対象:男女

協賛施設

男女入れ替え施設

林檎の湯屋 おぶ~

温浴施設 - 長野県 松本市

イキタイ
5948

ずみ

2026.08.01

16回目の訪問

青い彗星さんのアウフグース初めて受けられた!
ライブ会場みたいで大盛り上がり!
また受けたいな

①ありがとうサウナ9分→水風呂60秒→外気浴10分
②おとこまえサウナ8分→水風呂60秒→外気浴10分
③おとこまえサウナ10分→水風呂60秒→外気浴10分

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
8

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

◼︎キッカケ
ロングツーリングで、嬬恋パノラマラインへ。
4月は閉鎖してて行けなかったのでリベンジでした。
帰りがてらサウナイキタイで検索してこちらへ

◼︎サウナ室
2つのサウナは、90℃くらいだが湿度が高くアチアチでした。

◼︎水風呂
好みは露天にある壺湯形式の水風呂
軟水だからか水温低くてもしっかり冷える

◼︎休憩スペース
ブレインスリープエリアが最高でした。

◼︎最後に
18時くらいから混み始めましたが、サウナは快適でした。
雑魚寝スペースで仮眠もバッチリ。
下道でゆっくり帰ります。

馬刺し定食

信州の馬刺し旨し

水分補給
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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
17

こーじ

2026.08.01

2回目の訪問

穂高神社へ参拝⛩️
大王わさび農園で蕎麦でも食おうかと行ったら
すごい人😭わさび農園なめてた
蕎麦食うのに100人くらい並んでる😭
そりゃ諦めるよね〜

一年ぶりのおぶ〜♨️
帰って来たぜおぶ〜の水風呂
ここの水風呂好きなんだよね😁

外気浴中ふと我に帰ると、いい大人が中庭で
皆んな溶けてる🫠🫠🫠🫠
なかなか見れる光景じゃないよね😁
なんか笑えて来た😊

ありがとう✖️2
おとこまえ✖️1

お風呂いろいろ2時間半の滞在
ありがとうございました😊

牛タン定食

一年前と同じメニュー😅やっぱり美味い😋

水分補給 おぶ〜ウォーター
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20

しぉぽん

2026.08.01

9回目の訪問

今週の仕事も大忙しで、🈂️上司と後輩の3人で残業の繰り返し😵‍💫

残業しながら、週末にサウナ行こうとお互いを奮い立たせ、本日はおぶ〜に行こうと🈂️上司宅に🚙で向かいました!

家に着いたら、上司のほか、上司の奥様も荷物を持ってる…😅
今回も一緒に行くんだ!と4人でおぶ〜へ

おとこまえSAUNA
入るタイミングを、入口にあるロウリュのカウントダウンタイマーで確認しながら入室!
ストーンと遠赤のサ室に入ったときから、かなりの熱さでした🥵
10分おきに1回のロウリュのおかげで湿度が安定していて気持ち良く、凄まじい発汗量でした‼️

ありがとうSAUNA
凄まじい熱さと静けさしかない、暗いサ室の中には「ロウリュしてもいいですか?」「お願いします」「ありがとうございました」の会話しかありません。
相変わらずのマナーの良さが目立ってました😌

アルプス伏流水の水風呂は、飲めるタイプの水風呂もあり、冷たくまろやかで気持ちいい〜🤤

広々の外気浴スペースで、畳でゴロンしながら目を閉じてれば、頭はグワングワン🌀3人でめちゃくちゃ整えました😆

🈂️上司から🈂️奥は風呂が長いと聞いていたので、待ち合わせ時間をかなり長めにし、サウナを数セット(何セットしたんだろ!?)、お風呂も長めに
入って堪能してきました😌

そして、時間になったので、待ち合わせした場所に行ったけど、🈂️奥はいません。

🈂️奥が現れたのは、それから45分後のことでした😅

馬刺し定食

馬刺し単品はよく見かけるけど、定食って初めて見た気がする! 美味しかった〜🤤

水分補給
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67

チェックイン

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DAIKI@hop

2026.08.01

2回目の訪問

久しぶりのおぶ〜
リニューアル後初の訪問だったけどリニューアル前より良くなってて良かった!
水風呂で脳天から浴びれる水風呂も良かった…てか3セット行く前で整い椅子で30ぷんぐらい寝ちゃいましたとさ😴

そば天ぷら

水分補給
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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
64

sho

2026.08.01

1回目の訪問

かわいいスヌーピーステッカーもらえた!
ひやたまが気持ちよかった🤤
またぜひ来たい!!!

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
17

Mr.トシ

2026.08.01

160回目の訪問

昨日のサ活です♪
おぶ〜サウナぶ〜No.145 Mr.トシ
今日は、サウナス軍団の4人目のアウフギーサーが来店♪
行けるか分からなかったけど、タイミング良く行けたので、フル参戦«٩(*´ ꒳ `*)۶»
仕事終わりに、おぶ〜直行〜‼️ではなく、サーティワンに行きましたꉂꉂ🤭‎
なぜなら、誕生日クーポンでレギュラー1個買うと1個貰えるので、仕事終わりクールダウンにちょうどいい(*´艸`)
期間限定のアイスを2種類美味しく頂き、おぶ〜さん到着♪
儀式後に、まだ冷や風呂から温度が上がりきっていない水素の湯でまったりしてから、イベントまで3本やっつけてるとイツメンが徐々に集結して来ますꉂꉂ🤭‎
いよいよアウフの時間になり、いとさん登場ですが、かなり若い😳‼️
20代前半かと思うくらいでしたが、25歳とのこと♪
この人のアウフは、ゆっくりと優しい風と香りで癒し系のアウフという表現が正しいかもしれないですね(*´艸`)
キューゲルや氷を多く使うので、一気に体感温度が上がる訳ではないですが、じんわりと温度が上がり、ふわっとしたタオル裁きで、優しい風に包まれますꉂꉂ🤭‎
途中でスマホが高温になり、音が止まるハプニングもありましたが、乗り切りましたꉂꉂ🤭‎
2回目の後にご飯タイムで今日は、久しぶりに倍盛り油そばを食べてラストのアウフで、ガンギマリ〜ꢏ°͈̅​‎ ᗜ̈ °͈̅ꢖワァァァ〜♥︎
日曜日のサウナス軍団のラストも楽しみすぎる〜"(ノ*>∀<)ノ

倍盛り油そば

水分補給 おぶ〜のナノ水
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50

ぷく三郎助

2026.07.31

441回目の訪問

おぶ~サウナぶ〜  No.263 ぷく三郎助

仕事終わりに訪問🌃 

21時30分のいとさんアウフ参加の為
仕事後大急ぎで来たけれど⋯

20時30分頃駐車場到着したけど既に満車🥲
退館する人はチラホラいるので必ず空いてきますが⋯

タイミングがなかなか合わず3〜4回グルグル周り
ようやく駐車する事出来ました☺
流石人気店 大盛況ですね😆

21時 おぶ~イン🍎

受付後 ジェラート食べて

洗体 湯通し

いとさんアウフ参加しました😊
アロマアイスキューゲル ジワジワゆったりアウフ🥵

スター諸星さんとは違い 柔らか熱波🔥

でも⋯これはこれでとても気持ち良かった😀

アウフ後部室縁側で イツメンさん いとさん囲んでサウナ談義😀

皆で外気浴🍃 この時間が楽しいですね😆

ソダテルジェラート

スイカ ラムネ w カップ

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3

てるちゃん

2026.07.31

104回目の訪問

7月最後の日
締めやっぱりおぶ~🍎さん

SAUNASから気でいただいた熱波師いとさんのプレミアムアウフグース🤗

ステキな香りと心地よい風で癒されました😄
途中おとこまえSAUNAの洗礼を受けスマホが高温で止まってしまうトラブルも有ったけど、トークで場を繋ながらスマホを冷やしてしのぎきり最後まで続けるあたりはプロフェッショナルですね😁 まだ25歳と若いのでこれからが期待ですね~
最後にいとさんとありがとうSAUNAをご一緒しました😁激アツロウリュウとは成らなかったけどしっかり汗をかけました🤗

SAUNASイベントもあと一回😳 めっちゃ楽しみです😁


おぶ~サウナぶ~No.240てるちゃん😎

信州米豚と夏野菜の冷製とまとラーメン

ミニネギトロ丼を添えて

北アルプスの伏流水

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11

Motokick

2026.07.31

254回目の訪問

しごおわ直行ホーム🍎

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

今日は渋谷SAUNASからゲストで来館されたいとさんのプレミアムアウフグース🔥

「以前どこかで受けたことがある気がする…🤔」と前からずっとモヤモヤ。仕事中も思い出せず気になっていました。

今日は何としても早く仕事を終わらせてホームへ向かう予定でしたが、九州方面のトラブル対応に加え月末締めも重なり大苦戦💦
結局20時前にようやくIN!

アウフグース開始1分前に浴室へ向かうと、イツメンサウナぶ〜メンバーはすでに並んでスタンバイ😁
「おっ!間に合ったね!」「早く早く!」とKおかさん、てるさん、としさん、さらには中山マネまで総出で急かされ、身体を清める時間もなく掛け湯だけして20時回へ飛び込みました😂

開始早々、いとさんのスマホがサウナの熱に負けて音楽が止まってしまうハプニングもありましたが、それもライブならでは。おぶ〜の熱さは半端ない🔥

そしてトークの中で「以前は湯らっくすにいました」と聞いた瞬間、「それだ!」と記憶が繋がりました✨
以前、湯らっくすで受けたいとさんのアウフグースだったことを思い出してスッキリ😆

香りの使い方も心地よく、柔らかな風なのに熱はしっかり身体に届くスタイル。
5日ぶりのサウナだったこともあり、最初の1セットは15分でアチアチ限界🥵
でもその分、心も身体も一気にリセットできました!

ラスト回はぷくさんも合流。
ゆったりとしたリズムのアウフグースでしたが、熱の伝わり方が絶妙で最後まで気持ち良く完走できました🔥

その後は外気浴で、いとさんを囲んでイツメンとのアフタートーク。
こういう距離の近さや交流が楽しめるのもホームならではですね😊

そして明日はまた一つ歳を重ねます🎂
おぶ〜は誕生日特典で3日間入浴料半額になるので、それも密かな楽しみです😁

今日も素敵なアウフグースと癒やしの時間をありがとうございました!

終わりに湯らっくすの写真も少しアップしておきます📸

パチパチするジェラート

疲れ過ぎてジェラートしか食べれなかった!

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69

Kおか

2026.07.31

145回目の訪問

今夜のアウフグースはサウナスチームの「いと」さん思ったより若くフレッシュ爽やかなアウフギーサーですね!演目も穏やかな口調とフレッシュアロマの柔らかな香りで癒されモード、と思いきや、けっこうかけてますよ😅おお〜しっかり熱波もきてますね〜😆師匠譲りの組み立てや柔らかなタオル使いは流石‼️アウフグースが終わった後も部室で一緒にお付き合い!いや〜素敵な好青年ですね😌
部員も最終回にはイツメンが集合!今夜も楽しかったな〜🎵サウナス祭りも日曜日を残すのみか・・・最後まで楽しんじゃいましょ‼️

アボカドサラダとミニネギトロ丼

アボカドにはマグロでしょ! ポキ丼復活しないかなぁ

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32

もちょ

2026.07.31

22回目の訪問

仕事終わりに会社のサウナ部達でホームへ。
今月ラストのサ活。
いとさんのアウフグースでした。
途中ハプニングがありましたが、逆にそのおかげでトークが聞けて良かった。
湯らっくすは大変みたいですね…今年のふるさと納税は熊本にしようと思いました。
そんなこんなで、タオル捌き、風量も心地よく、アロマも全身で浴びて、ととのった。
サウナができる日常に感謝。

オロポ

車なので。

水分補給 アルプスの伏流水
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  • サウナ温度 90℃,90℃
27

HIDE0622

2026.07.31

15回目の訪問

7月ラストはおぶーへ 部下の夏休みの兼ね合いで明日から6連勤なのでなるべく疲れを癒しておきたい所 いつもはオトコマエサウナをメインにちょいちょいアリガトウサウナなんですが今日はアリガトウ多め なんだかいつも以上に気持ち良く感じた 持参したゲロルシュタイナーを早々に飲み干し、アルプス山系伏流水をたっぷり飲んで2時間半 入浴後はジェラートで一息 あ〜幸せ🤸‍♂️ 幸せは人と比べるもんじゃないんだ 自分が幸せなら良いんだよね 帰宅してラム肉焼いて晩酌しながらホークス戦! プロ野球は今日から後半戦 8月は6連戦が多いから先発が固定されていない分ちょっと心配😟頑張れ上茶谷!

ジェラート

搾りたてミルクとスイカ🍉 スイカまじスイカだった

水分補給 ゲロルシュタイナー
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  • サウナ温度 90℃,76℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
21

Shotel Enoch

2026.07.31

73回目の訪問

チェックイン

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しおね

2026.07.30

1回目の訪問

登山終わり⛰️
先輩のおすすめで初のおぶ〜
寝サウナ良い!
10分おきのオートロウリュおかげで表示の温度より熱い気がした!
水風呂冷たい🧊やわらかい!
登山終わりのサウナは超ととのう
また行きたい施設でした😌

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8

本日はコンサートに行くため、いつもと違う曜日と時間に来ました。
比較的空いていて、いつもの自分の席が使えて満足!
でも、さ活は3セットまでとして、早めに終わらせました。
コンサート!たのしみだ!

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15

鈴木恭介

2026.07.30

5回目の訪問

美ヶ原でのトレッキング後に立ち寄り。
 14時過ぎに入館し2時間ちょい滞在。セルフロウリュウのありがとうサウナを3セット、オートロウリュウを1セット。ここのありがとうサウナは、お気に入り。今日も熱々で、伏流水の一人用水風呂との相性抜群です。
 すっかり整いましたが、中央高速の事故、工事の影響で八王子まで、5時間かかりました。

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24

Kおか

2026.07.30

144回目の訪問

チェックイン

食堂四川一よし

麻婆豆腐定食

定期的にいただきます

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43

Donna Gentil

2026.07.30

1回目の訪問

真夏の大冒険、サウナツーリング その7

ヤバい施設発見!

オートロウリュサウナは破壊力バツグン!
入った瞬間熱っ!
100度と湿度の波状攻撃!
オートロウリュは10分おきで、表で何分後に始まるか表示されてるし、
計画的にガンギマリ出きるぞ!
出て直ぐの水風呂は頭から伏流水ぶっかけか
たまらんなぁ

セルフロウリュサウナはいたって普通かと思いきや
ライトアップで水が貯まってる間しかロウリュできないのね
そら、隣のおっさんもロウリュしますから
一心不乱にロウリュしますね
丁度3回ロウリュしたら、タイムアップ!
貯まってた水も無くなりましたとさ
狭いサ室で3回もしたらえらいこっちゃ!

どっちのサウナもガンギマリ!

2セットご馳走さまでした。

牛乳

マッパで一気!

水分補給
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  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃
29
登録者: SaunaCamp.
更新履歴

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