイン。
もう22時を過ぎていたので、夕飯を簡単に済ませ、日付が変わってから大浴場へ。

広い内湯がひとつと、全く同じ風呂が露天風呂にもうひとつあり、傍にデッキチェアが2脚。
しっかり下茹でして、いざサウナへ。

サ室は80℃と低めで、かなりカラカラ。
なので待てど暮らせど体が温まらない笑

20分程度で切り上げ水風呂へ。
こちらは17〜18℃とまずまず👌

外気浴は風がよく吹いていて心地良い👍
5時に朝風呂へ行ったが、朝も変わらず良い!
なのでサウナがもうちょっとと思ってしまう…

朝食でたまたまジェフサポさんと隣席。
やはり遠征は知らない方とも話せてしまうのが楽しい😊

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
84

ざわゎ

2025.09.17

2回目の訪問

これも後日投稿です。
エスパルスの新潟遠征の締めです。

10時にシンケンを出発し、少し北上して向かったのは、おぶ〜。
前回訪問時には無かった「ありがとうサウナ」に入りたくて。

浴室は変わらずりんごの香りというか、ハイチュウ青りんご味🍏の香りで爽やか!

オートロウリュサウナは抜群の熱さで、やっぱり好き。
水風呂も良い。
露天風呂には椅子が増殖しており驚き。

そしてありがとうサウナは暗く少し狭めだが、しっかり熱くて良い。
セルフロウリュにありがとうございます!と常連はしっかり教育されている。

心残りが、新設の水風呂に入れずに出てしまったこと。
Jリーグのオフシーズンにリベンジ決定です!

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  • サウナ温度 82℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
85

ざわゎ

2025.09.17

5回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

ここも後日投稿です。
エスパルスの新潟遠征2日目(9月14日)の宿泊地です。

フロバッカから糸魚川へ戻り、白馬ルートで塩尻へ。
この日はさすがに運転で疲れたので、サウナは翌朝へお預け。

そして翌朝5時に起床し浴室へ。
早朝といえどかなりの賑わい。さすがシンケン!

一通り回り、新しくできたシンケンサウナへ。
温度はそれほど高くなく湿度が高めな印象。じっくりと汗をかける。
水風呂は1人サイズでゆったり。

昨日も入ればよかったとちょっと後悔。

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  • サウナ温度 90℃,102℃,112℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
87

ざわゎ

2025.09.16

1回目の訪問

後日投稿です。
エスパルスの新潟遠征2日目。

新潟から車を走らせ、黒部のフロバッカへ。
噂に聞いていた薪サウナと土管の水風呂にワクワク!

やまごやサウナとあなぐらサウナの両方とも薪ストーブ。薪なので火力が弱る時間はあるものの、定期的に薪をくべており、くべたては熱いて良い!
ただ、サ室自体は熱いと思えず、あなぐらのストーブ前が一番熱くて火を眺めているのが落ち着く。

土管水風呂の深い方は油断すると溺れる深さ笑
自分は低い方がいいかな。
水温は13℃でキリッと冷たい。

内湯と露天風呂が狭いのがちと残念。

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃,13℃,13℃
78

ざわゎ

2025.09.16

1回目の訪問

後日投稿です。
9月13日、エスパルスのアルビレックス新潟遠征の宿泊にて。

見事0-1で勝利!
とにかく勝利が欲しかったところ、また勝ちも1ヶ月無く、アウェー勝利はゴールデンウイーク以来でもあり、とにかく嬉しい!
試合後にスタジアムショップを回り、ゆっくりとデンカビッグスワンを後にし、気分良くチェックイン。

ドーミーインは初。
サ室のセッティングも水風呂も結構好みで良かった!
無料アイスが嬉しい!
夜泣蕎麦はまた今度。

朝ウナ☀️も変わらず良い!
そして朝ウナ後に旅行者定番のバスセンターのカレーを朝食に。ちと多いけど大満足!

万代そば

カレーライス

例のバスセンターのカレー!ピリッと辛いが止まらない美味さ!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
62