セントラルウェルネスクラブ24 西新井

引き続きジムサウナ探し
下のthe spa西新井は常連なので
作りが同じなことと
錦糸町の区民ジムと系列が同じなので
通いやすそう。
整い椅子がないので休憩なしの
ストイック3セット。
日中サウナ派にとっては整いすぎない
ジムサウナいいかもです。
北千住、上野、西新井、迷いに迷い中。

お風呂がトゴール湯なのがイイ、水風呂が15.5度なのがイイ。
ジムサウナでハットかぶってる人を初めて見ました。
そんな時代か…

今日も良いサウナをありがとう😊

相変わらずお喋りしてる人いたけど、以前よりは静かになったかも。

一瞬ストーブの調子悪く温度下がったけどすぐ回復してくれて良かった。

めちゃくちゃ久しぶりのジム来訪
ピーク時の半分以下のメニューでバッテバテ
これちょっとまずいねぇ😅
とりあえず基礎代謝上げる為程々に筋肉付けないと。
サウナは温度計82度だけどもうちっと熱いんじゃないかな。十分汗出るし
水風呂17度は少し長めに浸かれるイイ温度
休憩ポイント無いので2セット連チャンで終了
今日も良いサウナをありがとう😊

ジムの後に久しぶりに。
今日はお喋り集団いなかったし人も少なく(それでも6人)会話の注意喚起の貼り紙も増えて平和だった。

しかしお風呂セットを忘れたので2セットやって髪も乾かさず帰宅…
これからトリートメントとスキンケアやらないと