シマシマサウナ

サ室の気温、湿度、柑橘系のロウリュ、どこをとっても完璧。サウナストーブが下部にあり、座るところは自然と高い位置にあり、広いスペースもあり快適に2時間滞在があっという間に経過。

写真通りの整い場は極上。
木漏れ日、適度な風、時折とおる電車の音のハーモニーがさらに整い度を高めてくれます。

またきたいと思うサウナでした

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一泊二日の信州松本サウナ旅。
松本で前泊、市内を堪能し、満を持してシマシマサウナさんへ。
アルピコ交通で電車に揺られて30分ほど、新島々駅すぐ。
線路沿いから外気浴スペースが見える、(羞恥心さえなければ)最高のロケーション。
※ポンチョのレンタルもあるので安心です。

サ室はコンパクトな2段構造に
高火力の薪ストーブが設置されたもの。
とにかくパンチの強い熱さが特徴で、ロウリュウ無しでもみるみる身体が火照っていくのが分かりました。
ギリギリまで耐えて、最後にロウリュウを数杯かければ、熱波が容赦なく室内を駆け巡ります。

水風呂は、大柄な男一人でもすっぽり収まるもの。
山から湧き出た冷水が、熱々の身体を一気に冷やしてくれます。
この時点で思わず「おわぁ〜」と声が出てしまう心地良さ。

外気浴は、インフィニティチェアに加えて、フルフラットなスペースも2人分確保されていました。
目を瞑って山間のひんやりした空気を吸い込みながら、電車が通過していく音に耳を傾けると、そこは非日常そのもの。

薪サウナということで、スタッフさんが何回かサ室にいらっしゃって薪を投入されていたのですが、お話を伺うとかなりこだわって作ったサウナだということが伝わってきます。
熱波の一番キツい浴び方も伝授いただきました笑

自分としてはハード目に楽しむ気満々だったので、強烈な温冷差の虜になってしまいました。
とはいえ座る場所を調節すればソフトにも楽しめるサウナだと思います。

最高の外気浴😇いい意味でオーバースペックHARVIAの薪で
熱の重みがあり、セルフも適量で充分👍そして素晴らしいホスピタリティ！外気浴から電車も猿も観れる😇
北アルプスの雫は飲めるし、冷たいが柔らかくて最高！
再訪します！！！

榑木野 松本駅舎店

大海老天そば大盛り

大きなHARVIAの薪ストーブ！
石もぎゅーぎゅー！たくさん！
84度だけど2杯かけたらかなりの体感温度！
店主さんが頻繁に薪入れしてくれたり、サウナの中にレモンソーダ持って来てくれてそれがめちゃくちゃ美味しかった！
飲める水風呂は柔らかくて美味しい😋
自然あふれる外気浴🌳☀️
野生の猿の集団がいてテンション上がった笑🐒
また長野サ旅の際には絶対行きたい！

榑木野 松本駅舎店

大海老天ざるそば

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：記録

アロハシャツばっかり着る知人が黒のポロシャツになっていました。
そこに夏の終わりと小さい秋をみつけました🍂
すっぴんたまごです。

今日のシマシマさん、食堂も宿もお客さんがたくさん。
サウナも混んでたようでサウナもあちあち➕湿度。
1セット目はロウリュせず退散。
2セット目からも1ロウリュだけで汗だくだく、もう無理と退出。
サウナ不足かな…
もちろんもちろんいつも通り気持ちいいサウナでした🌨️

涼しくなってきた外で雨の音を聞きながら休憩。
ポンチョがかかせない季節ですね。マイポンチョないのでレンタルです。

サウナの前に11月で冬休みになっちゃう食堂へ。
安定の美味しさ🥚
隣の外国人と普通に話せるオーナーさん、かっこいいですね。今年の目標は「英語を話せるようになる」だったけどアプリをダウンロードして開くこともせず今年も終わります。

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。

山賊焼

もう恋しい

初！シマシマサウナ！
行くまでの道もわかりやすくて
サウナも狭いのかな？って思いきや
全然広くて５人は余裕で入れそう😂🫶🏻
温度もそんなに高くなく
無理なく入れる温度で良き👍🏻

水風呂・外気浴の場所まで少し距離がある
水風呂２つあって１つずつ水温が違うから選べる
シャワー２つ完備
洗面台２つ完備

そんなところだろうか🤔

毎度最高のセッティング
天気も心配されましたが、晴れ模様となり素晴らしい外気浴
トトノッター！

山賊焼き

にんにく醤油が神ってる

アロマ水のレモングラス、めっちゃいい匂い

金曜ロードショーでベイマックスを観ました。
あの子体重34キロらしいです🥚
ベイマックスより重いすっぴんたまごです👺

ひさびさですシマシマさん。

かわいい蒸し子マグネットたくさん入荷してました。
サウナストーンくんがお気に入り。

パラパラ雨が降ってたおかげで湿度たっぷりのサ室。
はじめは全くロウリュせず、しっかり体が温まってから1杯ロウリュするのがたまご流。

9月の波田は涼しくて気持ちのいい外気浴。
葉っぱの揺れる音聞きながらととのいました。

最後のセットは椅子に座ることも忘れてめずらしい虫眺めてました。

今日も蒸されたたまごでした。
お読みいただきありがとうございました。