糸魚川市 健康づくりセンターはぴねす

サウナ：7～13分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：
本当はジムでチャリ漕いでからサウナに入りたかったけど、仕事後で時間が無いのでサウナのみ利用。
外気浴出来なそうだしそんなに期待してなかったけど施設はキレイだしサウナもガンガン汗かけるし思ったよりかは満足感。
地元の人？
水風呂でバシャバシャやってるのが気になった。

近くのサウナへ
20:30-22:00

同級生に会った
この夏、8年ぶりに開催する同窓会について少し話した

楽しみがひとつ増えた

旅行帰りに近くのサウナへ