宗像ユリックスアクアドーム

ここはジムに併設されたサウナはあるもののシャワーだけで湯舟も整えスペースもないとのことで、これまでスルーしてきたのだが、やまつばさの次に近いし、ジムの後にサクッと入るのも悪くないんじゃない！？と思って、初訪問。

事前に年会費500円を払ってユリックススマイルクラブに入会しておいたので、入口の券売機で通常420円が270円でOKのチケットを購入。

ロッカーの配置図を見て、良さそうなロッカー番号のマグネットを選び、受付にチケットと共に提出して会員のログイン画面を見せ、ロッカーキーをもらって奥のロッカールームへ。

運動着に着替えてジムに行くと、先に廊下の血圧計で血圧を測って来るように言われ、受付簿に名前と血圧とスタート時間を記入。

福津にはない腹筋用のアブドミナルがあったので、福岡市の民間ジム以来の2年ぶりに堪能した後、自転車漕ぎをして、レッグカールとレッグエクステンションが併用出来るマシンや胸筋マシンを使い、最後にレッグプレスで締めようと思ったのだが、その器械はないとのことで、更衣室に戻って洗面具を持ち、まずはシャワーブースへ。

【シャワー】
△ドア付きで4ブースあり、入口に使用時間は10分以内と書いてあるが、満室でなかなか空かず、しばらく待った。
◯シャワーヘッドは小型の楕円形で、1ブースのみ直径6〜7cmの円形。
◯置いてあるのは固形の石鹸のみなので、自前のシャンプーとコンディショナーを使って洗髪したが、洗体まで含めて10分間は確かに結構厳しいかも。
【サウナ】
△入口にバスタオルを巻いて座るように書いてあるのでそうしたが、裸でマイマットに座ってタオルを太腿にかける一般的なスタイルはなぜNGなのか!?とモヤモヤ。
◎L字型2段、詰めれば10名、ゆっくり7〜8名のスペースに、先客1名のみでゆったり。
△ただその人は、短パンを履いているのは良いが、サウナマットをお尻と足に2枚敷いていて、それはマナー違反でしょ!?と言いたくなるストレスでモヤモヤ。
◎でも壁の温度計は95℃を指し、体感でも92〜93℃のしっかりした熱気は心地良く、テレビもなくクラシックのBGMが静かに流れているのも良い。2セット目はソロになったので、ちょっとスタンディングしたりして満喫。
【水風呂代わりのシャワー】
◎常温なので26〜27℃だと思うが、それなりに冷たくて気持ち良い。
【休憩】
△身体を拭いて洗面台の前の椅子や更衣室のベンチにバスタオルを敷いて休憩。

今日は時間が足りず2セットだけになったが、最後はロビーの椅子で扇風機の風に当たりながら整えられた。
「ふくおか健康アプリ」のポイントが貯まれば、さらに安くなるようなので、ちょっと頑張ってみようかな。

広場で体動かしてからの久々アクアドームにイン！
いつの間にか黄色いタオル地のサウナマットは一掃され、板張り剥き出しスタイルに変わってました。
ビート板型のサウナマット各自を持ち込むことに。
相変わらずの昭和ストロングスタイル、カラカラドライサウナ。
94℃から100℃を行ったり来たり。
水シャワーは一番冷たくすれば、強い水勢も相まってグルシンに迫る体感温度！
２セットで退館しました。
ふくおか健康ポイント利用で270円✌️

ラン5kmしてからのサウナ3セット🧖
以前まで可能だった、ふくおか健康ポイントと福利厚生との併用ができなくなった、、（40円でサウナ使えていた笑）
それでも270円で利用できるので、とりあえずサウナさえ使えれば良いって時は重宝してます！

今年初、もう一つのホームサウナの宗像ユリックスへ。宗像大社まで走ってお詣りした後に行き、朝イチで入ったのでほぼ貸切状態でした。
ここは水風呂も外気浴スペースもないけれど、サウナだけなら福岡健康ポイントアプリのポイント利用で300円引き、さらに別の割引きも合わせると40円でサウナに入れてしまう神施設です。
懐が寂しい時や雨で走れそうにない時はジムで軽く走ってサウナに入ることもあり。
サウナは6人も入れば一杯になるけど、必要十分です。
サウナ飯ではないけれど、スコーンが美味しいと聞いた近くのスイーツショップに行ったけど、開店1時間後に行ったのに、狙ってたプレーンのスコーンもシュークリームも売り切れで。他のリッチスコーンやブラウニーも美味しかったけど、次は開店直後を目指して行ってみよう！
写真は早朝の宗像大社でした⛩️

2025初サウナ🧖
どこに行こうか散々迷ったけど、結局は特別料金もなく混雑もしない近場のこちらへ。
今年もお世話になります！
初ラン🏃（5km）→初サウナ🧖（10分×3）→初ラーメン🍜

今年最後の風呂の日サウナは、湯船も水風呂もないこちらで💁

ランニング５kmからのサウナ８分×２
いつもほぼ誰もいなくて落ち着ける空間です。

ランと軽い筋トレを終えてのアクアドーム
誰もいない・水風呂も無い・外気浴もできないサウナ。
ただしっかり熱い100℃のサウナ室で孤独に蒸されたサウナの日でした。

帰宅すると、いつか当選したゆらっくす入浴券が！
全然届かないから忘れかけてたけど、サウナの日に合わせてお届けとは。
熊本サウナ旅を計画しようかなー！