(昨日のサ活です)
朝5時起きでゴルフから土曜日スタート。タイは今日から、月曜をはさんで水曜まで飛び石連休なので、ゴルフ場はすいてました。遠くに行っている人が多い様子。
夕方から、家の近所にある初めましてのサウナへ。とあるサービスアパートの10階にムエタイジムがあり、さらにそのジムの中にアイスバスサウナがあります。
1回300バーツはこの手の施設にしてはかなりリーズナブル。しかもタオル大小とサウナ着も全て無料レンタルです。
ドライサウナと1人用アイスバス2基、シャワーというシンプルな構成。ジム後のリカバリーを目的にしているためか、全体に薄暗いのと、休憩場所に空調がなくて暑いのが気になりましたがサ活開始。
サウナは85℃。ストーブは強めで、セルフロウリュするとしっかり熱くなります。貸切状態だったのでしっかり加熱。
アイスバスは体感5℃のシングルで、循環していて水質も上々。2分がんばれば芯まで冷えて、休憩場所が暑いのも気にならずに快適でした。
サウナメインの施設じゃない感じですが、こういうのも雰囲気が違って面白かったです。
サ活後はありきたりながらギョウザ🥟ビール🍺
