湯処あらたえ 小松島店

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日も気持ち良かったです。ありがとうございました。

休日のサウナはレモンアロマ🍋
年末年始に近づき多忙な日々を一旦リセット😁
柑橘の香りが清々しくサウナを楽しむ😊
水風呂0.5分からデッキチェアに身を委ねて冬の外気浴⛄️

サウナ10分×水風呂0.5分×外気浴5分×4
ととのい値はますまずの8️⃣2️⃣

続いて本日の替り湯「トウガラシの湯」でほっこり🌶️
今回もいいサウナの時間を過ごせました♪
サウナ飯は町中華をいただきましょう〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ→水風呂→外気浴と３セット。外気浴は風もなく、良い感じで気持ち良かったです。ありがとうございました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：いつものように３セット。気持ち良かったです。ありがとうございました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：良いサウナでした。寒くて外気浴が一回しかできませんでした。内気浴も気持ち良かったです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：用事があったのでいつもより、１時間遅く、到着した時間は21時くらい。結構、混雑していました。今日もサウナ→水風呂→外気浴と３セット。気持ち良かったです。ありがとうございました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：いつも通りサウナ→水風呂→外気浴と３セット。気持ち良かったです。ありがとうございました。

超高温ロウリュイベントあり14時回参加。
アロマはカモミール。100℃のロウリュ。
熱の回りが早く更に扇がれかなりのアチアチ。
大量発汗でさっぱりしました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日もサウナ→水風呂→外気浴と３回。気持ち良かったです。ありがとうございました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナから出た後、水風呂に入り、外気浴が少し寒かったですが、気持ち良かったです。ありがとうございました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ→水風呂→外気浴、相変わらず気持ち良かったです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分× 3
合計：3セット

一言：今日も良いサウナでした。ありがとうございました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナに入って座る時は一段目でした。かなり熱そうだったからです。サウナの段数は二段あり、２ヶ月前に興味本位で二段目に座るようになりました。結果、一気に汗が出て気持ちが良くなりました。ありがとうございました。