ゴールドジム 新神戸兵庫

ANAクラウンプラザホテル新神戸のマレーシアビッフェに万博民３人と

おなかを少しでも減らすためジムへ
今日もサウナひとりじめ
兵庫店舗限定という筋どらやきのお土産GET

アフター万博活動でクラウンプラザホテル新神戸に行くのでそばにあるゴールドジム新神戸へ

夕食はマレーシアビッフェ
おなかを空かせるためにプールへ行こうと思ったらプールがジムとちがう１階だ
降りて着替えて入ると元気なキッズがいっぱい
時間のチョイスが悪かった…
ちょっと泳いで水中ウォーキング、ジャグジー代わり？の浴槽に入りまたまた着替えて３階へ

シャワールームはいかにもゴールドジムらしい感じ
ボディソープもあるけど備え付けの石鹸は牛乳石鹸青箱
サウナは９２度程で誰も来ずのんびり過ごせました
水シャワーはリファのシャワーで

・トレーニング1時間強(腕の日)
・サウナ10分

※トレ後のルーティン化・よい程度に汗は掻く・水シャワーのみ・シャキッとはできない
※神戸元町店が休みのため新神戸店へ
※神戸元町店より熱感・キレイ・2段で広い・雰囲気あり◯