湯楽の里 日立店

冬の露天風呂は最高！

【ﾄﾄﾉｲ方程式破り⑧長水風呂】
ﾄﾄﾉｲの黄金方程式
サウナ>水風呂>休憩
略してサ水休
あえてこのパターンとは違う
掟破りなパターンでﾄﾄﾉｲに挑戦

【長水風呂】
あまり冷た過ぎない水風呂に長く浸かっていると、羽衣ができる。そのままずーっと浸かっていると、いつしか温かくなってきて、なんか休憩してるみたいな感じになってくる。すると、それがﾄﾄﾉｲになる。
長水風呂でﾄﾄﾉｳことを知ったのは、北茨城のharborサウナだった。鉱泉水風呂で、一人用の浮遊浴ができる浴槽。あまりに気持ち良い水風呂で、ずーっと浸かっていたら、そのままﾄﾄﾉった。一人用で、客少な過ぎたので、いつまでも入っていられたから、そんなﾄﾄﾉｲができた。誰かが入ってきて羽衣を崩されることもないし、次の人に譲るために出なくてもいい。そして、常にかけ流している感じで、新鮮な鉱泉水が供給され続ける…。長水風呂ﾄﾄﾉｲ覚醒には最適な環境だった。
足だけを浴槽縁にかけて、頭を沈めて浮遊浴できるとさらにの良い(これは、3unで教えてもらった)。水の中で少しずつ自分の心音がおさまっていくのを、耳と波で感じる。
去年一番行ってみたかった万博サウナ太陽のつぼみ。結局行けなかったけど、サ活読むと、水に沈みながら、イルカの鳴き声が聞けたよう。どんなﾄﾄﾉｲだったんだろう。実感してみたかった。
湯楽日立は、水風呂が冷た過ぎないので、長水風呂ﾄﾄﾉｲができるので、長水風呂でﾄﾄﾉｲﾁｬﾚﾝｼﾞ‼︎

①サAL>水>サ>長水風呂>炭酸泉
サ水サ水や"ちりみ"※ﾄﾄﾉｲと組み合わせで。
※ﾄﾄﾉｲ感覚造語。ﾌﾟﾛﾌﾘﾝｸ🔗参照
長水風呂でﾄﾄﾉｳには、しっかりサウナで熱入れしてないときつい。サ水サの2段上げでがっつり暖めてから長水風呂へ。
長水風呂は、冬なんか、冷たい海風の吹く外気浴なんかより、よっぽど温かい。なんなら、水風呂から出ている体の一部の方が寒さを感じる。
ほとんど人が入って来ず、あまり羽衣を崩されず。頭を縁にかけ、軽く浮遊浴。ふわる〜。
ついでに炭酸泉に入って"ちりる〜"ﾄﾄﾉｲ。炭酸の発泡感と相まって、とてつもなくシュワシュワに。"はげちり〜"
[心拍画像1枚目]

②頭水>水通し>頭水>サAL>長水風呂
今度は水通しでサ室滞在時間を増やしてみた。水風呂に浸かる時間が長くなり、水風呂内で心音が徐々におさまっていくのを、一番しっかり感じることができた。

③サAL>長水風呂
シンプルなパターンを試した。ウォッチは水風呂内で切り替えてみた。

④サ>水>内ｱﾃﾞｨ
最後に黄金方程式にて。あ〜味蕾開花で"舌パカ"る〜
その後、深夜の山岡家に導かれる危険な黄金ルートを踏破するのでした。、

海さっむ！

しっかり温まって帰宅。

ねーーーむい！

誕生日はゆらで自分をお祝い🥂