SweatHouz West Boca Contrast Therapy Studio

2週間の練習期間を終え、今週もサウナがある場所で試合なので、もちろん来ましたよ〜笑

店員さんにも顔を覚えられてました😂
予約もアプリからで簡単。

ただ、日本では考えられない料金なのに、いつもわりと埋まってるんですよね。
アメリカ人すごい笑

日本の温浴施設に来たらきっと感動するだろうな♨️

1時間のタイムリミットだと2セットが限界😂
でも、激冷たい水風呂にもだんだん慣れてきて、いい感じにリフレッシュできました！

試合後にサウナイン！今日は3時間半マッチ😅
身体バキバキです笑

リカバリーのために、試合が終わった瞬間にサウナを予約！
ちょうどいい時間が空いていてラッキーでした✌🏻
前回と違う部屋でマックス80度まで行きました👍

身体全体が熱くなっていたのか、シングルの水風呂にも2分半入れて、全身スッキリしました！

これで明日も頑張れそうです。

遂にアメリカ遠征初サウナに行ってきました！
施設登録も完了！これを見て行ってくれる人がいたら嬉しいな☺️

練習や試合が忙しくてなかなか行く時間がなかったのと、フロリダは意外とサウナが少なくて今まで行けていませんでしたが、今週の試合会場ボカラトンでついに発見。
Googleマップで探していたら、まさかの今泊まっているホテルのほぼ敷地内でした笑

今日は午前中に試合を終えて、午後から行ってきました。
予約方法が分からず直接行ったのですが、10分ほど待って入れました。

入る前にサウナ室と水風呂の説明があり、
おすすめは
20分サウナ → 5分水風呂 ×2セット とのこと。

75℃の遠赤外線サウナでしたが、意外としっかり汗が出て良かったです。
ただ、そこまで温まりきってないのに、シングルの水風呂はかなりきつい笑
1分も入っていられないのに、これを5分ってさすがアメリカ人…。

お得な3回パッケージを買ったので、また来ます！