新琴似温泉 壱乃湯

サウナ:7→9
外気浴:4×2
合計:2セット

大サックリチャンス。てか前回11日に回数券を買い足しそびれたので…残りが僅かってる。まずいね（？）

本日MATCH。MATCHのChance、MATChance。

2セット
室温84度(下から2段目)、水風呂20.2度

12時40分インは第2駐車場😇

低温サウナが直ってたので
高温サウナ2セットした後に
試しに入ってみたけど
物足りなかった😮‍💨
30分位ウトウトしながらいたけど
汗じんわりちょっとだけ
温度合ってる？って位ぬるく感じました🥺

高温サウナ入り直して
いつも通り〆ました


昔は千の湯（東区のレジャスポのとこ
覚えてる方いるかしら）とか
ほのかで岩盤浴してた時は
結構汗かいてた気がするけど
今はやっぱり
高温サウナ→水風呂→外気浴
この流れが好き過ぎ実感❤️‍🔥


平日日中の常連さん達のお顔を
覚えはじめてきた🙈

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：残業で疲れた体を癒しに。

5日ぶりの壱乃湯🤣
気に入ってしまいました家から遠いんですけどねぇ😂♨️𓈒𓂂𓏸
今日は行った時間がよかったのかあんまり混んでなかったです
2セット目なんて後半ソロでした👏
ストーブ前がめちゃくちゃ汗かけます

ドライサウナ 11分×2
13分×1
水風呂 1分半×2
2分×1
外気浴 5分×2
7分×1

新琴似方面に用事がありまた行ってきた。
平日夜利用、サ室は8割、大浴場は半分くらいかな？

今日の下茹では源泉100%の湯でした
熱めでいい感じ。
今日の水風呂は色付きじゃなく
普通の透明で温度はぬる目。
たまゆらの杜よりぬるめかも？
でもブクブクしてるから水の流れがあって
冷たく感じて良き。
サ室は大浴場の人数を考えると
混雑してました
温度計は85度前後だけど結構熱かった〜

この前も思ったけど
洗い場もサ室も場所取りが無くて気持ち良い
みんなちゃんと私物棚に置いてます！

会社の健康診断(結果は郵送)、先週内視鏡検査受けてて結果異常なしと伝えたらバリューム検査無しになりラッキー！

1番嬉しかったのは血圧が130台まで下がってた事。

10年前は230あったんだから驚異的でしょ。

やはり酒がすべての諸悪の根源。

煙草はやめても肥りに肥っただけでなんにも身体にいい事無かった(個人の見解です)。

ただニコチンは身体から抜けたら完全に欲しなくなるのに対しアルコールってなかなかそうならない。

1週間抜いても完全にやめられない。

健診や病院が終わったらすぐに飲む事ばかり考えているし、今まさに飲みながらこれを打っている。

バリューム回避の分、早く終わったので新琴似壱乃湯ヘ。

前回スタンプ10個溜まってたので無賃サウナ。

12:00第一駐車場ギリで一ヶ所空いてたので滑り込む。
相変わらずの人気。

今日は内湯のプラ椅子がずっと占領されたまま。

1セット目は外気浴したが風が冷たく寒くて5分で終了。

サウナ→水風呂まではすごく良い(水温がちょうどいい)のに休憩で台無し。

2セット目3セット目は露天で半身浴。

頭寒足熱ってやつだけどクールダウンにはならずととのい値微妙。

〆は腰がやられているので市内屈指の強力電気ビリビリで治療。


余談だがソフトクリームの券でソフローズンソフトにしてもらえる事が判明。



【本日のサウナ道中音楽♬】

ボブ・ディラン『ブロンド・オン・ブロンド』まだザ・バンドとではないけど相当ロックよりというかブルースより。

サウナ:10→10→5
外気浴:5×3
合計:3セット

サクッとサクサク、大チャンス。何故ならば天気が良くて外気温が寒過ぎないからです。ザブッと水をかけ白い椅子に腰掛けておけば、めちゃ気持ち良い、それで良い。

本日MATCH。あたぼうですわ。

サウナ:10→10→7
外気浴:4×3
合計:3セット

サクサクチャンス、助かりました〜（？）だいぶ雪も溶けてますけど、寒いもんは寒いね。

本日MATCH。もちろんのことで。