湯処あらたえ 小松島店

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

松屋 徳島常三島店

キムチ牛めし

ホームでサ活3セット。
14時ロウリュのアロマはレモンでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴が丁度いい気温で非常に気持ち良かったです。

マル得セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：本日は風が強くて気温も低く、少し寒かったですが、外気浴は気持ち良かったです。ありがとうございました。

マル得セット

久しぶりに来訪したら偶然にもロウリュサービスを受けられてラッキー(笑)

サウナ：10分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：本日はイベントでロウリュを行っていました。気持ち良かったです。

松屋 徳島常三島店

牛めし、ミニチゲ

サウナ：10分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：大寒波で気温が１度しかなく、内気浴になりました。

松屋 徳島常三島店

ネギたっぶり旨辛ネギたま牛めし

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：良いサウナでした。

マル得セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日は滅多にこないのですが、思ったより空いてました。良いサウナでした。ありがとうございました。

松屋 徳島常三島店

鬼おろしポン酢牛めし

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：今日も気持ち良いサウナでした。

マル得セット

日曜日のSauna
やってきましたあらたえの小松島へ
いつも通りにしっかりと体を清めて露天風呂♨️
そして替り湯へ「ねぎらいのお風呂」
しっとり系でいいお湯です☺️
サウナは日曜恒例の室温100℃設定◎
ストーブ真隣に陣取り発汗⤴️水風呂は15.4℃で丁度イイ
外は劇寒なので外気浴ベンチは貸し切り3分🌪️

サウナ8〜10分×水風呂1分×外気浴3分×4
日曜もいいサウナできました♪

サ飯はカレーいただきましょう🍛

カレーハウス CoCo壱番屋 小松島バイパス店

グランドマザーカレー+ハーフチーズ+ソーセージ

安定のCoCo壱🍛

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：気温が５℃とかなり風が強かったので、いつも外気浴を5分してますが、3分しかできませんでした。でも、気持ち良かったです。

松屋 徳島常三島店

牛めし、ミニチゲ

松屋の牛めし、結構好きです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴は寒くて１回しか出来ませんでした。

鍋焼きうどん