The Hot Box Sauna Bolands Mills

前回に行ったのがよすぎて、
ダブリン滞在の最後の晩にもう一度行ってきました！

調べてみると、
ここは昨年12月にできたばかりの、
アイルランド最大のサウナでした。
素晴らしいのも納得

インスタのほうが様子がわかりやすいです
https://www.instagram.com/thehotboxsauna/

今回は、前回グループウィスキングを受けたOscarさんに、
金曜夜20時からアウフグースあるよ、
と教えてもらったんで、
それを目当てに行きました。

この時間はこちらでも華金なのか、
結構人が多かったです。

20時のアウフグースは一番大きなサウナlöylyで行われました。
全身タトゥーびっしりのOtisさんがアウフグースマスターです。

30人参加で、男性は6人と2割の少数！
若い女性が多く、
Tバックとか布面積の少ないビキニ水着の方も普通にいて、
なかなか日本じゃ見られない光景だなと思いました。
（あくまで事実を伝えてるだけですからね、
僕がどう思ったとかは書きませんから…)

それはそうと、アウフグースの内容です。
大枠は、日本で行われてるアウフグースと同じように、
3曲でだいたい15分間、
それぞれアイスキューゲルを使ったアロマを３種類を曲ごとに投入、
タオルとサウナファンを使って熱波を届ける感じです。

曲はよくわかりませんでしたが、
アロマは、フランキンセンス（？）、クローブ、ラベンダー、で、
最初に呼吸を深くゆっくりしましょうと指示。

曲ごとにロウリュして、
タオルで撹拌、全体に行き渡らせてから、
サウナファンでがっつり熱波を届けるスタイルです。
タオル技はなし。

曲間ごとにドアを開けて、
しっかりと換気しながら行われたんで、
そこまで熱くはありませんでしたが、
最後はちゃんとロウリュ多めでヒートアップさせてました。

お客さんは、
寝たままアウフグース受けてる人もいましたし、
アウフグースマスターと積極的にコミュニケーション取る人、
瞑想しながら体を揺らしてトランス状態(？)に入ってる人、
日本では見られない自由な感じで、
色んな人がいて興味深かったです。

その後は、
シャワー、水風呂、椅子に寝転がってととのい、という感じで、
よかったです。

またMAJAとKOTA、
それぞれのサウナにも入ってしっかりリラックスできました。

Otisさんとアウフグース後に話して、
9月に日本の温泉に来て、
アウフグースするって言ってたけど、
どこでやるんだろう？🙄

ということで、
今回もめちゃくちゃ楽しかったです。
日本とはひと味違う
この国の人々のサウナの楽しみかたが垣間見られて、
すごくよかったです😊

アイルランドの首都ダブリンにやって来ました。
サウナチャンスを求めて、近くのサウナを調べてみたところ、
The Hot Box Saunaという施設があり、
ここはアイルランド各地に8つもあって、
Googleでの口コミも素晴らしそうです。
そのなかで一番近くのBolands Mills店はまだサウイキの登録がなく、これはさらに施設登録できるチャンス！
ということで、ウェブ予約して行ってみました。

海外サウナ、しかもあまり知られてないところなんで、
期待と心配が入り交じった、
かなりドキドキワクワクの状態で向かいました。

書かれた住所に着くと、
新しいビルのなかにお洒落な外見と受付があり、
予約した名前を知らせると、
ちゃんと伝わっており、
IC チップ入りのリストバンドをもらって、
それがロッカー入り口のキーとロッカーキーも兼ねられていました。

水着は必須で、サンダルも持参して、
タオルは４ユーロ追加で借りられました。

水着に着替え、シャワーで体を洗って、
いよいよサウナエリアに入ります！

まずは結論から、
めっちゃいい！最高でした！

サウナは３つあり、
大中小といった感じで、
すべてセルフロウリュできるタイプです。

MAJAという名の小さいサウナ。
ikiストーブが鎮座しており、
基本的にかなり熱いですが
（温度計は120度でしたけど、体感温度的にあやしい…）
さらにセルフロウリュで蒸し熱くできます。
4人くらいが定員でしたが、
空いていたので独り占め。
ここはsilent (黙浴)の指示がありました。

中くらいのKOTA サウナ。
ここでグループウィスキング的なRitualが行われました。
温度は86度。
天井が高く、3段あるため、
だいたい20人くらいは収容できそうです。

一番大きいlöylyサウナ。
40～50人は収容できそう。
ここの温度計も110度を指していましたが、
体感温度としてそこまでは熱くはなく、
ちょうどいい感じでした。
ストレッチとかしながら入りました。

水風呂は３つありました。
それぞれ深さが100cmくらいと結構深かったです。
Coldは、体感温度１０～15度で定員8人くらい。
Mildは、体感温度20度くらいで定員2名くらい。
Warm は、体感温度35-40度で定員2名くらい。
使い分けができるのいい！

Ritualはグループウィスキングで、
スタッフのOscar さんがバーチ、オーク、ユーカリ、ラベンダーのウィスクを使って、振ったり叩いたりして、
その香りを存分に楽しむことができました。

本当によかったので、
アイルランド滞在中にまた行くかもしれません😊