モエレ天然温泉たまゆらの杜

露天風呂に外気浴の椅子が二脚置いてありました。
塩サウナには塩がないです。
フロントで５０円で販売してるそうです。

今月やっとお初のホットヨガ。ヨガの後、ゆっくり3セット行ってきました。
平日、お昼利用、大浴場6-7人、サウナ2-3人。
うんうん、良いね、この空き具合。

サ室は相変わらず84度から95度近くを
上がったり下がったり。
90度超えるとさすがに熱く感じるけど
80度台だと今ひとつ…
結局10分✖️3セットしたけど、発汗は体幹のみ、
四肢は発汗せず…

水風呂は相変わらずぬるめ。
でも冬はいいね、いいよね、これで。

おやすみは外の露天風呂の角で。
明けだったから少しウトウトしてしまった。

外の整い椅子はまだ登場してません

① 12分　水60秒　内気　
② 12分　水60秒　外気　
③ 10分　水10秒　外気

周辺開拓第二弾

サ友から「微妙だよ」と言われ逆に気になっていたが、行ってみて納得。

サウナも水風呂も温めでガチガチの整いには向いていない温度設定。

一方で立地と料金の影響か人は疎らでその点は評価できる。

混雑を避けてゆっくり過ごしたい時には向いている施設かなと。

少し早起き。
朝ウナにちょうどいい時間なので入りにきた。
ここは朝6時から温泉・サウナに入れるありがたい施設。

今日の目当ては薬湯。
昔の励明薬湯のような濃さではないけど、薬草の袋をそっと揉むとじわっとエキスが出て生薬の香りがいい。
肌の少し荒れた部分に少しピリピリして、痒みがひく。

今朝のサウナは94℃。
割とぬるめのイメージだったがこんなに高かったっけ？
薬湯の効果もあってかしっかり発汗。
水風呂は21℃くらいかな、広くて入りやすい。

そして塩サウナ。
65℃と高くはないものの、床がポカポカでここも遠赤外線効果で体感温度高め。
持ちこんだ死海の塩でじっくり発汗。

入館料が安くはないので足が遠のいていたけど、サウナ熱くなってたのが嬉しいな。
またたまに来よう。

たまゆらの優待券をもらったのでせっかくなのでたまゆらの杜へ！
久々にいったら温度が上がったのかな？
90度ベースの遠赤外線ストーブだったけど普通に100度あって熱くめっちゃ汗かいてよかったなぁ。
人も少なく快適！

水風呂はいつもぬるいけど今日は少し冷たくなってたのかな？
20度くらいかも。あいの里のなごみもそうだけどこの辺のサウナの水風呂ってぬるめなのはなんでだろうか？

休憩は徒歩3歩のととのい椅子でととのった〜

今回びっくりしたのは
岩盤浴で夏という場所がすげぇ熱くて汗が服を使って滴るくらい出てすごい気持ちよかった！
昔こんなに熱くなかった気がするな。
こんな事なら毎回来た時に行けばよかった笑

自分の中で岩盤浴ブームがきてしまってる笑

今週に入ってやっと時間ができてきて
今月お初のホットヨガ。
ヨガ後用事ありサクっと1セット
サウナ入ってきました

お風呂は平日午前中、いつもより人多め
相変わらずシャワーはどこも水圧弱い

黒MOKU早速使用して頭に巻いてみた
（一応ここはサウナハットNGなので）

サ室は平日午前の割には3-4名と多め
92度から10分で88度まで下がってた
ホットヨガの後だからかすぐ汗でました

水風呂は相変わらずぬるい
長めにいられる
お休みは外露天風呂の隅っこで。

外気浴の椅子はまだ設置されてなかったでした

大分外気浴できる気温になってきましたね