ゆでたまご

2026.07.04

93回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:80秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:18時30分に行きました。入浴者はいつもより少なかったです。いつものようにサウナ→水風呂→外気浴の3セット。水風呂がいつもなら17度くらいですが、15.2度だったので非常に冷たかったです。気持ち良かったです。ありがとうございました。

すき家 55号徳島沖浜店

まぐろたたき丼

水分補給

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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