対象：男女

協賛施設

男女入れ替え施設

林檎の湯屋おぶ～

温浴施設 - 長野県松本市

イキタイ

5729

投稿

2025.12.22 安全への取り組み

入れ替え頻度：毎月第2木曜日に男女入れ替え実施。 ※当日「祝日」「繁忙期」の場合は翌週の木曜日に実施。

サウナ室 1

温度 94 度

収容人数： 26 人

ドライサウナ
対流式（ストーン）
電気
TV有

【おとこまえSAUNA】 •圧倒的な熱量の本格派オートロウリュサウナ •以前の約3倍の出力量を誇るサウナヒーターを導入 •サウナストーブは国産ストーブの「クレピオン」 •オートロウリュ10分 •レッドシダーのシングル貼りによる無骨でワイルドな壁面 •上段ベンチを高く設計し、より力強い熱を感じられる座席構造 •入口にはカウントタイマーを設置、外からロウリュ開始時間が分かる •2025年11月1日リニューアルオープン

水風呂 1

温度 14 度

収容人数： 5 人

地下水
水深60~80cm

【アルプス山系の伏流水　備長炭水風呂】+ひやたま（NEW） •アルプスの伏流水を「ナノ化」したナノ水使用水風呂 •備長炭の壁から流れる仕様 •チラー有りでキンキンだが都会では味わえない「やわらかい水質」 •2025年11月1日「ひやたま」設置 •3本の細い滝が「はやく、深く」ととのいへ導く

水深の目安

全てのサウナ室、水風呂を表示

サウナ室 2

温度 90 度

収容人数： 9 人

ドライサウナ
対流式（ストーン）
電気
TV無
無し

【ありがとうSAUNA】 •5分に1回のセルフロウリュサウナ •狭い空間にドでかいエンジンのハイパワースペックストーブ •大型対流式国産ストーブ「クレピオン」 •林檎の湯屋おぶ～をニフティ温泉サウナランキングで全国3位へ押し上げた立役者

水風呂 2

温度 15.3 度

収容人数： 2 人

地下水
水深40~60cm

「ひとり水」 •露天に一人用の水風呂×2 •信楽焼きの浴壺で贅沢な水風呂時間 •アルプス山系の伏流水かけ流し •吐水口から水が飲める

水深の目安

ロウリュ（アウフグース）		スタイル：タオル、うちわ毎週日曜日開催開催時間は公式Instagram&Xをチェック！ ▪️参加方法　脱衣所内にある「参加受付表」へリストバンドの番号を記入し予約。参加費は無料。
オートロウリュ		10分に1回
セルフロウリュ		5分に1回（照明点灯時）、会話厳禁
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）		●内風呂　ベンチ: 1席　イス: 3席　ベンチ: 1席 ●外気浴　デッキチェア: 3席　イス: 10席　ベンチ: 4席
ウィスキング
イオンウォーター		500ml有り

サウナ室 1

温度 94 度

収容人数： 20 人

ドライサウナ
対流式（ストーン）
電気
TV有

【べっぴんSAUNA】 •ヒーターは従来の3倍の出力量で、迫力あるロウリュを実現 •天然ハーブの香りが広がり、リラックスとリフレッシュを同時に体感 •寝サウナスタイル＋個別型ベンチのハイブリッドレイアウト •女性スタッフと試作を重ね完成させたエルゴミクス設計のベンチ •室内カラーは気分を上げ、明るい気持ちにさせるイメージカラーを採用 •2025年11月1日リニューアルオープン

水風呂

温度 14 度

収容人数： 5 人

地下水
水深60~80cm

名称：【アルプス山系の伏流水　備長炭水風呂】+ひやたま（NEW）・アルプスの伏流水を「ナノ化」したナノ水使用水風呂。・備長炭の壁から流れる仕様。・チラー有りでキンキンだが都会では味わえない「やわらかい水質」。・2025年11月1日「ひやたま」設置。・3本の細い滝が「はやく、深く」ととのいへ導く。

水深の目安

全てのサウナ室、水風呂を表示

サウナ室 2

温度 50 度

収容人数： 6 人

スチームサウナ
格納式（ボナサウナ、座面、壁）
電気
TV無

【うるおいSAUNA】 •アルプスの伏流水を更に「ナノ化」したナノ水のスチームサウナ •体・頭用の上質な塩で美肌効果 •顔用の泥パックも用意、全身に美肌効果 •入口出た所に洗い落とすシャワーあり

ロウリュ（アウフグース）		スタイル：タオル毎週日曜日開催開催時間は公式SNSをチェック！
オートロウリュ		10分に1回
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）		●内風呂　寝転べるイス（フルフラット可）: 1席　イス: 2席　ベンチ: 1席 ●外気浴　寝転べるイス（フルフラット可）: 8席　イス: 7席　デッキチェア: 2席　イス: 2席
ウィスキング
イオンウォーター		500ml有り

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サウナ室

温度?度

水風呂

温度?度

ロウリュ（アウフグース）
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース（ととのいスポット）

設備・ルール

24時間営業 -
館内休憩スペース ○
食事処 ○
漫画 -
Wi-Fi ○
電源 ○
作業スペース ○
給水器 ○
駐車場 ○
ウォシュレット ○
岩盤浴 ○
タトゥー -

支払い方法

現金 ○
クレジットカード ○
電子マネー ○

タオル・館内着・サウナマット

レンタルフェイスタオル -
レンタルバスタオル -
館内着 -
サウナマット -

アメニティ

シャンプー ○
コンディショナー ○
ボディーソープ ○
フェイスソープ ○
カミソリ ○
歯ブラシ ○
ナイロンタオル ○
ドライヤー ○
サウナパンツ使い放題 -
化粧水 ○
乳液 ○
メイク落とし ○
綿棒 ○

リラクゼーション

ボディケア ○
アカスリ ○
タイ古式 -
ヘッドスパ ○

施設補足情報

・岩盤浴は別料金（600円税込：岩盤作務衣・マット込）

■アメニティ・他
〈販売〉
・浴用タオル：200円
・プチバスタオル：480円
・サウナマット：550円
・おぶ～君入りMOKUタオル：1,200円

〈レンタル〉
・館内着：360円
・岩盤専用着（替用）：150円
・岩盤専用マット（替用）：150円

Wi-Fi 人が多いと繋がらないそうです。

【NEW】高級ドライヤー無料レンタル：フロントで申し込み。
ICバンドへ貸出保証金50,000円を入れて返却時に保証金もICバンドから削除するシステム。
（①ReFa ②REPRONIZER ③HOLISTIC cures ④Dyson ⑤KINUJO）計5種先着順

金曜日の混雑傾向

ユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。

直近約3ヶ月の集計データ

時間帯	空いてる	普通	混んでる	待ち
00:00-02:00	2件	2件	0件
02:00-04:00	0件	0件	0件
04:00-06:00	0件	0件	0件
06:00-08:00	0件	0件	0件
08:00-10:00	0件	0件	0件
10:00-12:00	2件	0件	0件	1件
12:00-14:00	1件	0件	0件
14:00-16:00	3件	0件	0件
16:00-18:00	2件	3件	0件
18:00-20:00	1件	2件	2件
20:00-22:00	1件	3件	1件
22:00-24:00	1件	0件	0件

すべての時間帯を表示

直近約3ヶ月の集計データ

時間帯	空いてる	普通	混んでる
00:00-02:00	0件	0件	0件
02:00-04:00	0件	0件	0件
04:00-06:00	0件	0件	0件
06:00-08:00	0件	0件	0件
08:00-10:00	0件	0件	0件
10:00-12:00	0件	0件	0件
12:00-14:00	0件	0件	0件
14:00-16:00	0件	0件	0件
16:00-18:00	1件	0件	0件
18:00-20:00	0件	0件	0件
20:00-22:00	0件	2件	0件
22:00-24:00	0件	1件	0件

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サ活

ハニコ

2026.05.30

1回目の訪問

サウナ飯

おとこまえｻｳﾅ 8分×3 🔥
ありがとうｻｳﾅ 8分×3 🔥🔥
外水風呂　1分×3 💧
内水風呂　1分×4 ❄
外気浴　5分×4 ☀️

【おぶ〜ｻｳﾅぶ〜 No.516 ﾊﾆｺ】
MUさんのｱﾃﾝﾄﾞで赤い翼さん、ﾆﾝｼﾞｬさんと信州ｻｳﾅﾂｱｰがついに実現🚗
昼前に塩尻に到着して、先にﾗﾝﾁで『山賊村井店』でがっつりいただき、腹ﾊﾟﾝで『林檎の里おぶ～』へ🍎

出雲乃風ﾗｲﾊﾟﾁさんが外までお迎えに来てくれて、受付して中に入ると、世界の山ちゃんさん、ﾏｺﾄさんもお出迎えしてくれて、ﾏﾈｰｼﾞｬｰにも紹介して下さり、ありがとうございました🙇‍♂️💦

くつﾛｯｶｰのｶｷﾞにICﾀｸﾞが付いて、それをｹﾞｰﾄでかざして入館して、脱衣所ﾛｯｶｰも共通で、くつﾛｯｶｰﾅﾝﾊﾞｰ=脱衣所ﾛｯｶｰﾅﾝﾊﾞｰとなる🈯️

浴室に入ると、かけ湯、洗い場、ｱﾙﾌﾟｽの伏流水の備長炭水風呂『ひやたま』、座湯、全国一の電気風呂は、膝+腰・膝・腰・肩の4種、おす・たたく・もむ3種の低周波電流でﾏｯｻｰｼﾞ、ぬる湯、4種のｼﾞｪｯﾄﾊﾞｽ、炭酸泉、と多数のお風呂があって疲れを癒せる⚡

露天には、寝湯、飲めるｱﾙﾌﾟｽ伏流水の水風呂『ひとり水』×2、坪湯×3、酸素風呂、水素風呂、ﾘｸﾗｲﾆﾝｸﾞ×3、ﾄﾄﾉｲｲｽ×10、長ｲｽ×4、縁側、ﾏｯﾄ×5、と露天のお風呂もﾄﾄﾉｲｽﾍﾟｰｽも充実している✨

ﾒｲﾝｻｳﾅのｵｰﾄﾛｳﾘｭ『おとこまえ』ｻｳﾅに入ろうとすると、入口に次のﾛｳﾘｭまでの時間が表示されていて、とてもわかりやすい👍
遠赤外線ｶﾞｽｽﾄｰﾌﾞ、ｸﾚﾋﾟｵﾝｵｰﾄﾛｳﾘｭｽﾄｰﾌﾞ、5段ﾀﾜｰ型、TVｱﾘ、20~28人のｷｬﾊﾟ、10分毎にｵｰﾄﾛｳﾘｭがあって、ｱﾂｱﾂ熱波を入るたびに堪能できる🔥🔥
🈂️室から出ると目の前に、ｱﾙﾌﾟｽの伏流水の備長炭水風呂『ひやたま』があり、15℃くらい、3~5人ｷｬﾊﾟ、上のﾉｽﾞﾙから落ちる水で頭からしっかり冷却できる❄❄

露天は、天気もよく心地よい風が吹いていて、ﾄﾄﾉｲｲｽに座り外気浴でまったりﾘｾｯﾄ✨
信州のｷﾚｲな空気が美味しく感じ、風がとても爽やかで、山奥に来たかのような爽快感が得られた⛰️✨

もうひとつのｻｳﾅは、ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｻｳﾅ『ありがとう』ｻｳﾅで、　9人ｷｬﾊﾟ、L字2段、TVﾅｼ、5分に1回ﾗｲﾄが点灯すると3杯までｾﾙﾌﾛｳﾘｭできて、3杯かけると激ｱﾂ状態に🔥🔥🔥
🈂️室から出てすぐ露天、すぐ『ひとり水』❄
かけ流しからｱﾙﾌﾟｽ伏流水を直接飲める🏞

締めは、炭酸泉からの水風呂でｽｯｷﾘ✨
今日も仕上がった😆👍
今回は🈂️活ﾒｲﾝで、いろんなお風呂は入りきれなかったり、2階を見に行ってないので、お風呂の方もゆっくり楽しみに来たい🚗💨

元祖山賊焼村井

一口山賊君定食+馬刺+鳥モツ煮

男

96℃,92℃
16℃,14℃

saupreme24

2026.02.07

14回目の訪問

サウナ飯

⭐︎おぶ〜サウナぶ〜　No.419 おぶremeです⭐︎
やっぱり、おぶーだね！！
久しぶりに帰ってきましたよ〜♨️✨

サウナはもちろんなんだけど、
今日から新サ飯が登場🍴🔥
👉 大阪焼きうどん！！
なんと…大阪サウナDESSEさんとのコラボ飯😳✨
こないだ行ったばかりだから、このコラボは素直に嬉しい👏
これは食べるしかないでしょ🤤

到着して🚗
着替えて👕
はじまりのシャンプー🧴からスタート！
この流れ、もう好き。

まずは
🪨 石芝の湯で温浴 →
🔥 オトコマエサウナへGO！！

久しぶりの土曜日おぶー。
館内は賑やかでいい雰囲気✨
…なのにサウナ室は4人だけ😳
ラッキーすぎる👏いい時間帯♪

二段目に座って📺テレビを見ながら蒸される。
温度もいいけど、とにかく👇
湿度が最高！！
呼吸が気持ちいい😮‍💨✨

あー、湿度最高。
最高デッセ！！🔥

オートロウリュが始まると
白糸の滝のように水が流れ💧
サウナストーンへ…
そこから蒸気へと変わって、
一気に包み込まれる感じ🌫️

ただ熱いだけじゃない。
「気持ちいい蒸され方」
これが、おぶーのサウナ👏
なんだろう、熱波を蒸気がコーティングして皆さんに届くみたいなイメージ♪

名残惜しくサウナ室を退場🚶‍♂️

からの
💧 水風呂！！

相変わらず、最高。
北アルプス伏流水のやわらかさ。
心地よすぎて、余計な力が全部抜ける😌

そして
🌿 外気浴

ブレインスリープで足湯👣
これ、反則級。
足が暖かいから、いつもより長くいられる。
…というか
普通に寝ちゃうやつ😂

あちこち温浴施設を回ってきて、
改めて感じるおぶーの凄さ、良さ👇

⭕️ 下駄箱キーとロッカーキーが一緒
⭕️ 食事処のこだわり＆メニュー豊富🍚
⭕️ グッズが充実🧢
⭕️ ジェラート専門ブースあり🍨（店内＆店外）
⭕️ 温度×湿度バランスが最高なサウナ🔥
⭕️ セルフロウリュ可能なサウナあり
⭕️ 北アルプス伏流水の水風呂💧
　　＋1人水風呂はそのまま飲める✨
⭕️ ブレインスリープ3台設置
⭕️ 温浴も充実♨️
⭕️ シャワーの出が良い🚿＋オリジナルシャンプー
⭕️ 熱波師イベント開催🔥
⭕️ おぶー会員向けイベントも豊富
⭕️ ごろ寝できる休憩処あり😴
⭕️ スタッフさんのサウナ探究心がすごい
⭕️ 岩盤浴エリアもあり
⭕️ 駐車場無料。広い

…などなど
満足ポイントが本当に多い。

色々な温浴施設を回っていますが、
お世辞抜きで、ここは本当に良い。

「なんとなく良い」じゃなく
ちゃんと理由がある良さが詰まってます♨️

もっともっと
愛されおぶーになってください！！

さぁ、またサウナへ。今日はサウナハットもおぶーとDESSEのキーホルダーコラボで整えてきます♪

大阪焼きうどんでっせ

焼きうどんは結局、ソースが決めてよ。これからのコラボ飯シリーズ期待します。

384

中年37

2026.05.27

1回目の訪問

水曜サ活

旅の締めは悩んで悩んでここに決めました😊
と、いうことで
行ってきましたよ！
林檎の湯屋おぶ〜♨️

長野を代表するスパ銭！
安い‼️まずはそこに驚きました😳
1000円切ったらもう安い‼️

昼間でも中々の賑わい！
まずは広々した洗い場でいつも通り体を清める！
するとサ室から図太い叫び声！
なんだなんだ？？
そんな事はさておき露天風呂へ！笑
あーーー気持ちーーー
はい！茹で上がっていざサ室へ！

サ室は2つ！
おとこまえサウナとありがとうサウナ！
名前がユニーク🤣
おとこまえサウナから！
要するにオートロウリュサウナ！笑
サ室前にはオートロウリュまでの
タイマーが大きなデジタルで存在している！
これはいい！！
早速開始まで5分のとこでIN‼️
だいたい5段位のひな壇サウナ！広いな〜！
でもちょっと待ってくれ！
熱すぎだろ🔥
今ロウリュ中ですか？
これで更にオートロウリュ？？
いけるか？？自分？？
いや！数々なサウナと向き合ってきた今の自分ならいける！
よし！堂々と2段目に着座だ…
始まる前に常連さんはみな退室！
え？普通オートロウリュを受けたいんじゃないの？
5分後本当に始まった！
じゅーーーーー🔥撃沈！途中離脱…
常連さん！さすがです👏こんなの無理だ！笑
サ室から聞こえてた叫び声はこれだったんだなー！笑
叫びたくなる気持ちわかる‼️笑
次にありがとうサウナ！
これはセルフロウリュ！
セルフロウリュは5分に１回灯りが点灯！
その時のみセルフロウリュをして良し！
というルール！しっかりされてる！
小さめで5名くらいがちょうどいい大きさ！
そしてなめてた！ここも熱い🥵
なんだこの施設！
ロウリュなんていらない！
灯りが付く前にまたも退室する常連！
おいおいおい！
これはセルフだからロウリュしなきゃいいのでは？
と、思っていると灯りが灯る！
サ室には2人！さ！どうする？
互いに様子を伺い動かない！
行くか？いや無理だ！熱すぎる！
でもせっかくだから！
と、思っていると相手の方が動き出したジュー！
量もそれくらいでいいと思う適量！でもめちゃくちゃ熱い🥵
ゾンビが2体🧟‍♂️🧟‍♂️熱冷めないまま2体退室！笑
どっちも激熱サ室でした！

水風呂も2種類！
北アルプス伏流水！
内にあるのはひやたまというものが付いてる！
要するに頭を冷やせる水が4箇所あり
体を冷やしながら頭も冷やせる！
MADMAXの孫って感じかな！笑
外にあるのはひとり水！
壺風呂の水風呂版！そして排水口から飲めます！
最高！！イオンウォーターいらず！
様々の種類のチェアとブレインスリープマットレス完備！
大好きなアディロンダックでととのいました！
文字数オーバー！笑
おぶーでととのったぁー🧖

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基本情報

googlemapでみる

施設名	林檎の湯屋おぶ～
施設タイプ	温浴施設（スーパー銭湯・サウナ・スパ施設）
住所	長野県松本市石芝3-9-44
アクセス	◆松本バスターミナル　５番乗り場（JR 松本駅から）から松本バスターミナル　５番乗り場「空港今井線」のバスにご乗車ください。（乗車時間約17分）バス停「野溝口」で下車後、徒歩５分で到着です。※バスは１時間に１本で運行されています。(350円) ◆JR平田駅から松本市西部地域コミュニティバス「平田・波田線　E線」にご乗車ください。（乗車時間約13分）バス停「おぶ～バス停」で下車、0分で到着。※運行本数が少ないため、ご注意ください。
駐車場	無料駐車場あり
TEL	0263-24-2602
HP	http://www.orchard.co.jp/obu/huro/index.html
定休日	なし
営業時間	月曜日 09:00〜23:00 火曜日 09:00〜23:00 水曜日 09:00〜23:00 木曜日 09:00〜23:00 金曜日 09:00〜23:00 土曜日 09:00〜23:00 日曜日 09:00〜23:00 最終入館は22時30分
料金	平日　　　大人900円　子供300円土日祝　　大人1,000円　子供300円繁忙期　　大人1,100円　子供300円　 ※繁忙期は年末年始・ゴールデンウィーク・お盆期間中・シルバーウィーク