Mｒ.トシ

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
昨日の仕事がいそがしくて、ヘロヘロだったので、今日は、のんびりしようと思って開店おぶ〜直行〜♪
開店直後は、空いてておとこまえサウナもマイルドで入りやすいです(*´艸`)
フタツメオープンまでお風呂とサウナで楽しみます♪
炭酸泉は、不感湯になってるのでお湯と一体化するかのようにとろけます(*´艸`)
フタツメ開店の10分前におぶ〜を抜け出すと既に行列が…‼️😰💦
少々出遅れましたが店内に入り、今日は、パイコウトマトタンメンを…野菜マシで(*´艸`)
朝ごはん抜いたからイケると思い強気の注文♪
そしてやめとけばいいのに、唐揚げセットでさらに追い込む…
そして着丼…後悔しかありませんでした😭
しかし、残すのは、僕の流儀に反するので巨大な敵と戦闘開始♪
トマトタンメンは、トマトの酸味でちょっと食べやすくなった気がします♪
味は、絶品ですが量がヤバい…
対戦結果は……スープは、残しましたが何とか完食しました"(ﾉ*>∀<)ﾉ
でも腹パンすぎてパンチドランカー状態でおぶ〜に戻り、
激戦のダメージを2階の休む〜で癒します（笑）
しっかり2時間半ほど爆睡😴
少し回復したのでジェラート食べてから再びお風呂に行くと僕の荷物の横に見慣れた湯カゴが😳‼️
サウナに入りつつ探すと外気浴中のよしきさんと偶然偶然♪
外気浴で話しつつ、少しドラクエサ活を楽しみ、16時過ぎによしきさんとお別れをして、炭酸泉や水素の寝湯、つぼ湯でお昼寝タイム(*´艸`)
どこもそれぞれの良さがあり、よく寝れました(*´艸`)
そうこうしてる間に、今Kおかさんが来店し、今度はKおかさんとドラクエサ活♪
途中でまんとさんと信州(た)郎さん❓と偶然偶然して部室での外気浴トークも挟みつつ、最後はKおかさんといつものカレー屋さんでご飯食べて帰宅しました(*´艸`)
半分以上寝てた気もするけど、超ロングサ活でした(*´艸`)
そして、相変わらず晩酌からの寝落ちで、朝投稿😭

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
今日は、楽しみにしてたみさきさんのアウフグース"(ﾉ*>∀<)ﾉ
仕事終わりにおぶ〜直行〜🚗💨＜ｳｯﾋｮｵｵｵｱｱｱ!!!
16時半を過ぎた頃に到着♪
既にサウナぶ〜メンバーもちらほらと集まり、オフ会の様にꉂꉂ😁
ジェラート屋の前に兄と富山から来たサウナーと休憩中…?
あれ？もう1人ジェラート食べてる人が❓
おっと😳‼️
ACJにも出てたあの方がプライベートで来店⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
驚いてると後ろには、みさきさんΣ(ﾟﾛﾟ;)
日本屈指のアウフギーサーが2人も目の前に\(>∀<)/
既にテンション爆上がり(៸៸᳐>⩊<៸៸᳐)♪
儀式後に数本入ってスタンバイOKꉂꉂ😁
みさきさんは、小柄で個性的な髪型ですが若くて可愛いらしい女性ですが…タオルを振れば、言葉でどう表現すればいいのか分からないほどのタオルテクニック😳‼️
これが世界を制したタオルテクニックか〜と感動モノでした♪
18時半の回が終わり、次は、女湯なので食事をかねて一旦休憩ꉂꉂ😁
次のアウフまでは時間があるのでゆっくり出来ます(*´艸`)
サウナぶ〜で色々話しながらの食事は、楽しすぎ〜♪
その後も男女問わずサウナぶ〜員は、県内各地から集結して
東信チームと南信チームも合流して、まさにオフ会そのもの«٩(*´ ꒳ `*)۶»
ラストの回も絶妙な渋い選曲でおじさんたちのハートを鷲掴みして離さないꉂꉂ🤭‎
最後の玉ねぎの香りは、お腹が空きそうなくらい良い香り♪
そして、タオルテクニックは、世界一なので、ガンギマリ確定です"(ﾉ*>∀<)ﾉ
YouTubeで動画を見て以来、ずっと受けたかったみさきさんのアウフグースを受けれて最高でした♪
おぶ〜最高〜٩(ˊᗜˋ*)و

火鍋ホルモン定食

ハルピンでネギうま並木を食べて伊那方面に車を走らせたけど、若干まだ早いと思い、一旦ドンキで時間を潰し、16時に大芝IN🚗³₃
脱衣場でヤギサーバーを設置に来たヤギさんとご挨拶してお風呂へ♪
儀式後、サウナに入ると熱波がしんどくなりそうなので、軽く下茹して、換気無しでやる激アツ回のアウフグース受けますꉂꉂ😁
毎度のことだけど、この時間は熱い🥵🥵
でもコレが良いんだよな〜なんて思いながら1本目から汗だく( ˊᵕˋ ;)💦
激アツ回を乗り切りテンション上がり、18時過ぎまでソロサ活♪
18時過ぎにまっきーさん登場で18時半からのアウフグースからドラクエサ活開始♪
19時頃にもねぞうさんも加わり大芝でのイツメンドラクエサ活♪
18時半ト20時半には、シンケンデビュー前の見習い熱波師の「灼熱王(ヒートキング）将太」が研修に来ており、人前で仰ぐのは、初めてとの事で少し緊張した様子でしたꉂꉂ🤭‎
これからの熱波師活動に期待ですね(*´艸`)
今日も良いサウナでしたꉂꉂ🤭‎

松屋 塩尻店（松のや併設）

鬼おろしポン酢Wロースカツ定食

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
今日は、夕方から南信のサウナに行くつもりだけど、昼間どうしようって事で370円オフのおぶ〜に(*´艸`)
開店直撃の朝ウナは駐車場も車少なくて楽々駐車(*´艸`)
まだ脱衣場には、数人しかいない開店直後は、久しぶりヽ(*'▽'*)ﾉ
そこに、夜勤明けの山ちゃんと偶然偶然♪
予定がある様で山ちゃんは、サクッとサウナに入って帰る前に炭酸泉で少しお話しꉂꉂ😁
山ちゃんとお別れしてからソロでおとこまえ、ありがとうパイセンセットを1セットづつやって水素の寝湯で爆睡😪
朝ごはん食べずに来たので11時頃に退館して、フタツメが休みなので、朝兼お昼は、ハルピンで( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
ネギうま並木を食べてからハルピンでは、コレ一択( ´∀`)σ
シャキシャキネギがラーメンと良く合います♪
ランチの唐揚げセットで油淋鶏とご飯も付けて大満足😋🍴✨
お腹も満たされたので、ぼちぼち南信に向かいます(*´艸`)

ハルピンラーメン塩尻広丘駅前店

ネギうま並木

おぶ〜の水

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
コレは、もうサ活と呼べる物ではないと思うので、読む事は、おすすめしません(*´艸`)
数日前にとあるスーパーで牛すじがある程度の量が売っていて煮込みたい衝動に駆られ購入し、今日の晩酌に合わせ昨晩、夜な夜なクッキング開始‼️
冷凍庫にぶち込んでおいた牛すじを解凍し、下茹でから流水で一旦冷ましてから1口大の大きさにカットし圧力鍋で1時間ほど煮込み、大根とこんにゃくを入れ味付けをし更に煮込む……
煮込み終わったのが深夜2時半"(ﾉ*>∀<)ﾉ
酔っ払いながら作った牛すじの辛味噌煮込みを少しだけ味見をして寝てからの、休日のルーティンが始まりますꉂꉂ😁
いつもの整骨院から始まり、ご飯、ジムを経て夕方おぶ〜"(ﾉ*>∀<)ﾉ
今日のサウナ後は一味違うꉂꉂ😁
帰れば味が染み染みになった牛すじ煮込みで晩酌出来る〜(๑•̀ㅂ•́)و✧🍺🍶
ジムで運動後におぶ〜到着(-□_□)ゞ
時間は、17時頃でカウターに居た初波さんに挨拶してから入店♪
21日までのイベント期間中は、サウナぶ〜カード掲示で370円オフは、有難い(*´艸`)
もう少ししたら誰か来るかな？って思いながらのとりあえずソロサ活ꉂꉂ😁
儀式後に、不感湯になっている炭酸泉で肩に電気当てながらの下茹♪
より道と同じくらいな熱さの炭酸泉は、何時まででも入ってられる絶妙な温度ꉂꉂ🤭‎
ありがとうサウナにヴィヒタが設置で良い香り♪
おとこまえサウナは、相変わらず熱い🔥🔥🔥
1セットづつ終えた所にKおかさん登場からのドラクエサ活ꉂꉂ😁
水素の湯でとろけ過ぎになったので締めの1本を行き、出た所でモトさんとエアコン屋さん、まんとさんが登場でいつもの風景に(*´艸`)
しばらく炭酸泉でトークタイムでしたが、炭酸泉は。不感湯になってるので沼りましたw😅
僕とKおかさんは、これで帰宅となり、Kおかさんは、ご飯食べてくと言ったので帰ろうとした時、鮮やかなオレンジ色ジェラート発見(▭-▭)✧
温州みかんのジェラートが出てたのでジェラート購入でKおかさんとご飯タイムにꉂꉂ😁
帰宅後は、待ちに待った牛すじ煮込みでの晩酌タイム🍾🥂🍻🍺🍶🍸🥃🍷
我ながら、牛すじ煮込みはなかなかの出来栄えでお酒が進み…相変わらずの書き込み中に寝落ち✋😅💦💦
朝方の投稿になりましたw😅
一応牛すじ煮込み載せとこう(笑)
待ちに待ったあの方のアウフグースの予約始まりましたね〜♪

ジェラート温州みかん

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
6月6日の閉店後から始まった3回目のオフ会に参加しました〜"(ﾉ*>∀<)ﾉ
試運転会も全て参加して来たので深夜イベントは皆勤賞ですꉂꉂ😁
そして今回は、あのレジェンドのパイセンがオフ会初参戦〜"(ﾉ*>∀<)ﾉ
パイセンが登場しただけで拍手が起こり、さすがにパイセンは格が違うと実感しました♪
真夜中にも関わらず、みんな元気にサウナに入って楽しみ、男湯でアウフグースやったり、ありがとうサウナでセルフウィスキング体験等など盛りだくさん♪
今回も部室から繋がる秘密の通路で男湯と女湯を行ったり来たりして、2時間半なんてあっという間に過ぎました(*´艸`)
サウイキでは、交流があっても会った事がない人に会えたりして楽しかったですね♪
県外からの参加も有り、サウナぶ〜も500人オーバーと凄い人数😳‼️
凄い盛り上がりですね♪
そして、おぶ〜でもついに猫耳ハットブーム到来か❓
猫耳ハット職人のきゃら先生からオリジナル猫耳ハットをいただきました♪
きゃら先生、ありがとうございます♪
大切に使わせいただきますね(*´艸`)

バーミヤン 松本高宮店

背脂醤油ラーメン増し盛り餃子半チャーハンセット

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
今日も仕事終わりにおぶ〜さん♪
慣れないパソコン仕事の後は、肩にきます( ´ᵕ` ;)💦
平日なので、駐車場も空きがありました♪
フタツメさんも店内は、時間的な物もあってかそれほど混んでなかったので、2度目の突撃〜(*´艸`)
気になってたカレータンメン🍛と餃子セットを注文しましたꉂꉂ😁
マイルドなカレー風味が食欲をそそります♪
スープを一口飲むと、カレーの風味はそれほど強くなく、ベースはやはりラーメンのスープでした🍜
炒めた野菜とスープもよく合いますね😋🍴✨
完食して、おぶ〜で儀式中にKおかさんが登場♪
下茹してから安定のドラクエサ活ꉂꉂ😁途中でエアコン屋さんも来店してて、最後は、水素の湯でロングトークで終了(*´艸`)
帰り際に中山マネとお話しして帰宅しました〜(*´艸`)
オフ会もまだ、数名分空きが有るようなので、興味の有る方は、ご参加を♪

極濃湯麺フタツメ松本店

濃厚カレータンメン餃子セット

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
今日は、定休日なのでお休み〜ꉂꉂ😁
火曜日定番のお決まりコースで整骨院で身体をほぐし、穂高までまだ行けてなかったラーメン屋さんでラー活(*´艸`)
松川村で行列必至の名店の麦一粒の姉妹店「小麦と猫」のラーメンをいただきました😋🍴✨
麦一粒の系列だけあってラーメンは、醤油ラーメンと白醤油ラーメンと日替わりのご飯物あるだけでした♪
今日は白醤油ラーメンとご飯物を注文しました🍜
さすがは麦一粒の姉妹店だけあって綺麗なラーメン♪
透き通ったスープにチャーシューが2枚とメンマ(*´艸`)
あっさりだけど、味が薄いとかではなく、満足度の高いラーメンでした🍜
ラー活を終えてジム行って運動と酸素ルームのあとおぶ〜に向かいます♪
小雨が降り出しましたが、まだ台風の影響は無いようでした♪
儀式と下茹を済ませ、とりあえずおとこまえサウナにꉂꉂ😁
入ると100℃くらいあって入った瞬間は貸切状態\(>∀<)/
今日もアツアツサウナでした♪
3セットくらいやった頃にKおかさん来店で、いつもののんびりサ活になり、エアコン屋さんと花屋さんも居て、いつもの平日でした♪
ポイント2倍デーなので、Kおかさんと湯上りにご飯を食べて帰宅となりました🏠
今月は、イベント沢山なのでおぶ〜に行く回数増えそうです♪良いサウナをありがとうございました♪

豚ハラミとキャベツのスタミナ炒め定食

今月のサ活のスタートは第2のホームのシンケンからですꉂꉂ😁
9時頃にINして清めの儀式から下茹(*´艸`)
1セット目は、令和ストロングからです♪
8分くらい入ったら滝の水風呂でガッツリ身体を冷やしますꉂꉂ😁
やっぱり頭から水をかぶると一気に冷えて気持ちいい♪
その後は、シンケンサウナを3連続で(*´艸`)
ほぼ貸切状態なので、温度も下がらす良い感じに汗が出ます♪
朝だと気温もそれほど上がってないので外気浴が気持ちいい♪
お昼に追い汗台湾ラーメンを汗かきながら美味しく頂きました😋🍴✨
これからお昼タイムに入ります(￣^￣)ゞ
起きたら午後の部を開始しますꉂꉂ🤭‎

追い汗台湾ラーメン

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
仕事終わりで、おぶ〜に向かい、駐車場に車を停める🚗
混んでたけど、数台の空きがあり、すんなり駐車♪
オープンから数日のフタツメさんは、ピーク時以外でも待ち発生の大盛況♪(当店は暇だったので羨ましい)
でも店外の待ちは、数人なので、そんなに待たなくても行けそうと判断して、フタツメさんに突撃(*´艸`)
予想通り、5分ほどで店内に♪
唐揚げはデカイと聞いてたので、これからサウナなので唐揚げはパスして辛い排骨タンメンをチョイス♪
炒めたたっぷりの野菜の上に揚げた肉が乗ったビジュアルで二郎系を彷彿させますが、後味が以外とさっぱりで美味でした😋
辛いのにしたから、ピリ辛で食欲アップで、あっという間に完食しました🤤
トマトやカレーもあるから飽きずに食べれそうです(*´艸`)
お腹も満たされ、いざ、おぶ〜に♪
お風呂ののれん前で、アウフ準備中の中山マネとお会いして、まだ空いてますと言われたけど、食べたばっかだしお清めも終わってないので、間に合いそうにないので一旦スルーして、アウフは19時から受けました♪
最近の定番の音楽に合わせてのアウフは、以前より格段に上手くなっていて、沢山練習してるんだろな〜と感じました♪
自然と拍手が出るくらいに盛り上がり、テンション上がったのか、中山マネも両手でのスーパーエイトや股抜きまで披露し、タオル投げも以前より増え、大盛り上がりでした\(>∀<)/
後半に向け、ロウリュでの室温の上げ方が格段に良くなって、音楽と香りと熱がとても心地良く、楽しいアウフでした(*´艸`)
青い彗星デザインの新しいＴシャツもなかなかカッコ良かったです♪
20時半の青い彗星さんのアウフを受けて帰ろうと思ってたら、20時頃にKおかさんとモトさん登場で、一緒に青い彗星さんのアウフを受けます♪
自分の世界観を持ってる青い彗星さんは、彗星コール連発でスタートからハイテンション\(>∀<)/
ショーやライブを見てるかのような盛り上がり方は、さすが青い彗星さんですね♪
こちらもいつもと違う曲だったり、両手でタオル振ったりでレベル上がってますね(*´艸`)
3人で部室トークしてたら、さとるんさんが脱衣場で手を振って、久しぶりにさとるんさんと偶然し、しばらくするとさとるんさんに、青い彗星さんのゲリラがあると言われ、帰るタイミングを逃し、ゲリラも参戦"(ﾉ*>∀<)ﾉ
サ室前に行くと仕事終わりのまんとパイセンもいて5人でゲリラを受けました♪
ゲリラもアチアチで楽しかったですね♪
日曜日は、混んでるけど、平日と違う楽しさがありますねꉂꉂ😁

極濃湯麺フタツメ松本店

辛い排骨タンメン

おぶ〜のナノ水

せっかく名立まで来たので少し遠回りして上越の七福の湯まで(*´艸`)
ココに来るのは、何年ぶりかな❓
まだサウナに目覚める前だったので数年ぶりの訪問ですꉂꉂ😁
七福神にちなんで、７つのつぼ湯が並んでるのが印象的です♪
久しぶりすぎて、ほぼ初見くらいな感じでした( ´ᵕ` ;)💦
サウナは、スチームと5段のタワーサウナでした♪
最上段は、なかなか熱くて、良い汗かけました(*´艸`)
タイミング良くロウリュあったので1回受けれてラッキーでしたꉂꉂ😁
外気浴が気持ちいい時期になり、マジ寝しそうになりました😴
帰りは、高速で一気に帰りま〜す🚗³₃─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つﾋﾞｭｰﾝ

コーラフロート＆ミニ抹茶パフェ

久しぶりに土曜日休みꉂꉂ😁
シンケンで朝からのんびりも良いかと思ったけど、海沿いの道をドライブしたくなり、仕事の時より早起きの6時起き(*´艸`)
急いでお風呂セットをバッグに詰め込み、穂高で朝ラー食べながら糸魚川方面に北上しました〜\(>∀<)/
途中でマリンドーム能生で、岩牡蠣(写真撮り忘れ)と地魚の寿司、マグロの刺身を食べ歩き到着したのがコチラ🚗³₃
道の駅にお風呂とサウナも併設されてました(*^^*)
土曜日だから混んでるかなって思ったけど、お風呂は空いてて快適(*´艸`)
人工温泉やジェットバスとかもあり、お風呂も楽しめるのが良いですね♪
露天風呂は無いのかと思ったけど見当たらず、しかし階段発見😳‼️
サウナと檜風呂、露天風呂、水風呂は2階にありましたꉂꉂ😁
サウナは9人くらい入れる遠赤サウナで温度計は96℃だけど、体感ではそんなに熱くは感じないですね♪
でも数分でしっかり滝汗(;°;ω;°;)
水風呂は、広めで深さも十分あります✨
温度が絶妙で体感では18℃くらいで大芝の水風呂くらいの温度です(*´艸`)
長く入れて気持ちいいヤツです(๑•̀ㅂ•́)و✧
4セットほど堪能しました🤤
外気浴は海風が気持ち良く最後は少しうたた寝😴
食事処もそれほど混んでなかったので海鮮ひつまぶしをいただき、大満足♪
時間もまだ早いので、上越辺りまで足を伸ばして見ようかな❓(*´艸`)

海鮮ひつまぶし

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
今日は、定休日なのでお休み〜(*´艸`)
そして風呂の日♪
大芝行こうかとも思ったけど、おぶ〜も風呂の日で260円引きなので、今日はおぶ〜で(๑•̀ㅂ•́)و✧
いつものルーティンをこなすために整骨院からの今日は先にご飯タイムꉂꉂ🤭‎
安曇野市に気になってるお店が出来たけど、不定休なのでタイミングが合わず、行けてなかったけど今日は営業日\(>∀<)/
ようやく食べれそうなので整骨院後にお目当てのお店へ向かいます🚗³₃
11時半くらいに到着で、開店から約３０分後でしたが、中には3組ほどでした(*´艸`)
思ったほど混んで無くて良かったです♪
お店の名前は…焼き鳥田むら…なんですがラーメンが美味しいと評判のお店(*´艸`)
理由はあるけど端折ります♪
1番人気のにしようかと思ったけど、二郎系のラーメンが気になってしまい、二郎の辛味噌を野菜マシで注文しました🤤
プラスで人気の丼でミニ生親子丼も頼んじゃいましたꉂꉂ😁
12時が近づくとだんだんお客さんも増えてきてやっぱり人気店だな〜と実感(*´艸`)
着丼で少し後悔…
野菜マシにしなくても良かったかもと…
でもどっちも美味しそう🤤
野菜たっぷりのラーメンは、太麺で辛味噌スープと良く合います(*´艸`)
そしてミニ生親子丼は、気になっている人がいるかは分からないけど一応説明ꉂꉂ🤭‎
ご飯の上に刻み海苔を乗せ、焼き鳥屋さんでいわゆるとりわさ呼ばれてる表面にサッと火を入れた鶏ササミをスライスしたものをご飯に並べ、てっぺんに大葉と卵黄を乗せタレをかけます♪
丼ぶりの縁にわさびがあるのでお好みでつけて食べます
タレが甘めでこれまた美味😋
全部美味しく頂き、懲りずに腹パン
食べ終わるとジムに行き、酸素ルームのあとに運動♪
おぶ〜到着が１７時過ぎで儀式からの下茹で18時少し前にさてサウナにと思ったら権堂の山ちゃんと偶然偶然(*´艸`)
2人でおとこまえ1セット後にKおかさんも登場で合流し2セット目は、3人で♪
その後は水素でまったりしながら煩悩のあきさんも加わり、サウナトーク継続(*´艸`)
モトさんも加わりさらにꉂꉂ😁
ずっと水素に入っててふやけきったところで締めの1セットでフィニッシュでした(*´艸`)
不感湯っぽい水素の湯は永遠に入ってられますね😊

焼鳥 田むら

二郎 辛味噌野菜マシ

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
今日は、楽しみにしていた鈴木陸さんのアウフグースわーい*⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝*わーい
半休希望出したけど、休みになったので、昼間にガソリン入れたり買い物したりジム行ったりと用足しをしてから16時過ぎにイン‹‹\(´ω` )/››
身体を清めてからのんびり下茹を済ませ、とりあえずの1セット♪
おとこまえサウナを出ると…😳‼️
そこには、なんと…た〇しパイセンが(*´艸`)
話しているとモトさんも登場し、パイセン確保〜🚨🚓🚨🚓🚨
18時半のアウフにも参加してもらい、おぶ〜でパイセンとドラクエサ活«٩(*´ ꒳ `*)۶»
おぶ〜のサウナが良くなっていて、パイセンはご満悦ꉂꉂ🤭‎そこによしきさんも加わり懐かしい感じです🤭✨
アウフの時間が近づきKおかさんと兄も加わりサウナぶ〜員もいつもより多め♪
そして１回目のアウフ♪
さすが世界を経験しているアウフギーサーは違いますね〜(*´艸`)
曲に合わせたタオル捌きが絶妙で、風も強い😳‼️
初回なのに、ラストはかなりの激アツ🥵
最高のアウフグースでした(*´艸`)
よしきさんとパイセンは、ここで帰宅しましたがイツメンズは、まだまだ続きます♪
2回目は、そんなに熱くしないと言いながらも、ラストは、激アツ🥵🥵
すでガンギマリですが、ここでご飯タイムꉂꉂ😁
ラストの回もあるので、軽めにと思いつつ、軽めに出来ず、春のおろしそばとミニマグロ丼をチョイスし、美味しく頂きました😋🍴✨
少し休みたかったけど、思ったほど時間が無く、再びお風呂に行きぷくさんと合流し、まんとさんも発見ꉂꉂ😁
最後のアウフのラストは松本ぼんぼんの曲に合わせ、タオルで連続仰ぎがヤバいくらい熱くて耐えきれず若干早めに逃げるように退室😭
まだまだ修行不足でした( ´ᵕ` ;)💦
お高いアロマも使っていただいたようで、香り、パフォーマンス、熱さの全てが良くて最高のアウフグースでした🙌✨
帰宅後、サウイキ書き込みながら気付く……昼にもそば食べてたな😅‪‪
美味しかったからOKだけどꉂꉂ🤭‎
そしてまた途中で寝落ち朝に仕上げて投稿しました🤭✨
オフ会のポスターも張り出されてましたね〜(*´艸`)
他にもイベントあるようなので、皆さんチェックしましょうꉂꉂ😁

春のおろしそば

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
遠征以外では、ほぼほぼ火曜日はおぶ〜出勤(*´艸`)
今日も安定のルーティンです♪
代わり映え無く整骨院からランチからのジムで最終目的地のおぶ〜へ(*´艸`)
17時半到着で清めの儀式からの下茹ꉂꉂ🤭‎
お年寄りなので運動後は、お風呂で筋肉を解さないと次の日キツいのでマッサージしながら長めに入りました♪
1本入って出てくるとKおかさんのハット発見😳‼️
2本目終わってから合流してドラクエ(*´艸`)
2セットほど一緒にやった後、餃子屋まだ間に合って事で一緒餃子屋でご飯タイムꉂꉂ😁
帰り際モトさんと入れ違いでした(*´艸`)
久しぶりの餃子屋は美味しかったです😋

餃子の店

A定食

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
今日は音羽さんの熱波の日ですが、行けるか分からなかったので、予約しておらず、キャンセル待ちに期待を込めて16時半頃に到着🚗³₃
この時点では、キャンセル無し😭
しかし、奇跡的に10分前に空きが出て滑り込みで受けることが出来ました＼(^o^)／
サクッと儀式を済ませ、イツメンと時間まで待機(っ ॑꒳ ॑c)
アルテミス薬草店のハーブを時間をかけて煮出したアロマ水は、香りが良く、噴霧器での噴霧も心地よく最高ですが、時間が長めなので最上段はキツかった(*´艸`)
その後に数セットやって、イツメン＆音羽さんと一緒にご飯タイムも楽しかったです🤭✨
晩酌しながら書き込みしてたけど途中で眠気に負け投稿は翌朝になりました(*´艸`)

倍盛り油そば

ボリュームあるので、ついつい頼んじゃいます

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
山梨遠征の帰りに入れ替えデーのおぶ〜により道(*´艸`)
イツメンは、居るかな❓と思ったけどいませんでした( ´ᵕ` ;)💦
でも、久しぶりの入れ替えデーなのでぼちぼちサウナに入ってたら、花屋さんとバッタリꉂꉂ😁
いつもの人いないね〜なんて話してたりしたら、何時ぞやの大芝でのヤギさん熱発以来にDONさんと偶然偶然(*´艸`)
外気浴でお話して、僕はご飯食べて帰る事に♪
久しぶりにおぶ二郎を注文🤤
ニンニク入れて食べたら美味しかったです🤭✨
さて、帰ろうと思ったらふみおさんと奥さんのきょんたさんとバッタリꉂꉂ😁
ふみおさんと少し話して帰宅しました🤭✨
2泊3日でおぶ〜も入れて9施設回りました♪

おぶ二郎

石笛の湯を出てすぐにスパランに向かいます♪
受け付けを済ませ、お風呂にサッと入ってお昼ご飯🤤
お店も色々あるけど、今日はチーズバーガーを頼んでみましたꉂꉂ🤭‎
ハンバーグが厚くて、具だくさんだけど…どう頑張ってもかぶりつけない高さなので切って食べましたꉂ🤣𐤔‪𐤔
めっちゃデカくて大満足でした😋🍴✨
ご飯食べたらストーンスパに移動して14時の回のロウリュ熱波を予約して、時間までのんびり岩盤浴を楽しみ、いよいよロウリュ«٩(*´ ꒳ `*)۶»
スタートから結構熱くてロウリュもたっぷりするのでアツアツ🥵
さらにタオルとうちわで風を送り、さらにアツアツ🥵🥵
トータル3回のロウリュで激アツ🥵🥵🥵
岩盤浴だからそんなに熱くないと思ってたけど、予想を上回る熱さでした😳‼️
その後も岩盤浴を楽しみ、水分補給を兼ねて休憩中〜ꉂꉂ🤭‎
もう少し休憩したらお風呂に行ってサウナを少しやったらホームに帰りま〜す\(>∀<)/

チーズバーガー