宗像ユリックスアクアドーム

ここはジムに併設されたサウナはあるもののシャワーだけで湯舟も整えスペースもないとのことで、これまでスルーしてきたのだが、やまつばさの次に近いし、ジムの後にサクッと入るのも悪くないんじゃない！？と思って、初訪問。

事前に年会費500円を払ってユリックススマイルクラブに入会しておいたので、入口の券売機で通常420円が270円でOKのチケットを購入。

ロッカーの配置図を見て、良さそうなロッカー番号のマグネットを選び、受付にチケットと共に提出して会員のログイン画面を見せ、ロッカーキーをもらって奥のロッカールームへ。

運動着に着替えてジムに行くと、先に廊下の血圧計で血圧を測って来るように言われ、受付簿に名前と血圧とスタート時間を記入。

福津にはない腹筋用のアブドミナルがあったので、福岡市の民間ジム以来の2年ぶりに堪能した後、自転車漕ぎをして、レッグカールとレッグエクステンションが併用出来るマシンや胸筋マシンを使い、最後にレッグプレスで締めようと思ったのだが、その器械はないとのことで、更衣室に戻って洗面具を持ち、まずはシャワーブースへ。

【シャワー】
△ドア付きで4ブースあり、入口に使用時間は10分以内と書いてあるが、満室でなかなか空かず、しばらく待った。
◯シャワーヘッドは小型の楕円形で、1ブースのみ直径6〜7cmの円形。
◯置いてあるのは固形の石鹸のみなので、自前のシャンプーとコンディショナーを使って洗髪したが、洗体まで含めて10分間は確かに結構厳しいかも。
【サウナ】
△入口にバスタオルを巻いて座るように書いてあるのでそうしたが、裸でマイマットに座ってタオルを太腿にかける一般的なスタイルはなぜNGなのか!?とモヤモヤ。
◎L字型2段、詰めれば10名、ゆっくり7〜8名のスペースに、先客1名のみでゆったり。
△ただその人は、短パンを履いているのは良いが、サウナマットをお尻と足に2枚敷いていて、それはマナー違反でしょ!?と言いたくなるストレスでモヤモヤ。
◎でも壁の温度計は95℃を指し、体感でも92〜93℃のしっかりした熱気は心地良く、テレビもなくクラシックのBGMが静かに流れているのも良い。2セット目はソロになったので、ちょっとスタンディングしたりして満喫。
【水風呂代わりのシャワー】
◎常温なので26〜27℃だと思うが、それなりに冷たくて気持ち良い。
【休憩】
△身体を拭いて洗面台の前の椅子や更衣室のベンチにバスタオルを敷いて休憩。

今日は時間が足りず2セットだけになったが、最後はロビーの椅子で扇風機の風に当たりながら整えられた。
「ふくおか健康アプリ」のポイントが貯まれば、さらに安くなるようなので、ちょっと頑張ってみようかな。

サウナ：10〜12分 × 3
水風呂（シャワー）：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：意外と整った。笑

高校時代にプールに入りに来た記憶はあるが、ここにサウナがあったとは、、

まずは施設横の広場で５kmランと懸垂等で汗を流してからドームへ。
ジム利用420円でシャワーとサウナが利用可能。
提携割引で340円で使えた。安い。
当然ジムはスルーしてサウナのあるロッカー室へ。
ロッカーは自分で好きな場所を選べる。
シャワーブース４つ、その奥にサウナ室。
シャワーには石鹸のみ、シャンプー等なし、持って来るの忘れた、、

洗体していよいよサウナへ！
おっちゃんが1人いました。会釈して上段へ着座します。
黄色いサウナマットが床と座面に敷き詰められてます。
５分の砂時計あり。
長い間野郎の汗を吸って、壁面は色褪せ、背面の板はザラザラしています。
独特の香りがします。
コンディションはカラカラのドライサウナ！
温度は最高で99℃を確認！熱い！
音質の悪いスピーカーから静かにクラシック？が流れ、なんか居心地は良い、、

水風呂はありませんが、シャワーへの動線は滑らか。
最短３歩で冷水を浴びることができます。
整いスペースは用意されていませんが、ロッカー室に点在する丸椅子に腰掛けて無理矢理整います。
（本来の用途ではありませんが、フィッティングブース？なるスペースを利用して休憩しました笑）

予定より多めに３セットこなして終了！
オロポ自作して水分補給も。

温浴施設ではないのでサ活としては不便な面が多いものの、ちょっとしたサ活に重宝しそうです！

投稿ゼロ？？

んなバカな！

大丈夫か？


大丈夫大丈夫。


最近体が鈍り散らかしてるので、ジムに走りにきました！

40分傾斜12度で、ランニングとガチ走り。

400キロカロリー消費とのこと。

そして、暑かったのでシャワー浴びてたら、、

ある意味一番家近のサウナ発見。


水風呂はないが、、


とりあえず入ってみた。

地元のおっちゃんが入ってた。

2段。

8人ほどかな？

ウェルビーの森のサウナくらいの大きさ。

レギュラーなサウナマットが敷いてある。

そして、サ室は、、なんか古い匂い、、

これは、、なんか懐かしいような、なんというか、、

嫌いな人は嫌いだろうし、気にならない人は気にならないであろう。

サウナマットはあった方が精神的には良いかも。

10分しっかり、温度は96度。カラカラサウナ。

しっかり汗をかいたあとの水風呂。

ならぬ水シャワー。

水道温度ですね。
予想をはるかに超えることなどない。笑

整いスペースなどあろうはずもなく、ロッカーの椅子でうつむき静かに整う。

軽いととのいは経験できた。

ここのサウナをメインでくることはないかもしれない。。
だが、ジムのついでに、サウナに入りたい時には重宝する。

96度もサウナとしては良いのではないか？

時代に取り残されたサウナ。

こんなサウナがまだあったとは、、


そして初投稿が私なんて、、

恐れ多い。。

ではまた次のサ室で！