対象:男女

明和温泉-姫湯-

銭湯 - 兵庫県 姫路市

イキタイ
124

MAKOTO

2026.06.20

37回目の訪問

ボク活🥊→サ活♨️

というわけで姫湯に16時半頃チェックイン🚗
駐車マナーの悪い若人がいたので常連さんが困っておりました😅
今日は雨だからかお客さん多め☔️

お清め🫧→イヨシコーラの香り湯で下茹で♨️

4分5分 5分蒸し
水風呂1分ずつ、内気よく5分ずつ
温冷交代浴して締め♨️

帰りに「みんなの声キャンペーン」に投票🗳️
今月末までなんで、みんなも書いてみて!✏️

今日も良い日だ

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 18℃
16

鏡広告の空き枠に、姫湯の広告?があった。
名言風で、これを読んでからお風呂やサウナするとより効果を感じられそうでお得に思える🉐
是非端々まで楽しみましょう♨︎

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9

中吉

2026.06.17

9回目の訪問

昨日の晩、シゴオワ疲れ果てた体を癒しにサ活へ。
家飯後バイクで向かったのは「明和温泉」
今、「みんなの声キャンペーン」を開催しているとの事、ワタクシは普段の感謝を伝えにやってきました。

洗体→電気→座り湯→水→サ水休×3→電気→変わり湯→水→洗体finish

今日のサ室は少し?ユル目?いつもより長めに入れました。まぁユル目と言えど超アチアチのゴキゲンは変わらないんですけどね(笑)
水風呂はいつもながらの軟水で気持ち良し。当然バチバチにトトノウ。

ご近所のサウナーさんと楽しくおしゃべり&サウナ情報交換。今回もいいサ活が出来ました。
閉店間際までいたのですが、今回は結構人がいました。マナー良く賑わうのはイイ事ですよね。


帰り際、投票用紙に感謝の意を書き箱に投函。次来た時は、そんなに無いですけど改善案を書こうと思います。

ありが湯!姫湯!また来るぜ!

水分補給 マイボトル
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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 18℃
66

インガスンガスン

2026.06.17

6回目の訪問

9時過ぎに訪問

今日も休憩挟まずに3セット→休憩→2セット→休憩
サ室で整ってたかな

途中よう喋る(別にええのよ)兄ちゃんたちが入ってきてどこに行くのも常に近い距離で一緒に移動してたのでああこれがドラクエかぁと感動してました。
2人パーティーやったんで「もょもと」と「すけさん」てところですかね(分かる方はアラフィフかなw)

ラスト温冷交代浴して締め

ぐっすり寝れました

あらしたm(_ _)m

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40

MAKOTO

2026.06.15

36回目の訪問

今日は代休のためお仕事お休み🙏
午前中に近所のミスドに行ったんですが、平日朝なら帰るかなと淡い期待を抱いた自分が馬鹿でした…
数十メートルにも及ぶ長蛇の列🥺
あれに並ぶ気力はありません😅

気を取り直して、ボクシング🥊
そしてもちゅりんを買えなかった心を癒しに姫様やー♨️
16時過ぎチェックイン🚗

今日は常連だらけ
昨日のオジもいた
他のよく見かけるジィもいた
相変わらずどっちもお行儀が悪い🙄

損した気分になっちゃうので思考からデリート!
買ったばかりの紀州備長炭化粧石けんでお清め🫧
松の香り湯で下茹で♨️

今日のサ室は昨日と打って変わってマイルドデー🧖‍♂️
6分 5分 5分 5分蒸し
水風呂1分ずつ、内気浴5分ずつ
渾身の4セットやで!
松の香り湯→熱湯→水風呂で締め♨️

ととのいました✨
ととのい過ぎてしまったかもしれません🫠
全裸監督ならぬ全裸サウナー=ただのサウナー

明日から始まる(予定)の姫湯「みんなの声キャンペーン」に何書こうかなーと頭の中で整理してました🤔

お清めに使った「紀州備長炭化粧石けん」めっちゃ良い✨
皆様石鹸も牛乳石鹸赤箱も今日使ったやつも、それぞれ個性がある!
石鹸を侮るべからず🫢

明日からも頑張れる✨
いつもありが湯 姫湯🙏

今日も良い日だ

水分補給 自家製デカラ
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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 18℃
59

1週間の〆はここでしょう!
今週も無事締まりましたので、来週も締まっていきましょう!という気分になれますね♨︎
来週から投票が始まるようなので、忘れずにいきたいと思います!

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12

MAKOTO

2026.06.14

35回目の訪問

1週間ぶりーふ姫様サ活♨️
ダンディさんじゃなくて僕が登場しました!
ということで16時頃にチェックイン🚗

親知らず抜いてから1週間が経ち、痛みもないし大丈夫っしょ!という自己判断
結果として痛みが出ることは全く無かった✨

今日の姫湯は少し混み気味
いつものルーティンでお清め🫧→松の香り湯に他の人が浸かってたので座り湯で下茹で♨️

今日のサ室は当たりの日で激アチ🔥
5分もたないやつ
3分×3
水風呂1分弱ずつ、内気浴約5分ずつ
松の香り湯→熱湯→水風呂で締め♨️

3セット目の途中によく見かける常連のオジが入室
何も言わずに扉を半開きにしっぱなしにするんで「閉めてください」と言うと「奥はマシやろうけど、真ん中は熱いねん」と反論してくる
気持ちはわかる!でもオジが言うべきは「熱いからちょっと開けてもいい?」がマナーじゃない?
普段からマナーの悪さが目立つオジなので余計にモヤぁ…😶‍🌫️
姫湯Loverの資格なし!と心の中のダメダメボーイズが言っております🙅‍♂️

そんなやり取りがあってもしっかりととのった✨

久しぶりのサ活だったので、嬉しすぎて心の中で咽び泣きましたとさ😭

本当にありが湯、姫湯🙏✨

今日も良い日だ

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 18℃
56

はっかっか

2026.06.11

1回目の訪問

インスタで見かけてレトロ銭湯が好きなので来てみた。

浴場はこじんまりしていて、雰囲気が大津の都湯ZEZEを彷彿とさせる。
サウナに入る前にお風呂に浸かる。薪で沸かしたお湯とのことで、結構しっかり熱い。深さもしっかりある。サウナの代わりにこのお湯と水風呂で温冷交代浴でもいいなぁと思いつつ、いざサウナへ。
サウナはスチームサウナ。施設によってマイルド系とハード系が分かれるスチームサウナだが、ここはかなりのハード系でした。入り口を閉めるとすぐに蒸気がまわる。慌てて顔にタオルを巻いて座る。タオルを巻いてガードしても呼吸がしづらい。
鼻呼吸は無理だ、私の花粉症ですぐやられるよわよわ粘膜が致命傷を負ってしまう。なら口呼吸で、と思いきや今度は気管支がおかしくなる。肺が蒸し焼きになりそう。1セット目はものの3分で脱落。
水風呂はサウナのすぐ横に、小さいけど水深のある水風呂が。天然水を使った水風呂は肌触り滑らかでマイルド。
休憩はシャワースペースに椅子がおいてあったのでそちらで。

2セット目は、他のお客さんと二人で入る。ここのサウナ、めっちゃ熱いですねーと話しながら、時々入り口の扉を開け閉めして換気しながら入る。田辺温熱保養所?
それでも5分ほどでギブアップ。水風呂は混んでたのでかけ湯で汗を流して冷房がきいた脱衣場の長椅子に腰掛け、扇風機の風を浴びてクールダウンしました。

代替わりして、かなり気合いが入れて頑張ってるんだなぁとしみじみ実感しました。
これはクセになる人が多そうだ。

阿蘇牛乳のソフトクリーム

甘すぎずミルクの味がしっかりするソフトクリーム。スチームサウナでダメージを負った喉をクールダウン笑。

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18

MAKOTO

2026.06.07

34回目の訪問

ボク活🥊→サ活♨️

姫様16時半頃チェックイン🚗
駐車場の空きが1台分しかなかったので、かなり焦った💦ギリギリセーフ😅
皆きっと雨の日は内気浴ができる姫湯を求めちゃうんですね🤗

浴室もサ室も混んでた😳
こんなに混んでるのはプレオープンの日以来かな💦

お清め🫧→柚子の香り湯で下茹で♨️
さてサ室へGOと思ったら満室だったので、熱湯からの水風呂で温冷交代浴♨️
休憩してから再びサ室へGO!
ちょうど出てきた常連さんにこんち🙌

4分 5分 4分 4分蒸し
水風呂1分ずつ、内気浴はサウナーさんの動きに合わせて
渾身の4セットやで!
途中でドラクエやって来たので、他のサウナーさんと譲り合いながら蒸される🧖‍♂️

最後に温冷交代浴して締め♨️
今日はいつもよりぬるめだった気がする🤔
それでもぽっかぽかがずっと続く☺️

脱衣所で服を着てると、熱波師太郎さんと偶然!
ボクシング話しに花を咲かせる🥊✨
また熱波するそうなので、その時は花の湯へ行こう♨️

昨日、休日出勤だったのもあって今日はいつも以上に癒された✨
いつもありが湯 姫湯🙏

今日も良い日だ

水分補給 自家製デカラ
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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 18℃
85

インガスンガスン

2026.06.06

5回目の訪問

寝不足気味だけどどうしてもサ活したくて寄ってきました

睡眠時間も確保したいんで休憩挟まずに3セットしてから椅子で整う、ミラクルスプラッシュ👌

水風呂からすぐサ室なんで整いながら蒸されるんでそれだけで情報量過多なのか余計なこと考えることもなく無心でいられるので普段からアリかも💡

ラスト温冷交代浴中にガサツな見た目の中年ガエルがサラッと掛け湯だけで入ってきたので強制終了

ええんかもしれんけどガッツリ洗ってから入って欲しいんすよね、個人的にはですが

まぁでもあまみも出て久々にストレス発散できました

あざますm(_ _)m

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41

金曜日は24時まで営業しているので、平日ながら行きやすい。1週間の仕事の疲れも、汗と共に流せました。姫湯新聞も久々に復活していてうれしかったです📰

水分補給 食物繊維が取れる水
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3

MAKOTO

2026.06.05

33回目の訪問

数日ぶりのニャン活ではなくサ活♨️
もちろん姫湯で👸

20時過ぎにチェックイン🚗
久しぶりにニャンと再会🐈

浴室で常連さんとこんばんは🙌

お清め🫧→椿の香り湯で下茹で♨️

6分 5分 4分 5分蒸し
水風呂1分ずつ、周りのサウナーさんの動きに合わせつつ内気浴
温冷交代浴して締め♨️

今日は初めてお目にかかる、ととのいいす独占オジがいたので周りのサウナーさん達が困ってた😅
きっと電車でも席を譲らんタイプな気がした😂
たらこ唇がトレードマークなので、たらちゃんと命名✨

「多くの人が利用するお風呂が公衆浴場とゆうのであーる。URであーる」
と心の中の吉岡里帆が申しております
皆で大切に気持ち良く使おうね

風呂上がりの頃には心も身体もスッキリ✨
明日は勤務先のイベントで休日出勤がありますが、姫湯のおかげで頑張れる💪
いつもありが湯♨️🙏

帰りにニャンが懐いてきた
なんか癒された🐈

今日も良い日だ

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 18℃
67

MAKOTO

2026.06.01

32回目の訪問

今日は午後から所用で半休
用事を済ませてゆっくり姫様サ活♨️

ボクシングを間に挟もうか迷いましたが、今日はサ活のみ!

16時半過ぎにチェックイン🚗
翼さん&兄様こんち🙌
(最近ニャン見ないな🤔)
BGMでBIGBANGのHARU HARU流れてた♪
懐かしー、好きやったなこの曲✨

お清め🫧→こたつみかんの香り湯で下茹で♨️
今日のサ室はマイルドめ🧖‍♂️
6分 6分 6分 5分 5分蒸し
水風呂1分ずつ、内気浴好きなだけ
温冷交代浴×3で締め
久しぶりにハードモード!

今日は常連さんらしきオジとタトゥーオジのマナーの悪さが目立って少しモヤぁ…😶‍🌫️
サウナ入るならリストバンドしてくださいな!
お清めしてから湯船浸かりなはれ!
なんか身体臭いよ?
マナー違反は許しまへんで!と心の中のサ室のおばちゃんが激昂😤

イラつきに来たわけではないので、半年ぶりの姫湯新聞を熟読📰
なんと7月で2周年㊗️
しかもイベントを予定✨
6月にも予定してるとのこと!
サジェスチョンを求めるとのこと🤗
僕からの要望は2つ提示する予定🤭

明日からまた頑張れる
いつもありが湯 姫湯🙏

今日も良い日だ

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 18℃
69

中吉

2026.06.01

8回目の訪問

前回、水筒を忘れて受け取った際、忘れ物がないか要確認して帰ったんですが、今度はサウナ確認バンドをつけたまま帰宅。
なんてこったい。ワタクシの頭は大丈夫なのか?忘れが過ぎる。トトノウが過ぎて脳みそがツルツルなっている模様。ダメダコリャ

とにかく、バンドを早く返さなきゃと言うわけで今回来ました。19時過ぎに相方とイン

洗体→あつ湯→電気→みかん湯→サ水休×3→あつ湯→洗体finish

あつ湯のとこに明和新聞が置いてありました。半年ぶりの新聞復活!読みながら感慨に耽る。良いですねー。内容は…皆さん明和温泉行って読んでみましょう!

今日もバチバチにトトノウ。明日からも仕事頑張れそうだ。ありがとう姫湯!また来るぜ!

金澤醤油豚骨8番らーめん 姫路市川橋通店

まぜそば 餃子 ライス

腹が割れそうですYO…でも、美味しいんですYO!

水分補給 マイボトル
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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 18℃
42

Ken

2026.05.31

1回目の訪問

かなり暴力的なミストサウナ
風呂であったまった後入ると3分で二の腕がピリピリ痛い
いいあまみ貰いました

らーめん だdaだ

しょうゆチャーシュー1周巻き

あまみのあるスープ、やば

お茶

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133

MAKOTO

2026.05.30

31回目の訪問

神戸サウナから自宅へ帰り、少し休んでからボクシングへ🥊
ジムはエアコンが効いてるものの、今日も今日とて滝汗をかく💦
そうなると身体が姫湯のスチームと水風呂を求めてしまう…🥺

ということで16時半頃チェックイン🚗
翼さん、兄様こんち🙌

皆様石鹸でお清め🫧→マイトルビンの香り湯で下茹で♨️
今日のスチームはマイルド🧖‍♂️
それでも汗は吹き出す💦
5分 6分 7分蒸し
水風呂1分強ずつ、内気浴好きなだけ
温冷交代浴して締め♨️

サ室で姫ラー(姫湯loverの略)の方とお話し
姫ラーさん「この辺やと姫湯が一番ですわー」
僕「僕もそう思います!」
姫ラーさん「どこもここの水風呂には敵わないですよ」
僕「僕もそう思います!」
姫ラーさん「この前、しきじに行ったんですよ」
僕「いいなー、めっちゃ羨ましいです!やっぱり良かったですか?」
姫ラーさん「サウナが姫湯の一番熱い時と同じくらい熱くて1分くらいしかもたなかったです」
僕「水風呂はどうでしたか?」
姫ラーさん「良かったですよ!でも、姫湯の水風呂と同じくらいな気がしました」
僕「😳」

リアルな意見ありが湯ございます🙏
姫湯の水風呂の硬度はしきじより軟らかいそうで、僕もこの軟水に何度救われたことか…
でもしきじの水はミネラルが豊富と聞いたことがあって、汲んで帰る人も多い聖地の水と差がないというのは本当に嬉しいサウナーさんの生の声✨

今日もしっかり蕩けて、ととのい値は神戸サウナ以上😂

昨夜一緒にサ活した後輩に朝ウナやじるボクシング→姫湯でサ活したLINEを送ったら
「一日中汗しかかいてないじゃないですかぁ!」
というツッコミが入る🤣

正論!

それでもかなり身体も心も癒された✨
ありが湯ございました🙏

今日も良い日だ

水分補給 自家製デカラ
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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 18℃
62

MAKOTO

2026.05.28

30回目の訪問

しごおわ姫様サ活👸

20時半頃チェックイン🚗

お清め🫧→椿の香り湯で下茹で♨️
5分 6分 6分蒸し
水風呂1分ずつ、内気浴好きなだけ
サクッと3セットやで!
温冷交代浴して締め♨️

最近、出入口近くにホースがタイルに這わしてあって、お湯?水?がずっと流れてることに気づいた
出入口付近のタイルがたまに汚れてたことがあって、湯船のお湯をかけてたまに綺麗にしてたんですが、このホースはナイスアイデア👍
ほんとホスピタリティが凄い✨

いつもありが湯 姫湯🙏

今日も良い日だ

水分補給 自家製デカラ
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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 18℃
65

MAKOTO

2026.05.26

29回目の訪問

ボク活🥊からの姫様♨️

滝汗を綺麗な湯水で流しさりたい!
との思いで21時半頃チェックイン🚗
電飾が綺麗💡✨

お清め🫧→水通し→内気浴
ベルバラの湯で下茹で♨️
4分×2
水風呂1分ずつ、内気浴好きなだけ
温冷交代浴して締め♨️
湯水が本当に肌に染み渡る✨

常連さんが立ちくらみか、ただ滑っただけなのか、倒れ込んでた💦
ちょっと長湯気味なのが気になってたので、お気をつけあそばせ😅

閑話休題
今日は2セットでもととのった!✨
これで明日もまた頑張れーる💪

いつもありが湯、姫湯🙏

今日も良い日だ

水分補給 自家製デカラ
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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 18℃
71

中吉

2026.05.26

7回目の訪問

今日は日中ずっとモヤモヤ。モヤり過ぎて仕事でミスをしてしまう。昨日、G党のワタクシに衝撃が走った。阿部監督逮捕の一報だ。
詳しい内情は誰にも分からないだろうが、同じ歳頃の娘をもつ同じ親父としても複雑な心境だ。
そんなモヤを払おうとサ活を決断。仕事終わり、向かったのは「姫湯」

洗体→電気→座り湯→水→サ水休×3→ベルバラ湯→座り湯→洗体finish

今日も今日とてバチバチにトトノウ。アマミ祭り。血液のパレードだ。

しかし、世知辛いというか希薄というか、、そんな世を象徴する様なニュースですよね。

希薄な世の中だからこそ、こういう一人の時間、そして温かい銭湯のありがたみが身に染みる。
いろいろ考えさせられる1日だったけれど、今夜は深く眠れそうだ。姫湯さん、最高の癒やしをありが湯!

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 18℃
38

インガスンガスン

2026.05.25

4回目の訪問

1週間ぶりのサ活
行く前に腕立てだけして体型のだらなしなさを誤魔化すために足掻く💦

お客さんは私以外で終始3〜5人くらいで視覚的にも雑音もちょうどええ

計3セット
温冷交代浴で締めて

あらしたm(_ _)m

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35
登録者: やまピー監督
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