平内いきいき健康館(よごしやま温泉)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しっかり熱いサウナ室は最高！
露天はないものの浴室内に椅子があるのでばっちり！
個人的には電気風呂の近くにある椅子は窓を開けてるのか風がきてととのえる。

ホームに行きたいけど吹雪の為、夜越山温泉へ。
サ室が元気一杯で100℃近くまで上がり発汗良し。水風呂も冷たすぎずゆっくり入れた。冬場はここでいいかも知れん。

サウナ：10分 × 1 8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

疲労困憊で遠くにサ活する気もなくなり近場で済ます。
しっかりとととのい明日の鋭気を養う。

『想像以上にヨカッタ〜＼(^^)／』

本日は倉庫で夜勤…しかも２２時から…
いつもより時間がズレているので日中余裕があります🌀しかも天気予報は晴れ☀️
『バイクノリタイ』
朝起きるとなぜか道路濡れてる…雨降ったのかな⁇これじゃバイク乗れない…
とりあえず子供保育園に送り、『財布落とし事件』でキャッシュカードも止めたので銀行で手続きです。銀行員さんにも『財布落とし事件』のこと聞かれたので話すと『良い話聞けました✨』と感激しておりました✌️
帰宅すると１０時過ぎ…道路も乾いてきた😃うーん、『十和田温泉』リベンジには寝る時間考えると時間ないし、バイクで行くには近くだと物足りない🌀『そうだ！よごしやま温泉だ💡』ナビで検索すると４０分❗️ちょうど良い👍GO‼️
前から気になっていた『よごしやま温泉♨️』重い腰上げて行くには微妙に近いし、『サウナイキタイ』情報では男湯には休憩スペースが無いとの情報…女湯にはあるみたいなのに…
前置き長くなりましたが入館すると『ととのいイス三脚‼️』『ベンチ一脚‼️』全然あるやん‼️施設情報も更新させてもらいました💡
浴室も広いしさすが『平内』です‼️
『電気風呂』『アロエ風呂』『滝風呂』『子供プール』『水風呂』『熱風呂』『メインの大きい風呂』充分な種類です♪『電気風呂』等で湯通しし『サ室』へ…
ストーンのストーブのサウナです！『設定温度は９０度です』の貼り紙…温度計も90度オーバー。でも少し物足りない🌀なんでだろ？あ、天井が高い…もう一段高いとこに座れればベストなんだろうなぁ😅７分くらい入ってもあまり発汗せずで私にしては長めの１０分でまぁまぁ発汗💦
水風呂はチョロチョロ注水でしたが体感19℃くらいかな。『気持ちいい☺️久々水風呂と一体化しました🌈』最近は加水少なめで温度冷たい水風呂が好みです👍カットマンのあとは若干イヤですが🌀休憩５分して２セット目はサウナ１２分。水風呂２分半。休憩５分。３セット目は何故かサ室の温度上昇で１０分で充分発汗💦水風呂１分半❗️休憩１０分でいい感じに『ととのい』ました〜✨若干気になったのはサ室の木がボロボロだったことですね…まあ、行きつけの『あさひ温泉』も木のボロボロ具合は負けてませんけど😱
青森市内からだと道中も海眺めながら行けて時間的にも疲れない運転時間なので気に入りました🙆‍♂️やはり実際に行ってみないとわかりませんね✨コレからも『サウナイキタイ』情報は参考にしますけど行った気になって行ったことないのに『語る』ことはしないようにしたいです🌀
サ飯には近くの『もりもり弁当』の唐揚げだけ買ってきてつまみにしました！
これから寝ます💤
おやすみなさい😴

サウナ：10分 × 2 15分 × 1
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

何年振りかのよごしやま温泉。
サ室は貸し切り、水風呂はキンキン。