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今日は夜勤明け、お昼食べて少しのんびりしてから湯楽さんを楽しもうと計画していました…
が！仕事を上がろうとする頃に、暖冬とはいえ真冬の名古屋を半袖の仕事着姿で、軽くランニングしなければならない状況が… このままじゃ風邪ひく😱と、速攻湯楽さんへ。遠回しな書き方ですが、状況お察しください😅
ただでさえ疲労感たっぷりの体に、冷たい雨が追い討ちをかけ、身も心も冷えきった私を癒してくれるのは、やはりサウナ🧖♀️
まずは漢方薬湯に🛀 あー、ホントに冷えた身体に滲みる… いつもより時間をかけてしっかり温まったところで、サウナへ。今日も女性は穴窯でした。人も少ないせいか、いつも以上に熱々。今日の私には、ピッタリな熱さ。露天の水風呂は17度と、丁度いいマイルドさ。小雨模様を眺めながら、今日の出来事を振り返る。大変ではあったけれど、サウナのおかげでそこまでマイナスな感情にはならないことに気づく。こんな時ほど、サウナに出会えてよかったなと実感します❣️何回かサウナ、水風呂、外気浴を繰り返した後、最後はぬるめの炭酸岩塩風呂で〆。この冬は、このパターンが一番しっくりくるかも。女性専用休憩エリアがいっぱいで、やむなく普通のソファに横になっていましたが、普通に爆睡していました。
そして、これまた最近パターン化しつつある、サウナ後のマッサージチェア。今度こそ、あんま王Ⅱかと思われます😊初めてストレッチモードを試してみました。時々体がいい感じにひっぱられて、自動的にヨガしてるみたいで気持ちいい❣️料金は、15分300円。やはり、らくだの湯さんが破格なんでしょうね。
明日から2連休。今度はどこに行こうか楽しみに、早めに寝ます。
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