2024.03.06 登録

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  • 好きなサウナ 薪サウナ 水風呂16度以下 自然の中の外気浴🌱 SKC推し🦦爆風ウェルカム🌬️
  • プロフィール はじめまして。 サウナにどっぷりハマったテニスプレーヤーです🎾 睡眠改善をきっかけに始めたサウナですが、気づけば生活の一部に。 たまに海外サウナの投稿もしています🌍 いつか本場フィンランドのサウナに行きたい!
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ぶーちゃん🐷

2026.06.15

1回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今週来週は北海道〜✈️
忙しいけど充実中です!

一発目はオススメしてもらった月見湯へ♨️

こういうレトロな銭湯、大好きなんですよね。サウナ込みで500円は驚きの安さ。そして全体的なクオリティも高い!

平日なのにかなり賑わっていて、地元の方々に愛されている理由がよく分かりました😊

サウナはまーまー熱め。水風呂も気持ち良い。派手さはないけれど、昔ながらの雰囲気の中でゆっくり過ごせる素敵な銭湯でした!

回転寿司 根室花まる 南25条店

いろいろ

美味しい!

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
21

ぶーちゃん🐷

2026.06.10

1回目の訪問

今日はサウナセンター鶯谷のレディースデイへ!

今週は有明で試合なので、ちょうどいい〜と思って軽い気持ちで応募したら、まさかの当選!笑
空き日だったのでタイミングもバッチリでした!

フロントのスタッフさんも親切で、丁寧に案内してくださってとても感じが良い!

ビル一棟まるごとサウナセンターなので、下から上までの移動はなかなか大変ですが、それもまた味。館内に入った瞬間から歴史を感じます。

古い施設なのに清掃が隅々まで行き届いていて、お風呂に入っていてもサウナに入っていても本当に心地いい。

そして、水風呂の上にあるテレビが謎すぎる番組を流していて、逆に気になって見てしまう現象…笑
みんなでよく分からない番組を眺めるのって、サウナ・お風呂施設あるあるですよね😂
チャンネル固定だからこその一体感。笑

個人的にはペンギンルームがめちゃくちゃ良かった!
しっかり3セットして、最高のととのい。

その後はリクライニングで爆睡して、生姜焼き定食でフィニッシュ!
食事まで美味しいのが嬉しい。

やっぱり良い施設って、サウナ・食事・空間、すべてのクオリティが高いですね。

次はアウフグースプラン当たりますように!

生姜焼き定食

なんだこれ!美味すぎるだろ🐎

水分補給 みーずー
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
48

ぶーちゃん🐷

2026.06.04

3回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

今日はACJ日本選手権を観るためにスカイスパへ!

朝から8演目を観戦しましたが、本当にレベルが高すぎて終始圧倒されっぱなしでした。ストーリーの構成、音楽との合わせ方、タオルさばき、空間の使い方まで、それぞれに個性があってこれが日本選手権か!と何度も驚かされました!

午前の4演目を見終えた昼休憩では、もちろんサウナへ直行。せっかくスカイスパにいるのにあの景色が見れるサウナに入らない選択肢はありません笑

そして無事に8演目完走!観終わった頃には心地よい疲労感で、今日はよく眠れそう!

正直、誰が良かったとかの順位を付けるのが逆にもったいない!笑
全員が本当に素晴らしかったです。

サウナが好きな人なら一度は生で観るべき!
改めてサウナの奥深さと魅力を感じた一日でした🔥♨️

梅おろしうどん

水分を出し切った体を回復❤️‍🩹 美味しい

ロイヤルオロポ

ロイヤルオロポ

水分補給 イオンウォーター
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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 25℃
50

ぶーちゃん🐷

2026.05.31

23回目の訪問

今日は勝手にみさきさんの応援へ📣

練習後に急いでイン!
13:00、17:00、19:00とフルコースで受けられました!

久しぶりのみさきさんのアウフグースは、相変わらずレベチ。笑
タオルを簡単そうにクルクル回したと思ったら、でんぐり返しするし、一瞬たりとも目が離せない🤣
技術はもちろん、魅せ方や空間づくりも本当にすごくて、やっぱり世界大会優勝は違うなと改めて実感しました〜

合間は炭酸泉でゆっくりしたり、上で休憩したりとのんびり。
気付けば今までで一番長く滞在していました🍙

最高のアウフグースをありがとうございました✨🔥♨️

おにぎり

2階で注文できるおにぎり🍙具沢山!

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15℃
44

ぶーちゃん🐷

2026.05.29

36回目の訪問

今日はSKCへ!
帰ってきたよ〜🦦ちゃん

昨日まで静岡にいたのに、自分でもびっくりするくらいのフットワークの軽さ。笑
でもサウナ入ると疲労感ほんと吹っ飛ぶんですよね〜

今日は休みだったので昼のビンゴ大会から参加!
相変わらずいつメンが集まってて、みんな同じ定位置。変わらないこの空気感、やっぱり落ち着きます。笑
結果は3ビンゴ!まぁ良しとしましょう👍
シマダさんの後ろ姿も撮らせてもらいました。
相変わらず元気で可愛い!長生きしてくださいね♪
いつかTシャツ当てたいな!

久しぶりに垢すりもやってもらったけど、相変わらずすごい量出ました…w
その後はサウナ入って、リクライニングで寝て、またサウナ入って、最後は夜ご飯。

最高にのんびりできて、今日も素晴らしい1日でした!

台湾フェア

とりあえず色々頼みまくった!

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14℃
47

ぶーちゃん🐷

2026.05.28

2回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

福井からの帰り道に、しきじへ🧖‍♀️

帰りは名古屋〜静岡ルートを選択。
理由はもちろん、しきじに寄りたかったからです笑

2年前に来た時の感動がまた蘇ってきました。
今回は昼間に行ったので比較的空いていて、かなり快適!

まずは薬草風呂でじっくり温まってから、薬草サウナ→高温サウナ→水風呂の黄金ルーティン。
やっぱりここの水風呂は別格。まろやか過ぎてずっと入っていられる🤤
しっかり汲んで帰りましたよ笑

途中2階でお昼寝休憩もしながら、最後にもう1クール。

やっぱり最高でした!安全運転で帰ります🚗

水分補給
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  • サウナ温度 58℃,100℃
  • 水風呂温度 17℃
53

ぶーちゃん🐷

2026.05.26

1回目の訪問

サウナイキタイ福井ランキング1位の「ゆけむり温泉 ゆ〜遊」へ♨️

試合後にin!夕方に行きましたがかなり空いていて、ほぼ常連さんばかりな雰囲気でした。

まずは天然温泉でしっかり下茹でしてからサウナへ🧖‍♀️
テレビ付きでかなり広めのサ室!温度もそこまで低くないのに、なぜか全然汗が出ない…🤣
湿度なのか、かなりカラカラ系のサウナだった気がします。

そして水風呂。久しぶりに“飲めない水風呂”に遭遇しました笑
いや、本来それが普通なんだけど、最近富山の水が良すぎて完全に感覚バグってる😂

全体的には、王道のスーパー銭湯って感じの施設でした!

にぎり屋 魚心

お寿司色々

ネタが大きくてめっちゃ美味しい!

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45

ぶーちゃん🐷

2026.05.24

2回目の訪問

金城温泉元湯

[ 石川県 ]

テルメで朝を迎えて、そのまま金城温泉へ♨️
朝風呂だ!と意気込んでいましたが、結局いつも通りチェックアウトギリギリまで爆睡。笑

この後は福井へ移動だったので制限時時間はわずか40分。
それでも「行くしかない!」と急いで金城温泉へ駆け込みました😂

やっぱりここのお湯は最高。
サウナ室はコンパクトだけどしっかり熱くて十分満足!
改めて金城温泉のレベルの高さを実感しました。

こういう銭湯サウナ、本当に最高です♨️
では福井に行って来ます🚗

テルカフェ

アサイーボウル

レベル高い!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
41

ぶーちゃん🐷

2026.05.23

1回目の訪問

テルメ金沢へ!

午前中は富山で試合をして、そのまま夕方にイン。来週は福井なので、経由という理由をつけて宿泊します。笑

富山遠征はサウナと温泉が充実しすぎていて、見事に優勝🏆
ありがとう、富山の水。笑

そしてテルメ金沢、施設全体の完成度が高すぎる!
お風呂の種類、サウナのクオリティー、休憩スペースまで全部レベル高い。
人気なのも納得です!

泊まってる部屋から下に降りるだけで、お風呂とサウナに入れる幸せ…
今日はご褒美にマッサージも受けてしっかり回復!

黒炒飯と刺身

ぐー👍

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39

ぶーちゃん🐷

2026.05.22

3回目の訪問

今日も1日頑張りました😁
時間がない時はホテルでクイック〜

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30

ぶーちゃん🐷

2026.05.21

2回目の訪問

天然温泉 海王

[ 富山県 ]

今日は雨で試合が中止☔️

その足で、2度目の海王へ!
平日の昼間ということもあって、館内は静かで平和な雰囲気🕊️

しかも今日はたまたま“海王ファンの日”で、天然温泉付きで750円!安すぎる…!

ゆーーーくりお風呂に浸かって、サウナも楽しんで、しっかり疲労回復できました🧖‍♀️

やっぱりここはいい!
また来たいです♨️

アサイー工房富山店

ドリームアサイー

チェーン店で美味しいよ

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
41

ぶーちゃん🐷

2026.05.20

1回目の訪問

高原鉱泉

[ 富山県 ]

会場近くの銭湯へ♨️
ここ気になってたんです〜!

500円でサウナ付き!リーズナブル〜
しかも清潔感あって、富山の銭湯レベル高いなってびっくり。

ただ、シャンプー・リンス・ボディソープはなし。
会場からそのまま直行したから、完全に持ってくるの忘れて あ、やば…

どうしようか考えて、常連さんっぽいおばあちゃんに笑顔で
「私初めて来たんですけど、ここシャンプーとかないんですねぇ〜☺️」
とご挨拶。笑

そしたら「貸してあげるよ〜」の一言。
ありがとうおばあちゃん!

非常にいやらしい作戦で申し訳ないんですが、本当に助かりました笑
ありがとうございました🙇‍♀️

すし食いねぇ! 富山二口店

お寿司!

幸せの塊

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
34

ぶーちゃん🐷

2026.05.19

2回目の訪問

今日はホテルサウナ🧖‍♀️

富山に来た時は毎年泊まっているアパホテルステイ。
オールインクルーシブホテルで、サウナも意外と本格的!

今日は激戦でかなり疲れたので、かるーーーくリカバリー!
サウナは短めにして、水風呂メインで身体を回復させました〜❤️‍🩹

アパホテル社長カレー

キャベツがいい感じにマッチして美味しすぎる

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 20℃
41

ぶーちゃん🐷

2026.05.18

2回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

スパアルプスへ⛰️

富山、ほんとどこ行っても水が良すぎる笑
身体全体が包まれていく感じ
ここもサウナのセッティングがちょうどよくて、しっかり温まれる。

そしてやっぱり名物の水風呂。相変わらず規格外の広さで面白い。気持ち良すぎました。

平日の夕方ということもあってか、かなり空いていて、私ともう1人だけ。ほぼ貸し切り状態で贅沢な時間。人気施設だけど、海王やFUROBAKKAに越されないか少し心配になるくらい笑

こういう年季の入った雰囲気ある施設、やっぱり落ち着くし好きだなぁ〜。

氷見御膳

美味しかった!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
46

ぶーちゃん🐷

2026.05.17

1回目の訪問

天然温泉 海王

[ 富山県 ]

今日は練習後に海王へ行ってきましたー!

噂通り、情報量多すぎな施設。
施設全体がまじで意味不明でおもろかったです笑

浴室でも終始キョロキョロ。
とりあえず落ち着かない!笑 行けばわかります笑

でも、サウナ・お湯・水風呂、全部のクオリティが高すぎる。
やっぱり水が最高でした!

そして今日はタイミングよく、アチアチのネプチューンロウリュも体験。
ドデカうちわで仰いでくれるスタイルで、ひと通り終わった後におかわりタイム。

さらにスタッフさんが「仰ぎたい方いらっしゃいますか?」と。笑
初めて聞いた。お客さんが仰ぐスタイル笑
やっぱりここのスタッフさんも面白い。

日曜日ということもあってか、女性側も激混み!すごい!

いやぁ、とにかく新感覚施設でめちゃくちゃ楽しめました!

番やのすし 古沢店

お寿司2日目

最高です

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
35

ぶーちゃん🐷

2026.05.16

2回目の訪問

The saunaで朝ウナしてから富山へ移動🚗

到着後は練習をして、そのままFUROBAKKAへ!去年に続いて2回目!

やっぱりここは水が最高!
水風呂12度なのに不思議とずっと入っていられる気持ちよさ。

サウナ室は薪ストーブで、じっくりしっかり身体を温められるのが最高。
サウナ、水風呂、お風呂、全部のクオリティーが高すぎる!

北陸の水、ほんと最高です。

氷見 きときと寿し 黒部店

お寿司食べまくる

最高じゃんか!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
35

ぶーちゃん🐷

2026.05.16

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

おはようございます🌞
サウナがある朝は早い!笑

夜までサウナに入っていたのに、6時半に起床して目覚めの朝ウナ3セット。

野尻湖の水温は低めでしたが、そのおかげでしっかり目が覚めました!

朝ごはんを食べてチェックアウト。
これから富山に向かいます🚗

モーニングセット

心も身体も整う!

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41

ぶーちゃん🐷

2026.05.15

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

去年に続き2回目のthe saunaへ。

九州から帰ってきて自宅で一泊して、そのまま富山へ移動🚗
さすがに遠すぎるので、どこかいい経由地ないかなと調べたら、ちょうどthe saunaがあるではないか!(経由地と言いつつ行きたいだけですけど笑)

予約見たらまさかの空きあり。ということで今回は蒸美さんとスワローに宿泊。しかもプライベートサウナ付きで、またまた贅沢すぎます笑

カクシの予約が最終の19:40〜だったので、それまでは部屋のサウナに入りまくってました。セルフロウリュもできるし、湖にダイブできるし最高です。

今日アテンドしてくれたシューちゃんさんもめちゃめちゃ良くしてくれて、最高でした。地元にサウナ施設を開くために修行してるらしく、そのパッションがすごい。ぜひ応援したい!

ということで、サウナ入って、サウナ入って、サウナ入って、ご飯食べて、またサウナ入って寝ます。

明日の朝サウナも楽しみです。

フムス、ピザ、ラムマーボーご飯

全てハイクオリティー👍

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30

ぶーちゃん🐷

2026.05.13

2回目の訪問

前日、宿っくすに宿泊して朝風呂だ!と意気込んでいましたが、ベッドが最高の寝心地すぎて余裕で寝坊笑

朝風呂なしでチェックアウト!
そしてルーティンのジムで体を動かしてから、また戻ってきて再入場笑

2日連続の湯らっくす♨️
こんな贅沢あって良いのでしょうか?

お湯も良いし、サウナも良い。近くに住んでいる方が羨ましい限りです。
試合続きだったので、良い息抜きになりました。

幸せな気分で空港へ〜
数日自宅に戻って、また次の場所へ行きます〜

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
38

ぶーちゃん🐷

2026.05.12

1回目の訪問

遂に来ました、西の聖地・湯らっくす♨️

試合後に何気なく調べたら、久留米から車で1時間ちょっと。レンタカーも空いてる、宿っくすも空いてる…これは行くしかない!と急遽熊本へ。

九州遠征、完全に1人満喫してます笑

やっぱり湯らっくすは別格。お湯もいいしサウナも最高。アウフグースが1時間おきにあるから、気づいたら受けてる笑 5回受けました笑
念願のマッドマックスボタンも押せて大満足!

22時からのサウナシアターでのアウフグースも最高でした。

宿泊は湯らっくすから徒歩10秒の宿っくす。サウナ入ってすぐ寝られる幸せ✨
こんな贅沢があっていいのかと思うくらい満たされました。

これで、本業のモチベーションもアップです👍

まぁ、明日のフライト前にも来ますけど✈️笑

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
39