富山市民プール

プールで泳いでからのサウナ。
水風呂も冷え冷えではないですが、冬にはこの水温も良い感じな気がします。もう季節は春ですけどねー。

プールの場所に暖気室なる45度くらいの部屋があるのですが、そちらが割と座る場所の木が新しい感じで、木の香りがしていい感じです。12分時計もありますが、サウナではありませんとの張り紙があります。
また、水かけ禁止、5分以上の滞在禁止との張り紙があります。寝転び禁止とも書いてありました。
体調崩された方がいたようです。

気をつけないとですね。

今日は初潜入のこちらに

富山市民プールのスポーツサウナに♨️

ここにサウナあるの長年しらなくて、いつかはと思い今日来てしまいました。

サウナ利用だけなら480円

バスタオル2枚とフェイスタオル1枚がつくのに480円はすごいです。

さっそく券売機でサウナ利用の券を買い受付に

プールとスポーツサウナの受付で券を渡す

私はちょっと間違えたのですが、プールサイド側にあるサウナだと勘違いして最初焦りました。

受付左側にスポーツサウナがあるのでそちらに入りましょうw

脱衣所は100円投入型のロッカー

浴室はシンプルな白湯一つに水風呂一つ

洗い場までは4席ながら意外と広いかと。

そしてメインのサウナ室に

段数がない遠赤外線ストーブ。

座面後ろに赤外線パネル、足元に赤外線パネルとなかなかに熱い。温度は88〜89℃ですが座面はめちゃアチアチなのでバスタオルをお尻にまくか、サウナマット利用がいいかと。

水風呂は18〜18.7の間くらい

洗い場の冷水を水にしシャワーした方がかなり冷たいので、冷たさ求めるなら水風呂からの水シャワーおすすめ。15〜6℃ほどでかなり冷たくできます。

休憩は脱衣所のととのい椅子で

2時間利用で7セットほど堪能

プール＆ジム利用が多いのか私がいる時間は誰も来ませんでしたので、かなり集中してサウナを堪能してましたw

まあプールサイド側には簡易シャワーあるからわざわざ風呂とサウナ使う人いないのかも。

割とコスパよくて穴場でゆったり入りたい人には最高なとこかも。

ここサ活かく人少ないから情報少なかったけど、さっと入りに利用もいいかも。

まあ、かなりアチアチ好きにはちょい物足りないかもだけど私は好きですね😊

ふれあい公園でポケ活後に
たくさんセット　
珍しく人が入っていた
それでも他と比べると少ないので快適

フィットネス5㎞ランの後
サウナ2セット
ぬる水風呂たくさんセット
いつも貸切状態なところが好き🫶

午前中も別のジムで12㎞走って疲れたせいか
腹にじんましんのようなものが出た

スポーツサウナと名のつくものがあるとは思っていましたが、サウナは初訪問です。
プールとサウナで560円です。
(フィットネスルームとサウナでも560円)
サウナだけだと480円です。
バスタオル2枚とフェイスタオルも貸し出されます。

プールの受付奥が、サウナだけの入り口になっています。100円返却型のロッカー、ドライヤーがあります。
浴室内にはリンスインシャンプーとボディソープあります。お風呂と1人用水風呂のスペースより大きいサウナがあります。
サウナは86度でした。テレビはなく、洋楽がかかってます。サ時計もありました。
サウナ室はマットなどがないのでサウナマット持参か貸し出しのバスタオル一枚を引いて使うのが良さそうです。
水風呂は温度不明ですが、プールよりぬるい感じです。
外気浴の場所はなくて、サウナの更衣室のところに椅子とソファーがありました。

トレーニングした後にサウナ行けるって思うと頑張れそうなので、これは活用していきたいです。
たるんだ体をこれを機に！！！

市民体育館で使用可能だったプリペイドカードが来年3月で終了で、チャージ額の返金はなしなので、計画的に使いたいと思います。
ちなみにキャッシュレスも対応の発券機もあります。
(きちんと見てないので詳細不明)

土日は中学生以下プール無料ですよー！(2h以内)
サウナは保護者同伴なら小学生もOKのようです。
(プールのシャワーよりサウナ室の方が湯船もあり良さげですが、一旦着替えてからサウナ室に移動ってのが子供連れにはハードルが高い時もあるかも？です。)

サウナ3セット
ぬる水風呂が心地よくて好き
ずっと入っていたい水温
女側は貸切状態

サウナ2セット
5km走る

フィットネス&サウナ560円
大タオル2枚と小タオル1枚レンタル付きで560円はお得すぎる

水風呂がプール並みの水温でずっと入れる
これはこれでよい
16時頃でも垢１つ浮いていない綺麗な水風呂
綺麗で人がいなくて快適だった

『今日は激混み』

このスポーツサウナは、まったく混んでいない施設
なのですが、今日はなんと４名の方がサウナを利用
されていました！
お湯だけを利用されているケースはありますが、
こんなに大勢のサウナ利用は、初体験です。

【サウナ】Ａ
電熱式ヒーターのボナサウナ（ＴＶなし）。
温度計で８８℃ですが、足元から温かいので
結構好きです。
詰めずに８名くらいは座れる広めなサ室です。

【水風呂】Ｂ
チラーなしの１名用水風呂。常温。
気温が高くなると、水温も上がりますね。
体感２０℃です。冬場だと冷たさを感じられる
のですが、もうぬるいです。。。

【休憩スペース】Ｂ
脱衣所にプライス２脚。ソファーも２つ。
ソファーで休憩されているかたもいます。
ジムで運動後ということもあり、かなり
ととのいます。

『今日は貸切』

このスポーツサウナは、まったく混んでいない施設
なのですが、いつも、なんやかんやと１．５～２時間ほど
滞在しているので、だいたい一人や二人とは遭遇します。
ところが本日は、まったく誰もいなかった。
こんな日もあるんですね。

【サウナ】Ａ
電熱式ヒーターのボナサウナ（ＴＶなし、ＢＧＭは洋楽）。
サ室は床も座面も木の板があるのみで、マットは敷いて
ありません。受付で２枚貸してくれるバスタオルの１枚を
座面に敷いて座ります。
座面の下にも電熱式ヒーターがあり床もアチアチです。
私は足元の温度が低いのが嫌なので、これは好きです。

【水風呂】Ａ
チラーなし水風呂ですが、冬場は冷たさを感じられます。

【休憩スペース】Ａ
脱衣所にプライス２脚。休憩のために浴室から出ること
に抵抗があったのは、もう過去の話。
水風呂から出たら、さっと体を拭いて、腰にバスタオルを
巻いたら、プライスで休憩です。

『もうホームサウナでは？』

運動不足が深刻になってきたので、最近はこの施設で
週１回くらい運動することにしています。
「フィットネス＆サウナセット」で５６０円。
そして、運動１時間、サウナ２時間です。

【サウナ】Ａ
温度計８８℃のボナサウナ（ＴＶなし、ＢＧＭは洋楽）。
ボナサウナは足元から温まるのがよいですね。

【水風呂】Ａ
１名用のチラーなし水風呂。
夏場はぬるま湯ですが、冬場は体感１８℃です。

【休憩スペース】Ａ
脱衣所にプライス２脚。ソファー２脚。
結構、ソファーで休憩している人が多いですね。


ジム目的ですが、行くと必ずサウナも利用するので
一番訪問する施設になってきました。
ホームサウナはスパ・アルプスということにしていますが
訪問頻度だと、ココがホームサウナかも知れないです。

『なんかもうこれで十分』

サウナーになる前は、週１回くらい、この施設で
運動していました。
サウナーになってからは、温浴施設に行くのが忙しく
なって、足が遠のいてましたが、最近また再開です。
フィットネスルーム２時間とスポーツサウナの
セットで560円です。

【サウナ】Ａ
ボナサウナ（ＴＶなし、常に洋楽が流れている）。
温度計は８８℃。アチアチではないのですが、
じっくりと楽しめるよいサ室だと思っています。

【水風呂】Ａ
チラーなしの常温水風呂ですが、冬は体感１８℃で
ちゃんと冷たく感じます。

【休憩スペース】Ａ
脱衣所にプライス２脚。一度浴室からでないと行けない
ことがネックですが、もう慣れました。


サ室は大好きなボナサウナ、水風呂も１名用ですが、
まったく混んでないので問題なし。水温も冬場は
及第点。脱衣所とはいえ休憩スペースもちゃんとある。
しかも運動後は、２倍くらいととのう！
たまにスポーツジムのサウナを好きな施設に推す人が
いますが、サウナ前の運動が効いているのだと思います。

以前、この施設は、サウナ施設としては不満を感じる
ことが多かったのですが、最近は何の不満も感じなく
なってきました。
もうこれで十分満足です。

『スッキリ』

先週もジム目的でこちらに訪問しましたが、運動すると
スッキリしますね。
コロナ以降、出勤が減って自宅でのテレワークが中心で
運動量が減っていたので、今年はできるだけジムに
行こうと思っています。（いつまで続くのでしょうか）
とはいえ、主目的はやはりサウナ。
フィットネスルームに１時間、スポーツサウナに２時間
です。

【サウナ】Ａ
大好きなボナサウナ（ＴＶなし）。温度計は８６℃を
指していて、そんなに熱くはないですが、足元から
熱いので、結構好きです。

【水風呂】Ａ
チラーなしの１名用の常温水風呂。夏場はホントに
ぬるま湯ですが、冬場は体感１７℃で気持ちよいです。

【休憩スペース】Ｂ
脱衣所にプライス２脚。最初は休憩のために浴室を
出るのは抵抗がありましたが、今は浴室で体を拭いて
脱衣所のイスに行くことが普通になりました。
私は、出張や旅行で長距離移動したあとは、体の疲れ
からか、いつもよりよくととのうのですが、運動した
あとも同様によくととのいます。


今日は、散髪して、ジムで運動して、サウナだったの
かなりスッキリした日でした。

『冬本番で実用的になった水風呂』

年末年始は、帰省はしてサウナには行きましたが
それ以外は部屋の掃除と飲んで寝てＴＶを観る生活。
ということでジムに行きます。
５６０円でジムとサウナ。リーズナブルですね。

【サウナ】Ａ
ボナサウナ（ＴＶなし）。ボナサウナ好きなんです。
私はボナサウナが好きだと思っていましたが、足元と
頭と温度差が少ないサウナが好きなんだと最近気づき
ました。
たまに頭は熱くても足元が冷たいサ室もありますが、
ここは足元から温まります。

【水風呂】Ｂ＋
チラーもなく循環もしていない水道水常温水風呂。
寒波が来て、水風呂も冷たく感じられます。
体感１７℃。
夏場は体感２１℃で、ぬるま湯かと思っていましたが
冬場は、ちゃんとした水風呂になりましたぁ。

【休憩スペース】Ｂ
脱衣所のプライスでととのいます。浴室にプライスが
あればよいのですが、レイアウトの問題で難しいの
しょう。ジムでクタクタになったので、いつもより
ととのう感じです。


純粋なサウナ施設ではありませんが、ジム２時間と
サウナのセットでで５６０円。洗い場４つと狭いの
ですが、混んでなく、リンスインシャンプーと
ボディーソープが使えてタオル付き。
サウナだけなら４４０円（銭湯より安い！）。
穴場だと思います。

『季節の移り変わりを感じられる施設』

もう寒さを感じる季節になりました。
本日はジムに行って、サウナです。
５６０円でジム２時間利用＋スポーツサウナの施設で
休日を過ごします。

【サウナ】Ａ
ボナサウナ（ＴＶなし）。温度計は８８℃くらい。
ぬるいとは思いませんが、熱さも控えめなため、長い時間
入っていられます。ボナサウナで足元からも温かいので
温度低めのサウナにありがちな足先が冷えることありません。

【水風呂】Ｂ
常温水風呂。夏場は２０℃超でしたが、今は体感１９℃
くらい。それなりに冷たさを感じらられる季節になりました。
でも水シャワー（体感１６℃）の方が冷たいので、水風呂を
出た後は追いシャワーは欠かせません。

【休憩スペース】Ｂ
浴室にはととのいイスがなく、脱衣所の一角に設置されている
プライスでととのいます。


夏場は水風呂の水温がアレでしたが、冬場は実用的な施設に
なってくると思います。

『もう温浴施設でもよい施設』

久しぶりにジムにいきました。
そしてスポーツサウナを利用です。

【サウナ】Ａ
ボナサウナ（ＴＶなし）です。新しい施設ではなく
とても素晴らしいサ室ではないとは思いますが、
私はなんか好きなんですよね～。居心地がよいです。
今日はサウナウォッチを使っている人も見かけました。
さすがにサウナハットを持参している人は私以外に
見かけたことはありません。

【水風呂】Ｂ
チラーもない常温水風呂。夏場はホントにぬるま湯
でしたが、１１月になって冷たさを感じられます。
とはいえ、そこまで冷たくはないので、水風呂を出た後
に追い水シャワーでクールダウンです。

【休憩スペース】Ｂ
脱衣所の一角にプライス２脚が設置されています。
脱衣所なので、腰にバスタオルを巻いて休憩。
珍しく満席でした。


いろいろ書きましたが、ジム２時間と時間無制限の
サウナで５６０円！
ジム単体で４４０円なので、サウナ差額は１２０円。
普通の銭湯が４７０円（シャンプーなし、ボディーソープ
なし、タオルなし）に比べて、５６０円でリンスインシャンプー
あり、ボディーソープあり、タオルあり、バスタオルあり、
そしてジム２時間と考えると、無茶苦茶リーズナブル。
銭湯代わりでも十分です。

『コスパ最強？！実質１１０円でタオル付き！』

「家賃までは実質無課金」「缶ビール２本までは実質休肝日」
など、いろんな実質系パワーワードがありますが、この施設も
実質１１０円の施設です。しかもタオル付きで、ボディーソープ
とリンスインシャンプー完備です。
価格設定は
・フィットネスルーム（１回２時間）４５０円
・スポーツサウナ室（１回時間無制限）４８０円
ですが
・フィットネス・サウナセットで５６０円
なので
フィットネスルームの４５０円を引けば実質サウナは１１０円
と言っても過言ではないでしょう。

この施設は、実はサウナーになる前から、だいたい週１回位
フィットネスルーム（ジム）目的で、利用していました。
ジムで汗をかき、浴室で汗を流す。サウナは、ほとんど利用
していませんでした。
サウナーになってからは、ジムで汗をかき、浴室で汗を流し
さらにサ室で汗をかく、に変わりましたが、他のサウナ施設に
訪問するのに忙しく、訪問頻度が激減しました。
本日はジム＆サウナ目的で久しぶりの訪問です。
スポーツサウナ室に行くとフェイスタオル１枚とバスタオル２枚
（１枚はサウナマット用）を貸して貰えます。

【サウナ】Ａ
ボナサウナ（ＴＶなし）で、洋楽がそれなりの音量で流れて
います。
ボナサウナは大好物ですが、ここも大好きです。
そんなすごい施設ではない（失礼）のですが、なぜか居心地が
よく感じる設定なんですよね～。
とても気持ちよく入っていられます。

【水風呂】Ｂ
１名用、頑張って２名用の体感２１℃位の水風呂です。
最初のみ冷たさを感じられますが、まぁ、ぬるま湯です。
水風呂出た後で水シャワー（体感１６℃）でクールダウン
します。

【休憩スペース】Ｂ
浴室に、休憩スペースはなく、脱衣所にプライス２脚が置かれて
います。こちらも結構な音量で洋楽が流れています。


優れたサウナ施設ではないですが、穴場だと思います。
洗い場の４つのコンパクトな浴場ですが、いつも空いています。
８名がゆったりできるサ室も大抵はソロ。多くても２～３名。
サウナハット持参している人は、私以外に見たことがありません。

サウナ：5分 × 2
水風呂：30秒× 3
合計：2セット

一言：広いプールで泳いでからスポーツサウナへ！ここにサウナあるのは知らなかった笑

すっきりしました！